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强健脾胃食疗粥
发布时间:2010-04-17 转载:
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育婴知识
文章是:
强健脾胃食疗粥
,想给宝宝健胃?给您推荐几款食疗粥,简单的原料、简单的制作方法,再加上一点时间,一款宝宝强健脾胃食疗粥就做好了。茯苓莲豆粥(适合1岁半以上的宝贝)原料:白茯苓10克,...,以下是完整【
强健脾胃食疗粥
】原文:
想给
宝宝
健胃
?给您推荐几款
食疗
粥,简单的原料、简单的制作方法,再加上一点时间,一款
宝宝
强健
脾胃
食疗
粥就做好了。
茯苓
莲豆粥(适合1岁半以上的
宝贝
)
www.bbcms.net转载自网络
原料:
白茯苓
10克,
陈皮
10克,甘草5克,
莲子
20克,
扁豆
30克,
粳米
30克。
制作方法:
先将
白茯苓
和
陈皮
、甘草熬水,去渣后再加入泡发好的
莲子
、
扁豆
,和
粳米
一起
熬粥
,以
莲子
和
扁豆
软烂为度。可另加
白糖
调味
。
本文源于网络bbcms.net转载
功效:
健脾
益胃
、行气利水。
温馨提示:
这款粥对平时
食欲
较差、消化不良、
身体
较瘦的
宝贝
有帮助。
姜枣
小米
粥(适合8个月以上的
宝贝
)
原料:
鲜姜10克,
大枣
4枚,
小米
30克。
www.bbcms.net转载自网络
制作方法:
先把鲜姜切片,和
大枣
一起加水适量,共煮约15分钟;捞出鲜姜,将
大枣
剥皮去核,再加入
小米
煮约30分钟即可。
功效:
调和
脾胃
、解表中和。
温馨提示:
脾胃
不和、容
易呕吐
、
腹泻
的
宝贝
,较适合服用这道粥
调理
。
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白茯苓
脾胃
食疗
强健
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