• 让宝宝滋润过冬

• 发布时间：2007-07-18　转载：育婴百科网　分类：宝宝健康　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：让宝宝滋润过冬，冬季里宝宝的饮水问题需要引起父母们的关注。父母千万不要因为怕孩子小便多，增加护理的麻烦，就少给孩子喝水。在一般情况下，１－３岁幼儿每天每千克体重需补充水分１１０毫升...，以下是完整【让宝宝滋润过冬】原文：

• 冬季里宝宝的饮水问题需要引起父母们的关注。父母千万不要因为怕孩子小便多，增加护理的麻烦，就少给孩子喝水。 在一般情况下，1-3岁幼儿每天每千克体重需补充水分110毫升-150毫升。平时食用的蔬菜、水果以及饮料中均含有相当的水分，但仅靠这些是不够的，仍需每天让孩子喝5杯-6杯水为妥。 宝宝最佳饮水时间： 早晨、午睡起床后，因为睡醒起床后饮水，可以保证以后活动的水分需要； 户外活动时和洗澡游泳后，因为户外活动和洗澡游泳都会使幼儿失去较多水分，应及时补充； 用餐前半小时至1小时饮水，可以使水分及时补充到全身细胞中，儿童进餐时体内就能分泌足够的消化液，使食物得到充分的消化吸收。 特别注意：不能在即将用餐或正在用餐时饮水，否则会冲淡消化液、有饱腹感，会降低食欲。也不能在剧烈运动后大量喝水，否则会加重肾脏负担，不利于幼儿健康。另外，还要注意水的卫生和质量，不能给孩子饮多次煮沸的水，冬天以喝温热的开水为好。



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