• 职场准妈午餐自制美味便当

• 发布时间：2011-04-17　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：职场准妈午餐自制美味便当，如果条件允许而且也不怕麻烦，准妈妈们大可以选择自己制作营养便当。这样，只要在公司微波炉里一热，美味又营养的午餐就可以解决了。下面我们就来示范几款美味便当，准妈妈赶快...，以下是完整【职场准妈午餐自制美味便当】原文：

• 如果条件允许而且也不怕麻烦，准妈妈们大可以选择自己制作营养便当。这样，只要在公司微波炉里一热，美味又营养的午餐就可以解决了。下面我们就来示范几款美味便当，准妈妈赶快试着做一下吧
  
  柠檬鲑鱼
  
  便当A：高钙玉米饭＋麻香四季豆 bbcms.net转载自网络
  
  高钙玉米饭
  
  材料：米1杯、水1杯、鱼肉25g、米粒50g、魔芋50g
  调味料：盐、白胡椒粉各少许
  做法：米洗净和水一起放入锅中，魔芋切丁，和鱼肉、玉米粒一起洒在米上，将米饭煮熟即可。 www.bbcms.net转载自网络
  
  麻香四季豆
  
  材料：四季豆100g、白芝麻1小匙、沸水一锅
  调味料：鸡精、盐少许
  做法：
  1 四季豆去老筋丝切斜段，用沸水烫熟，沥干水分，再加上调味料拌匀。
  2 白芝麻用干锅炒香，加入四季豆中拌匀即可，不论熟吃冷食皆可。



育婴百科网提示本文Tag：自制　微波炉　准妈妈　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。