• 宝宝“保胃战”

• 发布时间：2011-04-18　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：宝宝“保胃战”，宝宝过节吃什么？一定不是按照惯常的吃法来吃，那么就来点新鲜的，让宝宝在饱尝大鱼大肉之间，充会尝鲜，这些新鲜的食物保证既不伤脾胃，又能让宝宝眼前一亮。多吃新鲜、无污染...，以下是完整【宝宝“保胃战”】原文：

• 宝宝过节吃什么？一定不是按照惯常的吃法来吃，那么就来点新鲜的，让宝宝在饱尝大鱼大肉之间，充会尝鲜，这些新鲜的食物保证既不伤脾胃，又能让宝宝眼前一亮。
  多吃新鲜、无污染的野菜、野果、野味等新潮节日食物，如荠菜等野菜及野蔷薇等野果。沙辣、桑椹、酸枣、山茱萸、银杏、香榧、越桔等小野果，都有很好的保健作用。
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  1.多吃新鲜、无污染的野菜、野果、野味等新潮节日食物，如荠菜等野菜及野蔷薇等野果。沙辣、桑椹、酸枣、山茱萸、银杏、香榧、越桔等小野果，都有很好的保健作用。 来源于网络bbcms.net转载
  2.节日时不要过多地吃蘑菇、豌豆、玉米等食品，它们易在肠道发酵，引起肠胀气。
  3.节日里肉类和糯米糕点吃多时，内脏会发热，造成脂肪增加。如果多吃芥菜，就可排除内脏发热。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  4.让宝宝在节日里少吃甜食，这样可避免体内维生素B1不足。因为，维生素B1不足会使中枢神经活动受影响，宝宝出现烦躁、爱哭闹、好发脾气的表现。

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  5.巧用保鲜膜，不仅能防止冰箱中的各种菜肴串味，使用合理还可保住蔬菜中的维生素C。但热菜必须完全冷却后再盖保鲜膜，才能起到保护维生素C的作用。
  6.给胖宝宝多吃饺子，小麦粉擀出来的饺子皮含有丰富纤维质，馅又包含多种蔬菜，加上采用蒸、煮烹调法，不用担心有太多油脂。
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  7.如果宝宝脾胃较弱，妈咪可用手掌面按摩腹部。饭后1小时按摩多取坐位，有助于消化吸收;临睡前按摩多取仰卧位，可健脾助消化，并有安眠作用。每次顺时针方向按摩20次。

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  8.尽量让孩子吃些安全的、普通的食品。爸妈想让孩子尝尝鲜。买些平常不怎么吃的食品。比如买个菠萝，孩子吃后过敏了，满脸红疙瘩。因为菠萝里面含有一种酶，这种酶能导致人过敏，小孩不宜吃它。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  不过如果孩子吃菠萝罐头，是可以的，因为那是经过煮、经过泡之后的;或者自己在家里把菠萝切成片，放在盐水里面泡泡，盐水能把菠萝里面引起皮肤过敏的酶杀掉。 本文源于网络bbcms.net转载
  现在水果摊上的高档品特别多，苹果、橘子、香蕉都一边去了，都是几乎没有见过的东南亚水果，非常贵，但是贵不一定好，不一定对我们每个人都是非常适合。婴幼儿尤其如此。



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