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为何夏季宝宝肠道易坏?
发布时间:2010-04-17 转载:
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宝宝健康
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育婴百科
网,今天给大家带来的
育婴知识
文章是:
为何夏季宝宝肠道易坏?
,两岁男孩豆豆(化名)学着爸爸的样子吃烤肉喝冷饮,结果肠道吃出了问题,还不停拉痢疾。专家提醒:夏季孩子饮食要格外注意,避免肠道受损。高温影响幼儿摄入营养夏季酷暑难挡,...,以下是完整【
为何夏季宝宝肠道易坏?
】原文:
两岁
男孩
豆豆(化名)学着
爸爸
的样子吃
烤肉
喝冷饮,结果
肠道
吃出了
问题
,还不停拉
痢疾
。
专家
提醒:夏
季孩子
饮食
要格外注意,
避免
肠道
受损。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
高温
影响
幼儿摄入
营养
夏季
酷暑难挡,气温高达35--38℃以上,超过人体的正常体温。
在这种
季节
里人们只能以大量出汗、加快呼吸来维持体温的恒定。但是随着
汗液
的蒸发,体内的盐、钙、锌等的排出也相应增加,从而造成
胃酸
的分泌减少,这不仅使幼儿的
食欲
减低、
胃肠
的
抵抗力
下降,而且因为水份丧失多,
补充
不足,
口干舌燥
,
消化液
分泌减少而不愿
进食
,因而
影响
在夏日里幼儿
营养素
的摄入。
本文源于网络bbcms.net转载
夏季
饮食
,幼儿需注意!
一、
夏季
注意
补充
汤水
夏天水份流失比较快,随着汗水会有钠、钾以及其它一些
矿物质
排出,所以
夏季
幼儿应该多
补充
汤水,在
补充
水的时候,建议让幼儿多吃些水果,或者是以汤类来
补充
,并且最好少量多餐。要注意
补充
水时,
白开水
也不能喝多了,过量的水有可能会引起水
中毒
。
bbcms.net转载自网络
二、
夏季
幼儿需要
补充
蛋白质
幼儿
身体
发育快,
蛋白质
又是必不可少的,在
高温
环境
中
蛋白质
的损失变大,分解变快,所以夏天容易出现
蛋白质
摄入不足的情况。
妈妈
们应该注意:
补充
蛋白质
最好用
牛奶
、
鸡蛋
、
豆制品
、
肉类
,建议每天保证适量的
牛奶
鸡蛋
摄入量
。
本文源于网络www.bbcms.net转载
三、多吃水果
杂粮
以
补充
维生素
粗粮
、
杂粮
中
维生素
含量比较多,
汗液
中损失较多的是
维生素
C和B1、B2,多食水果针对性
补充
维生素
C,
粗粮
中的
维生素
B1比较多,
牛奶
以及绿叶
蔬菜
中含有大量的
维生素
B2.
本文源于网络bbcms.net转载
四、幼儿
夏季
食欲不振
,可
少食多餐
,多变些花样
要做到品种多、
荤素
搭配合理,
食物
味道经常变换。
五、小心
食物
变质
夏天
食物
容
易腐烂
,
病菌
就会
趁虚而入
,所以吃剩的
食物
要立即放进冰箱;喝剩的
奶粉
隔一小时以后就不能给
孩子
喝了;尽可能控制
做菜
的量,最好给
孩子
每顿都吃新鲜菜,冰箱中
食物
吃第二顿时要注意煮透,因为冰箱中也会产生有害菌,只有彻底加温后才可以起到杀菌作用,否则就会引起
食物中毒
,造成
孩子
肠胃
功能的
障碍
。为了杀死冷藏
食物
中的
细菌
,在次日食用之前,应将
食品
加热到75℃以上(
肉汤
必须煮沸3分钟)。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
六、小心冷饮
幼儿
贪食
冷饮就会对娇嫩的
胃肠
有不好的
影响
,会使
口腔
、胃
黏膜
的
血管
剧烈收缩,
影响
局部的
血液
供给和胃液的分泌,引起
腹痛
、
腹泻
和
食欲不振
等
症状
。因此,
父母
应注意让幼儿吃冷饮要适量,特别是不要在饭前吃冷饮,以免引起
小儿
消化
紊乱
和
营养
失调
。幼儿吃冷饮时,不要大口大口地嚼着吃,以免对
牙齿
直接刺激,引起
牙痛
和
影响
牙的发育。另外,幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增,
影响
生长发育
。
本文源于网络www.bbcms.net转载
七、注意
饮食
卫生
要注意
培养
孩子
良好的卫生习惯,防止病从口入。便后要及时
洗手
,不喝生水,不吃变质
食品
,生吃
瓜果
要洗净。另外,随着家用
饮水机
的普及,由于未进行定期清洗或清洗不彻底,成为儿童夏
季腹泻
病新的
感染
源。最后,还要注意灭蝇灭蛆,防止
食品
污染。一岁以内的幼儿,如果有条件尽量争取
母乳喂养
。
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口干舌燥
消化液
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抵抗力
宝宝
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夏季
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