• 夏秋交替照料BB需注意什么？

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

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• 夏秋季节天气一天天转凉，这个时候秋天要为冬天奠定很好的基础，所以秋天是一个比较关键的时期。在秋天孩子的护理非常重要，尤其处在婴幼儿阶段的孩子。 来源于网络bbcms.net转载
  
  宝宝秋季穿衣经：天气变凉要添加衣物
  
  中国自古以来就流传着春捂秋冻，不生杂病的谚语，它符合了秋天薄衣御寒的养生之道。让身体适当冻一冻，以增强身体的御寒能力，以备安然过冬。怎样让幼儿秋冻，如何为其增减衣物呢？专家强调，要遵守背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉的原则。
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  背暖：保持背部的适当温暖可以预防疾病，减少感冒的发生。但不可过暖，否则背部出汗多，易因背湿凉而患病。家长应当经常检查幼儿背部是否出汗，温度是否过高，以便调整衣物。
  
  肚暖：肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，使脾胃不能正常、稳定地运转。所以，肚暖是孩子保健的重要一环，睡觉时为孩子围上肚兜，是保持肚暖的好方法。

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  足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候变化。
  
  头凉：从生理学的角度来讲，幼儿经由体表散发的热量，有１／３是由头部发散。头热容易导致心烦头晕而神昏，所以中医认为，头部最容易上火，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。
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  心胸凉：孩子穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热。肺为华盖，肺就像两片叶子，它正常撑展，才能发挥吐故纳新的功能。
  
  在秋天要给宝宝增加饮食营养 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  秋季，儿童体重迅速增加，加强营养有助于孩子成长和防病。秋季给孩子多摄入以优质蛋白质为主的食物能增强抵抗力，补充矿物质、维生素可弥补夏季大量出汗造成的损耗，适当补充含热量高的食物增加热量抵御寒冷。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  专家建议：在食物的选择上可考虑增加一些牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品；食物在制作方法上多采取炖、炒、烧等方法，多补充一些汤水，以减缓气候干燥对孩子的不良影响。当然，新鲜水果和蔬菜是宝宝一年任何时间都不能被忽略的。以下几款强身健体，帮助生长的食谱，可供参考： bbcms.net转载自网络
  
  炖排骨。新鲜排骨洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30～40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用，或直接吃肉，或加菜食用。
  
  肉、骨头和汤一起吃，既可补充优质蛋白质，同时也是补充钙、磷等矿物质的方法。一些妈妈误认为排骨的营养经过长时间的炖煮已完全溶解到汤中，其实是不正确的认识。

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  猪血豆腐青菜汤。猪血、豆腐切成小块，青菜洗净切碎。水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血，煮3分钟，加调料即可。
  
  猪血是补铁的优秀食品，具有含铁丰富、易吸收、价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷，是儿童的补钙食品。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  另外， 在秋季要重视孩子运动及运动量，增加体格锻炼、提高抵抗力。
  
  



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