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你了解吗?坐月子的误区
发布时间:2007-06-07 转载:
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文章是:
你了解吗?坐月子的误区
,坐月子期间,有些观念误区困扰着新妈妈,是宁可信其有不可信其无,还是能够从科学坐月子的角度,相信科学相信知识,坐现代女性流行的科学月子,直接关系着母亲孩子的身心健康。...,以下是完整【
你了解吗?坐月子的误区
】原文:
坐月子
期间,有些
观念
误区
困扰着
新妈妈
,是宁可信其有不可信其无,还是能够从
科学
坐月子
的角度,相信
科学
相信
知识
,坐现代
女性
流行的
科学
月子
,直接关系着
母亲
孩子
的身心健康。
误区
1
母乳喂养
成功主要靠
鸡汤
鱼汤
妈妈
乳汁
的分泌从根本上是依靠
新生儿
吸吮
母亲
乳头
的刺激,这种刺激
反射性
的促进生乳素的分泌,使
妈妈
的
乳汁
能源源不断的供给自己的
宝宝
。更为奇妙的是,当
孩子
刚出生,
新生儿
的食量很少,
吸吮
能力也很弱,相对的
妈妈
的
乳汁
也少,当
宝宝
逐渐长大,食量增加,同时
吸吮
能力也逐渐增加,
妈妈
的
乳汁
也会增加,以适应
宝宝
的需要。因此可以说
母乳喂养
的初期,尤其要强调
母亲
的直接
喂养
,那种采用
吸奶
器,吸出
母乳喂养
宝宝
的方法,不利于
母乳喂养
的成功。因此除特殊情况,如
乳头
皲裂等等,都应该由
母亲
直接
哺乳
。
母乳喂养
还有更重要的作用,就是加强
母子
感情
,亲
身体
验做
母亲
的感觉。当
宝宝
吸吮
着
妈妈
的
乳头
时,那种神妙的感觉是什么都代替不了的。另外,
分娩
中,
产妇
体力消耗甚大 ,
胃肠
肌张力及蠕动减弱,需要一周左右才能恢复,因此,不宜
进食
比较
油腻
的
鸡汤
鱼汤等。一周后,再增加
鸡汤
鱼汤等
高蛋白
的富有
营养
的汤汁
食物
,以帮助下奶。
误区
2
产妇
产后
发脾气
是因为事儿多
分娩
后的
产妇
常常会
焦虑
、
烦躁
,甚至对于家人也可能有过份的
语言
和行为,严重者可成为
产后
抑郁
征。这种状态大约有50% 甚至以上的
产妇
都可出现。为此,丈夫们和家里的
妈妈
婆婆可能认为
产妇
实在娇气、事儿多,这么多人伺候着,还不满意,因此生气,不理解,有
家庭
矛盾
从此产生。其实这种
反常
行为是由于
身体
激素
变化的结果,并不是娇气所造成。因此对
产妇
应该理解,格外体贴,以维护
产妇
正常良好的
情绪
,这也是为
孩子
创造一个良好
家庭
氛围的重要条件。
误区
3
分娩
后必须卧床休息
分娩
后自认为急需卧床休息,因此
产后
一直不下床,为
宝宝
母奶也选择躺位。其实
分娩
后不论是自然
分娩
还是
剖宫产
,都需要早期下床活动,以防止
下肢
血液
循环不畅,造成
下肢
静脉
栓塞,甚至肺栓塞。
长期
不下床活动,
下肢
肌肉
还可能产生废用性萎缩,对今后正常生活造成麻烦。因此,
分娩
后提倡早期下床活动,一周后即可做
产后
形体
恢复操,
积极
的
锻炼
不仅有助于
子宫
的复旧,还能促进盆底、会阴
肌肉
弹性的恢复,对
产后
性生活
的恢复有益。
误区
4
月子
里不能受风受凉
坐月子
的传统
观念
很多,怕风怕凉是其中之一。究其原因,还是由于想当年
老人
们年轻时的经验,经验并不错,但是时代不同了,当时的条件与现在相比,已经有了天壤之别,那时一位
产妇
得了病,传下来就成了受风受凉的结果,目前家里暖气
空调
俱全,无论什么气候都没
问题
,只要
避免
对流风直接吹,就不会出现因为受风受凉造成的
产后
疾病
。而且,
产后
家里客人多,
空气
流通不好,更应该及时通风换气,以
预防
疾病
的发生。
误区
5
坐月子
不能梳头、
洗头
、
洗澡
产妇
分娩
后汗腺分泌十分活跃,大量
汗液
留于
皮肤
表面,
影响
哺乳
时的卫生,也
影响
产妇
的
情绪
。这种传统
说法
由于不懂得
科学
道理所造成的。如果仔细一些就会发现,在
怀孕期
间,由于
激素
的作用,
头发
的正常
生长
周期延长了,当
分娩
后,
激素
水平急速下降,
头发
脱落正是其标志。因此是正常现象,并不是因为梳头
洗头
所引起的,明白了这个道理,就不会对梳头
洗头
有顾虑了。
洗澡
更是不可能忽视,过去是
洗澡
的外
环境
不具备,现在条件好了,
分娩
后就可以进行淋浴,经过清洗
身体
后,会感到
神清气爽
,大大有利于恢复
精神
,解除
分娩
后的疲劳。
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