• 怎样预防缺铁性贫血

• 发布时间：2010-05-27　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：怎样预防缺铁性贫血，怎样预防缺铁性贫血有人调查表明三个孩子中有一个患贫血。为什么吃得好还会贫血调查资料表明，城市３岁－６岁儿童缺铁性贫血的患病率约为３０％。如今，孩子几乎想吃什么就有什...，以下是完整【怎样预防缺铁性贫血】原文：

• 怎样预防缺铁性贫血
  
  有人调查表明三个孩子中有一个患贫血。为什么吃得好还会贫血
  
  调查资料表明，城市3岁－6岁儿童缺铁性贫血的患病率约为30％。

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  如今，孩子几乎想吃什么就有什么，怎么还会贫血呢？问题是孩子喜欢吃的、常吃的，不富含铁，就不能造血。孩子爱吃的和常吃的是巧克力、冰激凌、奶油蛋糕等。这些美味到了胃里，溶化后，只剩两样：糖和牛奶。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  牛奶含铁甚微，每100毫升牛奶含铁0.1－0.5毫克。儿童每日需铁10毫克，若仅靠牛奶供铁，得喝上2－10升才能满足需要，别说孩子，就是成人，也没有如此的“海量”。
  
  糖，纯热能食物。又甜又腻的食物吃多了，饱人，孩子就再没兴趣吃含铁丰富的食物了。可以说，孩子贫血是偏食造成的，是“宝贵贫血”。贫血的最大危害——缺氧缺氧，脑细胞首当其冲受害，注意力难集中，记忆力下降，“智商”减分。缺氧，“情绪脑”功能失常，脾气大，烦躁，情感冷漠，“情绪商”减分。缺氧，消化功能减退，食欲差；乏力，细胞免疫功能下降，体弱多病。

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  轻度贫血，血红蛋白9克％－11克％，可以首先食补。
  
  含铁丰富的食品有以下几类。
  
  谷类：小米；
  
  蔬菜：油菜、芹菜； www.bbcms.net转载自网络
  
  干菜：香菇、黑木耳、紫菜、海带；
  
  肉、蛋：瘦肉、肝、蛋、动物血、鱼、虾；
  
  水果（干果）：桃、香蕉、葡萄、红枣、花生、核桃、芝麻。贫血，不只因为“缺铁”
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  尽管缺铁性贫血最为多见，但也不能忽略其他原因引起的贫血。
  
  缺乏维生素B12和叶酸，影响红细胞的成熟，“产品”质次——巨噬红细胞性贫血。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  “产品”生产出来后大量丢失（常因患有钩虫病）——失血性贫血。
  
  “产品”出厂后，遭到破坏——溶血性贫血。
  
  造血“工厂”（骨髓）出了毛病，——再生障碍性贫血等等。查明病因，针对病因进行治疗，才能真正收效。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
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