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寒从脚底起,护理好小脚丫
发布时间:2007-07-18 转载:
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宝宝健康
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文章是:
寒从脚底起,护理好小脚丫
,人的双脚离心脏的距离较远,血液循环比较差,而小孩脚部皮肤细嫩,活动又少,加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善,所以,小孩的脚部很易受凉。根据祖国医学中的经络学说,...,以下是完整【
寒从脚底起,护理好小脚丫
】原文:
人的双脚离
心脏
的距离较远,
血液
循环比较差,而
小孩
脚部
皮肤
细嫩,活动又少,加上
婴幼儿
时期体温
调节
功能发育还不完善,所以,
小孩
的脚部很
易受凉
。根据祖国医学中的经络学说,人脚上有33个
穴位
,占全身
穴位
的十分之一,从小小的脚掌上可观察到
身体
五脏六腑
相应的投影。现代医学研究也支持脚部受凉时很容易引起
感冒
一说,是因为脚与上
呼吸道
粘膜之间存在着密切的
神经
体液联系。一旦脚部受凉,局部
血管
收缩,血流减少,会
反射性
地引起上
呼吸道
粘膜内的
毛细血管
收缩,致使局部
抵抗力
下降,原来
潜伏
在
鼻咽部
的
细菌
、
病毒
,就会乘机大量
繁殖
,就容易使
宝宝
患
感冒
等病。 因此,年轻的
父母
不论夏天还是
冬天
都应注意
宝宝
脚部的保暖。即使是在炎热的夏天,也需要给
宝宝
穿上合脚的线袜,不要让阵风或电扇直接吹着脚;在
冬天
,不论是
宝宝
午睡还是夜间
睡眠
,双脚都不要露在
被子
外面,以免着凉。 很多
父母
都很注意给
宝宝
洗脚
。因为
洗脚
不仅可以除去脚上的污物,还是一种
健身
方法。曾有人这样描述:
春天
洗脚
,升阳固脱;夏天
洗脚
,暑湿可祛;
秋天
洗脚
,肺
润肠
濡;
冬天
洗脚
,丹田温灼。每天坚持为
宝宝
洗脚
,通过水和手对脚的
按摩
刺激作用,达到舒经活络,防
病治
病和
健身
作用。 那么
洗脚
时的水温、水量是否也有讲究呢?是的,一年四季都需要用温水。夏天的时候
洗脚
水的温度一般可以在38-40℃之间,到了
冬天
,
洗脚
水的温度可以逐渐提高,一般可以在45~50℃之间。
洗脚
时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜,浸泡时间需保持3~5分钟。较长时间地用温水浸泡
洗脚
,能使足部
皮肤
表面的
毛细血管
扩张,
血液
循环加快,改善足部
皮肤
和组织
营养
,增加局部
抵抗力
,促进
宝宝
睡眠
,有助于其
生长发育
。
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脚底
易受凉
脚丫
婴幼儿
护理
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