• 适当俯卧，有利于婴儿的睡眠

• 发布时间：2011-04-17　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：适当俯卧，有利于婴儿的睡眠，睡眠对宝宝的成长至关重要，睡眠质量的好坏直接影响他们的大脑发育。一个长期睡眠不好的宝宝，将会严重影响宝宝的成长发育。婴幼儿每天的睡眠时间每个宝宝的睡眠习惯都是不一样...，以下是完整【适当俯卧，有利于婴儿的睡眠】原文：

• 睡眠对宝宝的成长至关重要，睡眠质量的好坏直接影响他们的大脑发育。一个长期睡眠不好的宝宝，将会严重影响宝宝的成长发育。

  本文源于网络www.bbcms.net转载

  
  
  婴幼儿每天的睡眠时间
  每个宝宝的睡眠习惯都是不一样的，有的睡眠质量高，即使睡眠时间稍短，但精神很好、能吃能睡。所以对于宝宝的睡眠不必苛求千篇一律，只要宝宝健康，睡醒后精神状态好，就没有问题。 www.bbcms.net转载自网络
  
  不同年龄段的婴幼儿每天需要的睡眠时间大致为：
  0～3个月：16～20小时/天，日间小睡3～4次。
  3～6个月：14～15小时/天，日间小睡2～3次。
  6～12个月：13～14小时/天，日间小睡2次。
  12月以上：11～13小时/天，日间小睡1次。
  
  婴儿期的睡姿
  婴儿期宝宝哪种睡姿最好，医学界目前没有给出唯一的标准答案，但适当俯卧有利于宝宝的健康。因为从心理方面来看，俯卧能使婴儿紧贴床铺，让他们感到安全，是消除婴儿不安的最佳方式。担心俯卧会使婴儿窒息是不必要的，可以让婴儿俯卧在松软的棉被和枕头上，l～2个月的婴儿俯卧时，大人应在旁边看护。

  bbcms.net转载自网络

  
  
  婴儿俯卧时间
  
  除了要有大人在旁边看管外，时间也不宜过长，一般在10分钟以内。俯卧还能使宝宝臀部翘起，使腰部伸直，足踝结实，最重要的是能增加全身的平衡感。俯卧婴儿不断运动，有益于宝宝的身体健康。另外，在夜间，可以让宝宝仰卧或者侧卧，这样比较安全。

  本文源于网络www.bbcms.net转载

  
  
  总之，婴儿睡姿可采用仰卧、俯卧、侧卧等多种睡姿来轮换，不要固定一种睡姿。固定一种睡姿，很容易使宝宝的头部和脸部发生变形。
  



育婴百科网提示本文Tag：婴儿　睡眠　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。