• 孕期食谱：雪梗珍珠羹
  发布时间：2010年05月26日　热度：1646℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。雪梗珍珠羹是孕期的一款美味食谱。主料：对虾４００克辅料：火腿５０克芥菜３０克调料：盐３克...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  食谱  珍珠  

• 孕妇食谱:安胎首选冬瓜炖鲈鱼(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2328℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  燥热天气人容易厌食，孕妇更是如此。冬瓜爽口不腻，能帮助孕妇消肿，鲈鱼营养丰富，对孕妇安胎很有帮助。冬瓜有良好的清热解暑功效，多吃冬瓜，不但解渴、消暑，还能养胃生津、...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  安胎  冬瓜  鲈鱼  维生素  

• 孕妇食谱：凉拌核桃黑木耳(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2070℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  材料：核桃……５０克黑木耳……１５０克红椒、青椒……各１／４个姜末、蒜末……各１小匙盐、白糖……适量醋……适量酱油、香油、红油……各１小匙步骤：１．黑木耳洗净撕块，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  核桃  黑木耳  核桃仁  

• 孕妇食谱：豆腐煲海带(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1144℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  豆腐煲海带富含大豆蛋白质、脂肪、维生素Ａ、维生素Ｃ，以及钙、铁、碘等元素，是防治孕妇贫血和钙、碘缺乏的良好食疗菜品，孕妇宜多食。原材料：炸豆腐２００克，水发海带结１...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  豆腐  海带  蛋白质  维生素  原材料  

• 孕妇食谱:补充蛋白质(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：3283℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  鱼粒虾仁材料：净鱼肉１００克、虾仁１００克、荸荠１００克、玉米粒５０克调料：鸡汤３０毫升，淀粉、盐、鸡精各适量做法：１．将净鱼肉切成丁（即鱼粒），虾仁洗净，均加少许...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  补充  蛋白质  玉米粒  

• 孕妇食谱:根据特殊需求选食物
  发布时间：2010年05月26日　热度：1013℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  根据准妈妈的特殊需求选择食物１补钙孕期需要大量的钙，准妈妈抽筋等症状就是缺钙的严重表现。准妈妈缺钙，通过饮食调理，一般可维持血钙正常，不影响胎儿及母体健康。在每日的...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  食物  准妈妈  

• 孕中期旺血养颜猪腰杞子汤(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2401℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  菜品：猪腰杞子汤工艺：煮口味：原本味类别：孕妇食谱气血双补调理壮腰健肾调理接触化学毒素人员食谱主料：猪腰子２００克辅料：鱼肚２０克枸杞子２５克调料：盐３克植物油１０...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：猪腰  杞子  枸杞子  植物油  

• 孕妈咪的夏日爽口小菜
  发布时间：2010年05月26日　热度：1782℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  青衣素心材料：白菜４片、金针菇１００ｇ、芥兰２０ｇ、胡萝卜２０ｇ、香菇１０ｇ，核桃油５ｍｌ、盐５ｇ、鸡精３ｇ、胡椒粉５ｇ。制作：１．选整洁白菜４整片，起锅将水煮开，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈咪  金针菇  胡萝卜  

• 孕妇食谱:根据季节选择食物
  发布时间：2010年05月26日　热度：2458℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  根据季节选择食物春季，万物复苏，人体的阳气亦随之升发。此时应养阳，在饮食上要选择一些能助阳的食物，如葱、豉等。在饮食品种上，也应由冬季的膏粱厚味转为清温平淡，准妈妈...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  季节  食物  准妈妈  乘虚而入  

• 孕期食谱-西洋菜蜜枣生鱼汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：2803℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达９６％，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素Ａ和维生素Ｄ，木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量甚高，其中更是富...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  食谱  蜜枣  吸收率  氨基酸  矿物质  维生素  

• 孕妇食谱：山药排骨汤(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1088℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  【材料】山药２００克、排骨３００克【调味料】Ａ料：盐１／４小匙【做法】１、排骨洗净，放入滚水中汆烫，去除血水，捞出。山药去皮，切３厘米大块（图１）。２、锅中倒入５－...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  山药  排骨  调味料  淀粉质  蛋白质  营养  

• 根据胎龄的孕妇食谱
  发布时间：2010年05月26日　热度：1548℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  根据胎龄选择食物中国古代的医学典籍中，有关于“逐月养胎”的饮食法，意思是：怀孕１个月时，胚胎刚刚形成，此时饮食应精细熟烂为主，在主食伤可多吃点大麦粉，副食调味方面以...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：胎龄  孕妇  食谱  准妈妈  中医学  

• 孕妇食谱:准妈妈的下午加餐食谱(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1306℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  随着孕周的逐渐增加，你发现下午三四点钟，肚子就开始大唱“空城计”了，而你又不想像做正餐那样“兴师动众”？下面这几款简单易做的菜谱刚好符合你的心思！樱桃牛奶饮原料：牛...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  空城计  

• 孕妇食谱:竹笋香菇汤(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2433℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  竹笋香菇汤原料：竹笋３０克，香菇３０克，金针菇３０克，生姜８克，葱１０克。调料：花生油１０克，盐６克，熟鸡油１克。１．将竹笋切成斜片，香菇去蒂洗净，金针菇洗净去根，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  竹笋  香菇  金针菇  花生油  

• 准妈妈食谱拟订方案(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2300℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  准妈妈食谱拟订计划书合理营养是准妈妈和胎儿健康的保证，如何选择合适的食物，进行合理的调配才能满足准妈妈的营养需求呢？不妨从营养、胎龄及季节几方面入手。准妈妈的营养需...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  食谱  蛋白质  

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