• 催乳食谱-黄花杞子蒸瘦肉

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：催乳食谱-黄花杞子蒸瘦肉，黄化菜含钙、铁、碳水化合物、胡萝卜素、维生素Ａ、维生素Ｃ、秋水仙碱、天冬碱、中医认为，黄花菜具有清热除烦、利尿消肿、止血下乳的作用。此菜由黄花菜和滋阴、润燥、补肾、...，以下是完整【催乳食谱-黄花杞子蒸瘦肉】原文：

• 黄化菜含钙、铁、碳水化合物、胡萝卜素、维生素A、维生素C、秋水仙碱、天冬碱、中医认为，黄花菜具有清热除烦、利尿消肿、止血下乳的作用。 bbcms.net转载自网络
  
  此菜由黄花菜和滋阴、润燥、补肾、益肝的猪瘦肉蒸制而成，具有补气、补血、催奶的作用。适于产后气血虚弱所致乳汁不足者食用。

  bbcms.net转载自网络

  
  
  每日一剂，连食3-5日。
  
  原料：
  
  瘦猪肉200克，黄花菜15克，枸杞子10克，料酒、酱油、香油、淀粉、精盐各适量
  
  制作：
  
  １．将瘦猪肉洗净，切片。黄花菜用水泡发后，择洗干净，与瘦肉、枸杞一起剁成蓉。
  ２．将猪肉、枸杞子、黄花碎蓉放入盆内，加入料酒、酱油、香油、淀粉、精盐搅拌至粘，摊平，入锅内隔水蒸熟即可。

  来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  
  
  特点：
  
  鲜嫩，香醇，可口。
  本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  
  本文关键字：食谱,黄花,维生素,淀粉,作用,具有,



育婴百科网提示本文Tag：黄化菜　黄花　杞子　瘦肉　食谱　胡萝卜素　催乳　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。