• 孕妈咪爽口小菜：煎西红柿(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1723℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  煎西红柿材料：西红柿１／４个（约２５克），面包粉１０克，熟芹菜末少许，核桃油８克。制法：１．将面包粉放入平底锅内，烤成焦黄色；西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成薄...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈咪  西红柿  

• 孕期气血双补—丽参鸡汤(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1622℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  菜品：丽参鸡汤工艺：煮口味：咸鲜味类别：气血双补调理健脾开胃调理孕妇食谱补虚养身调理主料：母鸡５００克辅料：高丽参４０克调料：姜５克各适量制作工艺１．姜去皮洗净切片...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  丽参  鸡汤  

• 孕期水果餐：香蕉百合银耳汤(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1623℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  材料：干银耳１５克、鲜百合１２０克、香蕉２根、枸杞５克、冰糖８０克、水３杯做法：１．干银耳泡水２小时，加水３杯入文火炖半小时取出备用；２．香蕉去皮，切成小片３．将煮...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  香蕉  银耳  专家点评  矿物质  

• 孕妇调理食谱：菠菜鱼肚(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1222℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  菜品：菠菜鱼肚工艺：白烧口味：清香味类别：特色菜贫血调理补虚养身调理便秘调理孕妇食谱主料：菠菜５００克鱼肚５０克调料：料酒５克盐２克白砂糖５克香油５克胡椒粉１克淀粉...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  调理  食谱  菠菜  清香味  白砂糖  

• 预防孕妇腿抽筋食谱(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1734℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  三鲜水饺饺子馅用多种原料制成，营养丰富，尤其是含钙多，常食有利防治孕妇小腿抽筋。原料：冷水面５００克，猪肉４００克，水发海参１００克，虾肉１００克，水发木耳５０克，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：预防  孕妇  抽筋  食谱  

• 补胎果饮：木瓜鲜奶饮(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2154℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  菜品：木瓜鲜奶饮口味：果汁味类别：特色菜孕妇食谱主料：木瓜６００克牛奶２００克调料：白砂糖１０克姜汁５克各适量制作工艺１．将熟木瓜去皮和核，切细块。２．将各料倒入果...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：补胎  木瓜  白砂糖  鲜牛奶  生育  

• 孕妈咪食谱：山药排骨汤(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2941℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  【材料】山药２００克、排骨３００克【调味料】Ａ料：盐１／４小匙【做法】１、排骨洗净，放入滚水中汆烫，去除血水，捞出。山药去皮，切３厘米大块（图１）。２、锅中倒入５－...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈咪  食谱  山药  排骨  调味料  淀粉质  蛋白质  营养  

• 孕期食谱：炒鹌鹑肉片
  发布时间：2010年05月26日　热度：2893℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  原料：鹌鹑肉１００克，冬笋１０克，水发口蘑５克，黄瓜１５克，鸡蛋清半个，豆粉、精盐、料酒、花椒、酱油、味精等少许。制作：将鹌鹑肉切成薄片，用蛋清和水、豆粉拌匀；冬笋...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  食谱  鹌鹑  肉片  脂肪  

• 孕妇止吐的食疗食谱(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2699℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  怀孕啦！孕妈咪固然非常喜悦，可接踵而来的孕吐反应也真让她们吃不消。怎么办？以下几道制吐饮食有助于孕妈咪渡过这一难关。陈皮卤牛肉原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  止吐  食疗  食谱  接踵而来  

• 孕妇食谱:缓解呕吐的糯米稀粥(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2021℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  糯米稀粥可缓解妊娠呕吐〖原料〗：糯米３０克。〖制作〗：先将糯米洗净，加水煮至米烂成稀粥。〖用法〗：每日４次，温热食。〖疗效〗：益气和中。适用于怀孕２个月后发生呕吐，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  呕吐  糯米  稀粥  葡萄糖  蛋白质  

• 孕期食谱：海鲜煮粉皮
  发布时间：2010年05月26日　热度：2660℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  粉皮主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿物质，具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。海鲜煮粉皮是孕期的一款好食谱。海鲜煮粉皮－孕期食谱主料：干贝１００克虾...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  食谱  海鲜  粉皮  蛋白质  维生素  矿物质  

• 孕晚期营养菜谱：三鲜烩鱼唇(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2216℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  怀孕后期胎儿的生长迅速，蛋白质的摄取量应比平常增加２０克，若摄取不足够，会很容易生下体形短小的婴儿或有早产的现象发生，鱼唇是高蛋白质的食品，三鲜烩鱼唇最适宜此时期食...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：晚期  营养  烩鱼  高蛋白  

• 孕妇食谱：健胃萝卜汤(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2089℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  原料：猪肚１个，鸡腿肉２００克，萝卜３５０克，酸菜１００克，红萝卜５０克，萝卜叶少许，葱丝、姜末、花椒各少许，盐适量，清汤适量。制作：１、猪肚用盐洗净，去除粘液后再...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  健胃  萝卜  红萝卜  

• 孕妇食谱:豆瓣酱虾仁煮豆腐(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：3058℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  豆瓣酱是以大豆（有些地方用蚕虫）为主料制成的酱料。其制作需先要把大豆蒸熟再加入曲菌，用适当的温度及湿度来培养后，再加入饱和的盐水，经过数月的发酵成为豆瓣酱的粗胚，将...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  虾仁  豆腐  

• 孕妇食谱：香菇炒菜花(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1130℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  香菇炒菜花工艺：熟炒口味：清香味类别：孕妇食谱夏季养生调理秋季养生调理防癌抗癌调理健脾开胃调理主料：菜花２５０克辅料：香菇（干）１５克调料：花生油１５克鸡油１０克盐...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  香菇  清香味  花生油  

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