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秋季宝宝保健秘笈
发布时间:2007-07-18 转载:
育婴百科网
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宝宝健康
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育婴百科
网,今天给大家带来的
育婴知识
文章是:
秋季宝宝保健秘笈
,不要过多吃冷饮小儿厌食都跟他的脾胃虚弱有关,脾胃虚弱有很多种:小孩本身身体不好;小孩饮食结构不合理,伤了脾胃,比如夏天冷饮吃得比较多,一般中医讲“寒凉伤脾”,中医讲...,以下是完整【
秋季宝宝保健秘笈
】原文:
不要过多吃冷饮
小儿
厌食
都跟他的
脾胃
虚弱
有关,
脾胃
虚弱
有很多种:
小孩
本身
身体
不好;
小孩
饮食
结构
不合理,伤了
脾胃
,比如夏天冷饮吃得比较多,一般
中医
讲“
寒凉
伤脾”,
中医
讲的脾是消化、吸收功能,不只是脾脏的
问题
。如果吃
寒凉
的
食物
太多了,消化功能就不好了。 夏天吃冷饮,到了一定程度,
秋天
小孩
肯定出现
厌食
、消瘦、
脸色
不好看,脸上出现黄斑等。有的
父母
认为
小孩
脸上长
白斑
是肚子里长虫子了,随意吃打虫子药,其实是
脾胃
功能表现不好在外面的体现。最好的方法是控制
小孩
的冷饮,尤其是对
小孩
本身
脾胃
就比较虚的
小孩
。
小孩
能吃多少冷饮,没有硬性的规定。因为: 1、体质差别。有的
小孩
体质特别好,可能天天吃冷饮,吃几根都没事,有的
小孩
体质特别弱,刚吃一根就嗓子发炎、
咳嗽
、
发烧
等。 2、人种差别。比如国外的
小孩
生下来后,直接喝冰箱里的凉奶,
中国
人的
孩子
谁敢直接拿出凉奶让他喝?这是几十年或者多少代繁衍下来的,他的体质就适于这种吃法。外国人大都是
高热量
的
食物
,而
中国
人是以
谷类
为主。有好多在国外上学的
中国
小孩
暑假
来看
中医
,他们很多都是
面黄肌瘦
,主要是适应不了国外的
饮食
。
秋季
容
易得病
秋季
小孩
容
易得病
,天气变凉,一些
病毒
容易引起
感染
(比如上
呼吸道
感染
)、
发烧
、
咽炎
等,
呼吸道
病开始变多。比如:
感冒
、
咽炎
、
肺炎
等。
小孩
的衣服添加、
护理
不太得当,受凉受寒以后就容易出现
咳嗽
。如果厉害一点的话,肺气不通
影响
血液
代谢,正常的
血液
在体内不能正常的运行了,就出现痰。
咳嗽
在
儿科
中是最常见的病。有的
小孩
免疫力
或
抵抗力
比较差的话,
咳嗽
起来反复不愈。
病情
比较重的可以转成
肺炎
。
父母
的
护理
应该注意: 1、
父母
要随着天气的变化增减衣服; 2、保持室内
空气
的流通,不要因为天气变凉,而不开窗; 3、少带
小孩
到繁华的、人多的地方去; 4、如果
幼儿园
或家里有人得病了,应该把
小孩
与病人隔离开,减少他
感染
的机会。
秋凉
儿童
疾病
谱
伤风
特别是
中秋
季节
,东北风时常袭来,
孩子
体质弱一点的
抵抗力
差,早晚最容
易着凉
,所以
预防
之道就是要注意气候变化,冷热当心,特别是夜凉之时,要注意为
孩子
加衣盖被。白天风大时要加衣服,
孩子
在外面玩得满头大汗时要注意帮他擦拭,不要由他把衣服脱掉,让风直吹,那样容
易感冒
。
支气管炎
很多
孩子
在
伤风
以后,跟着来的就是
支气管
发炎,常常咳得
喘不过气
。因此
父母
在
孩子
伤风
时就要注意
预防
支气管炎
的发生,不吹风、不吃
生冷
的东西,在家休息,少在外面乱跑,要不然
孩子
的
咳嗽
不容易好。
扁桃体炎
此病在
十岁
以下
孩子
身上的
发生率
较高,
扁桃体炎
的
预防
,就是尽量
避免
孩子
伤风
感冒
,不接触病人,增加
孩子
的
营养
,增强
抵抗力
。
肺炎
肺炎
是一种很严重的
呼吸系统
疾病
,除了呼吸困难外,并有剧烈的
咳嗽
和高热,如不好好
治疗
有生命危险。
预防
本病就是不要
忽略
病发的初期,有病早医。
疱疹
性
咽炎
表现为
孩子
不愿意吃东西、不愿意喝水。
高烧
不退,体温特别高,嗓子疼,嗓子充血,有些
孩子
的嗓子上还有粘性的
分泌物
。
疱疹
性
咽炎
由于
呼吸道
病毒
传染
而成。
妈妈
要多给
宝宝
喝水;少吃冷饮,
咽部
寒凉
以后,局部的
抵抗力
下降,
病毒
很容
易侵犯
;保持屋内
空气
的流通,有时大人也带有这种
病毒
,但是大人
抵抗力
强,不发病,
小孩
抵抗力
弱,
病毒
就发作了。 秋
季宝宝
养生
秘笈
1、
荔枝
一定要少吃。有个
孩子
一下子吃了半斤
荔枝
,嗓子很快就
化脓
了,因为
荔枝
是
高糖份
、
高热量
,
桂圆
更厉害。
中医
比较注意
食品
的属性,
西瓜
属于
寒凉
的,
荔枝
属于热性的。如果嗓子本来就上火,再吃
荔枝
就象嗓子本来上火再吃
辣椒
一样,
火上浇油
;相反如果是一个
虚寒
的病人再吃
西瓜
,那么他拉得更厉害了。 2、有时候嗓子发炎了,吃根冰棍觉得很舒服,当时是舒服,可过后嗓子肿的更厉害了,
咳嗽
的
孩子
也是这样,认为吃根冰棍舒服,但是
寒凉
以后,
咳嗽
更加厉害了。 3、不宜吃煎烤炸的
食物
,这种
食物
都属于上火的
食物
,最好不吃或少吃。 4、要吃
五谷杂粮
,不要
挑食
,
小孩
便秘
的特别多,
父母
也说
小孩
吃不少菜,可是只吃几种有限的菜比如只吃
扁豆
、
西红柿
,如果是带粗
纤维
的不吃(比如
芹菜
、
菠菜
),那么
小孩
的
食物
就不均衡,
大便
容易干燥。 5、我们不主张
小孩
喝
人工合成
的
食品
,
饮料
等,要吃就吃天然的。
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