• 秋季水果要怎么吃才健康[图]

  • 发布时间:2010-11-04 转载:育婴百科网 分类:宝宝营养 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:秋季水果要怎么吃才健康[图],秋季是各种水果成熟的季节,面对琳琅满目的品种你知道什么水果更适合这个季节吗?自己又适合那种水果吗?秋季最适合吃梨和甘蔗根据传统的养生原则,在秋天要多吃些水果,可增加...,以下是完整【秋季水果要怎么吃才健康[图]】原文:

  • 秋季水果要怎么吃才健康[图]

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      秋季是各类生果成熟时节,面临美不胜收的品种你晓得什么生果更合适这个时节吗?本人又合适那种生果吗?  

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      秋季最合适吃梨和甘蔗

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      依据传统的养生准绳,在秋天要多吃些生果,可添加肝脏的功能,可抵挡过盛肺气之侵袭。但并不是所有的生果都合适人们食用。各类生果该怎样吃才是健健康康之道呢?

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      北京病院中医针灸科的刘书坤医师从中医的角度,对秋季的吃生果问题做了完整的剖析。刘书坤医师表现,从传统养生的角度看,秋季的首要特色是“燥”和“干”,因而人体经常会呈现如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等症状。所以在秋季一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味的食物,以防肺气过胜。而吃些生津止渴、润喉去燥的生果,就会使人顿觉清新温馨。“最合适在秋季吃的生果,就数梨和甘蔗了。”刘医师强调。 本文源于网络www.bbcms.net转载

      梨和甘蔗虽好 有人不适合 来源于网络bbcms.net转载

      功能

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      中医以为,梨性味甘寒而润,有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能。

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      最适合人群

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      对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适合。对高血压、心肺病,肝炎、肝硬化病人,常吃梨大有益处。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化,增食欲的作用。

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      不适合人群

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      因梨性寒,故有胃寒吐逆、寒咳、脾虚泄泻、便溏、妇人产后、小儿痘后、金疮等患者,宜慎食或忌食。 本文源于网络www.bbcms.net转载

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