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冬季注意预防五种疾病
发布时间:2011-04-18 转载:
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宝宝健康
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育婴百科
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育婴知识
文章是:
冬季注意预防五种疾病
,感冒虽然一年四季都会发生感冒,但以秋冬季为高发期。导致感冒发病高峰的天气主要有两类,一类是冷空气的入侵,特别是秋冬交接后的第一次降温,如最低气温自零上降至零下,1—...,以下是完整【
冬季注意预防五种疾病
】原文:
感冒
虽然一年四季都会发生
感冒
,但以
秋冬季
为
高发期
。导致
感冒
发病高峰的天气主要有两类,一类是
冷空气
的入侵,特别是
秋冬
交接后的第一次
降温
,如最低气温自零上降至零下,1—2天内就会有大批人
感冒
。
bbcms.net转载自网络
若每日最低气温持续在零下,
感冒
病人就会逐渐减少;第二类是
冷空气
通过后出现冷高压天气,人们也容易发生
感冒
。当
冷空气
入侵时,日平均气温和最低气温大幅度下降,前后两天日平均气温甚至可以相差10摄氏度以上。这种突然
降温
,使人们的体温
调节
功能难以适应,人们没有注意保暖,就
易受凉
。
本文源于网络bbcms.net转载
五种抗寒
防病
的方法
一、常喝
白开水
:
冬天
气候干燥,人体极易
缺水
,常喝
白开水
,不但能保证机体的需要,还可起到利尿
排毒
、消除废物之功效。
二、常喝枣
姜汤
:用
大枣
10枚、
生姜
5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少
感冒
及其他
疾病
的作用。
本文源于网络www.bbcms.net转载
三、坚持冷水
洗脸
:可增强人体
耐寒
、抗病能力,起到
预防
伤风
、
感冒
之目的。
四、床头常放柑桔或
薄荷油
:柑桔性温,散发出来的强烈气味可
祛除
病毒
。床头摆柑桔,可
预防
上
呼吸道
疾病
;
睡前
吃几瓣
桔子
,能
化痰
止咳
。用
薄荷油
一小瓶,置于枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让
薄荷
气体慢慢散发,也有治
头痛
、
鼻塞
之功效。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
五、夜卧桑菊枕:冬桑叶和秋菊可清目醒脑治
感冒
。用其作枕芯,使人头脑清新,入睡适意,也能
防治
感冒
。
关节痛
秋冬
过渡
季节
,气象
要素
变化剧烈,晚秋、
初冬
较强的
冷空气
能引发关节
病痛
的发作。一般地说,当日温度变化在3摄氏度以上,气压变化大于10百帕以上,相对湿度变化大于10%以上,关节痛病人就会多起来。
www.bbcms.net转载自网络
而且疼痛发作也可能出现在天气变化的前一天,这就是“旧伤疼痛明日雨”的由来。因此,有
关节炎
和其他伤痛的
患者
,平时要加强
锻炼
,以改善和
调节
关节功能,减少关节
病痛
。在天气变化前采取保暖、驱湿措施。
风湿性
关节炎
的初期, 先是小关节痛,随着
病情
的进展, 便会出现大关节痛。 发展至此, 关节僵硬,活动不便,手脚不灵,不听使唤,这就成了慢性
关节炎
, 治愈相当困难。由此可知风湿性
关节炎
是一种顽症。
本文源于网络bbcms.net转载
具体治
疗方
法:
防治
风湿性
关节炎
,必须先促进全身
血液
循环, 调整
激素
平衡, 为此,应该用五指
指尖
的少商、商阳、中冲、关冲、少冲和少泽穴及手指指岔处的四个八邪穴。仔细揉搓
指尖
和指岔, 可促进相关
内脏
的
血液
循环,加速关节和末端
血液
回流。 手背的虎金寸穴, 与这些
穴位
具有同样的
疗效
。虎金寸穴可以止关节痛, 在家中可以用
香烟
灸, 外出可以按压、揉搓。只要认真地坚持刺激, 准会生效。
bbcms.net转载自网络
此外,按压促进
血液
循环的神门穴和太陵穴, 调整
激素
平衡的阳池穴, 也会有
理想
的效果。
按摩
的
穴位
:神门、 少商、太陵、 少泽、中冲、关冲、商阳 少冲、 阳池、 八邪 虎金寸。
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秋冬季
高发期
疾病
预防
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