秋季是各类生果成熟的时节，面临美不胜收的品种你晓得什么生果更合适这个时节吗？本人又合适那种生果吗？
秋季最合适吃梨和甘蔗
依据传统的养生准绳，在秋天要多吃些生果，可添加肝脏的功能，可抵挡过盛肺气之侵袭。但并不是所有的生果都合适人们食用。各类生果该怎样吃才是健健康康之道呢？ www.bbcms.net转载自网络
北京病院中医针灸科的刘书坤医师从中医的角度，对秋季的吃生果问题做了完整的剖析。刘书坤医师表现，从传统养生的角度看，秋季的首要特色是“燥”和“干”，因而人体经常会呈现如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等症状。所以在秋季一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味的食物，以防肺气过胜。而吃些生津止渴、润喉去燥的生果，就会使人顿觉清新温馨。“最合适在秋季吃的生果，就数梨和甘蔗了。”刘医师强调。
