• 孕期治水肿食谱—苡仁粥
  发布时间：2010年05月26日　热度：2924℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素Ｂ１、维生索Ｂ２、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  食谱  蛋白质  维生素  

• 孕妇解“秘”美食：翠菜香卷
  发布时间：2010年05月26日　热度：1405℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  翠菜香卷翠菜香卷原料：生菜２小叶、豆芽菜２小把、四季豆１条、红萝卜１长条、虾仁２只、紫菜２细长条、沙拉酱２小匙、小麦麸２小匙。制作：１．先将生菜、豆芽菜、四季豆、红...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  美食  红萝卜  

• 孕妇食补“炖品”最佳(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1551℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  专家支持韩萍，郑州大学公共卫生学院教授、医学博士，中国营养学会理事，河南省营养学会常务理事。胚胎营养影响成人健康很多成年人的疾病实际上从胚胎就开始了，胚胎时期如果缺...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食补  公共卫生  河南省  

• 孕期营养粥：阿胶粥
  发布时间：2010年05月26日　热度：2203℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  阿胶粥养血止血，滋阴润肺，安胎。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚劳咯血、吐血尿血、便血等多种血症，是孕期调理的一款好食谱。主料：粳米１００克辅料：阿胶１５克制作工艺１．...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  营养  

• 孕早期食谱：补脑鱼头汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：1534℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  补脑鱼头汤补脑鱼头汤材料：胖头鱼头１个（约６００克）、豆腐２００克、枸杞２０克调料：盐、料酒、姜丝、葱段、清汤（或水）各适量做法：１．将胖头鱼头去鳞和鳃，洗净，剁成...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：食谱  补脑  汤补脑  

• 哈密瓜盅可防治孕中期便秘(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1775℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  哈密瓜盅材料：哈密瓜１个、蛋２个、胡萝卜６０克、西芹６０克做法：１．将哈密瓜洗净，由上端横切将内部子挖出;蛋打散，加少许水搅匀;胡萝卜去除外皮，切成小丁；西芹洗净，切...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：哈密瓜  防治  便秘  胡萝卜  

• 孕期食谱：羊奶山药羹(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2788℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  药材：山药２５克；食材：羊奶３００毫升；调味料：白砂糖适量。做法：１．山药洗净、去皮，用磨泥板磨出半碗山药泥，放入蒸笼中蒸熟；２．羊奶煮滚后，连同山药泥一起调匀即可...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  食谱  羊奶  山药  调味料  白砂糖  

• 孕晚期贫血食谱：香酥鸽子(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2285℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  香酥鸽子原材料：净鸽子２只，生姜、葱白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、绍酒、精盐、植物油各适量。制作过程：１、鸽子先用精盐、绍酒揉搓，再加葱白、生姜、肉桂、花椒、大茴...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：晚期  贫血  食谱  鸽子  植物油  制作过程  

• 孕早期止呕食谱：蛋醋汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：2028℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  原料：鸡蛋２个，白糖５克，米醋１００克。制作：１、取一个碗洗净，将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋，再搅匀。２、锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，将碗内的鸡...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：止呕  食谱  

• 利水安胎食谱—冬瓜羊肉汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：1601℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  利水安胎食谱－－冬瓜羊肉汤冬瓜羊肉汤制作过程：原料：冬瓜１００克，瘦羊肉８０克，枸杞３克，生姜１０克，葱１０克。调料：花生油１０克，盐８克，绍酒３克，胡椒粉少许。１...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：安胎  食谱  冬瓜  肉汤  制作过程  花生油  

• 孕期利水消肿—竹笋香菇汤(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1026℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  竹笋香菇汤原料：竹笋３０克，香菇３０克，金针菇３０克，生姜８克，葱１０克。调料：花生油１０克，盐６克，熟鸡油１克。１．将竹笋切成斜片，香菇去蒂洗净，金针菇洗净去根，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  消肿  竹笋  香菇  金针菇  花生油  

• 孕期食谱—肉苁蓉海参炖肉(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2542℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  食谱  海参  炖肉  蛋白质  脂肪酸  血红素  胆固醇  

• 缓解孕期便秘—口蘑烧茄子
  发布时间：2010年05月26日　热度：2105℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  口蘑烧茄子有散血、消肿止痛，对孕妇怀孕早期的便秘、水肿等症状有很好的缓解作用。口蘑烧茄子原料：嫩茄子３００克，口蘑５０克，毛豆５０克，蒜子肉１０克。调料：花生油１５...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  便秘  口蘑  茄子  花生油  制作过程  

• 孕期食谱：姜米拌脆藕(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1048℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  姜米拌脆藕含有丰富的碳水化合物、维生素Ｃ、蛋白质及钾等矿物质，具有强身止血的功能，是孕期的一款好食谱。姜米拌脆藕－孕早期食谱原材料：生姜１５克，嫩脆藕２５０克，香菜...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  食谱  维生素  蛋白质  矿物质  

• 孕期补血食谱：牛肉炒菠菜
  发布时间：2010年05月26日　热度：2870℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，菠菜含铁丰富，此菜适于妊娠缺铁性贫血患者食用。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，菠菜含铁丰富，此菜适于妊娠缺铁性贫血患者食...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  补血  食谱  牛肉  菠菜  植物油  

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