勤洗手
饭前、吃东西前一定要洗手，进托儿所和回家后的第一件事是洗手，严防病从口入。
随时添减衣服 来源于网络bbcms.net转载
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增加户外活动时间 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
经常参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子。户外活动给孩子增加锻炼的机会，户外新鲜空气可减少生病的机会。
开窗睡觉 本文源于网络www.bbcms.net转载
开窗睡觉有三大好处：①保持卧室内空气流通和新鲜；②室内的病菌等能通过空气对流及时排出；③晚间寒冷空气徐徐进入房间，可增强孩子对冷环境的适应能力，利于防止感冒。
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注意：开窗睡觉，孩子需要一个适应的过程；夏天不能让孩子睡在风口，冬天开窗不要过大，避免北风直入。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
勤晒被褥 www.bbcms.net转载自网络
人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，这有利于被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死，去除水分湿气，这对预防感冒很有好处。
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热水泡脚
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每晚用较热的水泡脚搓脚各5分钟。注意：泡脚时水要没过脚面，泡后双脚发红才有效。 bbcms.net转载自网络
冷水洗脸 本文源于网络bbcms.net转载
用手掬冷水清洗鼻孔脸部，上下按摩鼻翼两侧，反复多次，然后用干毛巾擦干。这可以增加孩子对冷刺激的适应能力。 www.bbcms.net转载自网络
多喝鸡汤
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多吃西红柿 来源于网络bbcms.net转载
西红柿富含维生素C，能帮助白血细胞增强抵抗病毒(菌)的作用，从而起到预防感冒的作用。
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生吃大葱
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将油烧热，浇在切细的葱丝上，再与食物拌着吃。 bbcms.net转载自网络