• 各月龄段宝宝的辅食喂养量

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：各月龄段宝宝的辅食喂养量，营养师指出，父母在给予不同成长阶段的宝宝辅食时，有一些简单的饮食建议如下。同时并提供四道一般宝宝的辅食食谱给妈咪作参考。４－６个月宝宝奶类母奶或婴儿配方奶一天食用量...，以下是完整【各月龄段宝宝的辅食喂养量】原文：

• 营养师指出，父母在给予不同成长阶段的宝宝辅食时，有一些简单的饮食建议如下。同时并提供四道一般宝宝的辅食食谱给妈咪作参考。　 来源于网络bbcms.net转载
  
  4－6个月宝宝
  
  奶类
  
  母奶或婴儿配方奶
  
  一天食用量：5次；每次170－200c.c
  
  水果类
  
  柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  一天食用量：稀释果汁1－2茶匙
  
  蔬菜类
  
  胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜

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  一天食用量：青菜汤1－2茶匙
  
  五谷根茎类
  
  米糊、麦糊
  
  稀饭或面条、面线
  
  吐司面包
  
  馒头
  
  一天食用量：麦糊或米糊3／4－1碗，最好先以米糊喂食
  
  7－9个月宝宝
  奶类
  
  母奶或婴儿配方奶 bbcms.net转载自网络
  
  一天食用量：4次；每次200－250C.C
  
  水果类
  
  柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果
  
  一天食用量：果汁或果泥1－2汤匙 来源于网络bbcms.net转载
  
  蔬菜类　
  
  胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜
  
  一天食用量：青菜汤或青菜泥1－2汤匙 bbcms.net转载自网络
  
  五谷根茎类
  
  米糊、麦糊
  
  稀饭或面条、面线
  
  吐司面包
  
  馒头
  
  一天食用量：稀饭、面条、面线1＋1／4～2碗；吐司面包2＋1／2～4片，切小块；馒头2／3～1个；米糊、麦糊2＋1／2～4碗
  
  蛋豆鱼肉类
  
  豆腐、豆浆
  
  蛋黄泥 www.bbcms.net转载自网络
  
  鱼肉泥 白鲳鱼、刎仔鱼、旗鱼、白带鱼、鳕鱼等（质地柔软且烹煮过的鱼）
  
  肉泥、肝泥　猪肉、鸡肉、牛肉等
  
  鱼松、肉松
  
  蒸全蛋
  
  一天食用量：豆腐1－1＋1／2个四方块；豆浆1－1＋1／2（240－360c.c）；鱼、肉、肝泥1－1.5两；鱼松、肉松0.5－0.6两；蛋黄泥2－3个

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  10－12个月宝宝
  
  奶类
  
  母奶或婴儿配方奶
  
  一天食用量：3次；每次200－250c.c
  
  水果类
  
  柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果
  本文源于网络bbcms.net转载
  
  
  一天食用量：果汁或果泥2－4汤匙
  
  蔬菜类　
  
  胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜
  bbcms.net转载自网络
  
  
  一天食用量：剁碎蔬菜2－4汤匙
  
  五谷根茎类
  
  米糊、麦糊
  
  稀饭或面条、面线
  
  吐司面包
  
  馒头
  
  一天食用量：稀饭、面条、面线2－3碗；干饭1－1＋1／2碗；吐司面包4－6片；馒头1－1＋1／2个；米糊、面糊4－6碗
  
  蛋豆鱼肉类
  
  豆腐、豆浆 bbcms.net转载自网络
  
  蛋黄泥
  
  鱼肉泥 白鲳鱼、刎仔鱼、旗鱼、白带鱼、鳕鱼等（质地柔软且烹煮过的鱼）
  
  肉泥、肝泥　猪肉、鸡肉、牛肉等
  
  鱼松、肉松
  
  蒸全蛋
  
  一天食用量：蒸全蛋1＋1／2－2个；豆腐1＋1／2－2个四方块；豆浆1.5－2杯（480c.c）；鱼、肉、肝泥1－2两；鱼松、肉松0.6－0.8
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  注：1茶匙＝5c.c；1汤匙＝15c.c；1杯＝240c.c＝16汤匙
  
  



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