• 准妈妈补钙食谱：奶汁烩生菜(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2032℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  原料生菜、西兰花、牛奶、上汤。制法把生菜、西兰花切小，炒锅中油烧热，倒入切好的菜；加食盐、上汤等调味，盛盘，西兰花在中央；煮牛奶，加一些上汤，用食盐、淀粉及味精调味...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  补钙  食谱  奶汁  

• 孕妈咪消肿美食：果汁鱼块(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1424℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  *果汁鱼块（２人份）原料：净鱼肉３００克，果汁１２０克，玉米粉３０克，鸡蛋２０克，植物油６００克（实耗约５０克），盐２克，湿淀粉３０克。制法：将加工好的净鱼肉切成长...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈咪  消肿  美食  果汁  玉米粉  植物油  

• 孕妇食谱：西红柿少司煎鱼(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2771℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  菜品：西红柿少司煎鱼工艺：生煎口味：酸甜味类别：孕妇食谱主料：鲽１５０克辅料：番茄１００克蘑菇（鲜蘑）５０克调料：黄油１０克番茄沙司５克红葡萄酒１０克盐３克胡椒粉３...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  西红柿  煎鱼  红葡萄酒  

• 孕中期菜谱：土豆烧牛肉
  发布时间：2010年05月26日　热度：2156℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  孕中期佳肴菜土豆烧牛肉【配方】牛肉、西红柿、土豆各５０克，洋葱２５克，食用油５克，精盐、白糖各适量。【做法】牛肉洗净切块，放入白水锅中用大火煮开，后改以小火煮，熟后...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：土豆  牛肉  西红柿  食用油  蛋白质  

• 产前保健粥：豆腐皮粥(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2544℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  豆腐皮与健脾养胃、止渴除烦的粳米及冰糖共煮成粥，具有益气通便、保胎顺产、滑胎催生的作用。产妇临产前食用，可使胎滑易产，缩短产程，是产妇产前保健佳品。豆腐皮性味甘、淡...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产前  保健  豆腐皮  

• 孕妇增强体质食谱：糖醋鲷鱼片(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1489℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  材料潮鲷鱼、洋葱、豌豆荚、地瓜粉、红萝卜、太白粉、葱末、姜末。调味料糖、醋、蕃茄酱、水。腌料酱油、米酒。作法１、潮鲷鱼切片加腌料腌约３０分钟，洋葱、红萝卜洗净并切片...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  豌豆荚  红萝卜  调味料  

• 孕期食谱：江东鲈鱼炖姜丝(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：3310℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  主料：鲈鱼７５０克辅料：香菇（鲜）２５克调料：黄酒１５克盐５克姜１５克味精５克小葱１５克制作：１．鲈鱼去鳞去鳃，在尾部肛门处横剞１刀，从鳃处掏出内脏，洗净，鱼身两面...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  食谱  鲈鱼  姜丝  

• 孕期消肿美食：当归鸭肉米粉(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1953℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  *当归鸭肉米粉材料：当归１钱，黄芪１钱，鸭半只，米粉２００克，嫩姜１小块，老姜４片，米酒１勺，盐少许。制法：鸭剁成两半、汆烫、洗净，嫩姜切丝；当归、黄芪、黑豆酒、水...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  消肿  美食  当归  鸭肉  米粉  

• 孕期食谱：砂锅紫菜汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：1064℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  主料：紫菜（干）５０克竹笋５０克香菇（鲜）５０克小白菜５０克豆腐干５０克调料：花生油１５克香油５克酱油５克盐２克味精１克姜５克制作工艺１．紫菜去净杂质，用手掰成碎块...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  食谱  砂锅  豆腐干  花生油  

• 孕晚期瓜品佳肴消水肿(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2108℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋……这些都适合孕妇晚期食用，而且清淡可口。不过有些孕妇...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：晚期  佳肴  

• 孕期固胎食谱：八珍鸡
  发布时间：2010年05月26日　热度：1185℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  固胎八珍鸡益气补血，固肾安胎；汤味可口，汁浓味香，营养丰富；气血两虚的先兆流产者服用此菜，大有裨益；习惯性流产在怀孕时期还未出现先兆流产症状之前服用此菜，有很好的预...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  固胎  食谱  大有裨益  

• 蜜烧红薯能促进胎儿生长发育(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2318℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  蜜烧红薯孕妇常食能祛病强身，促进胎儿生长发育，防止便秘。原材料：红心红薯５００克，大枣、蜂蜜各１００克，冰糖５０克，植物油适量。制作过程：１、红薯去皮洗净，切成橄榄...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：红薯  胎儿  生长发育  原材料  植物油  制作过程  

• 孕妇坚果美食：开心果色拉(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2636℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  材料：开心果……１００克小番茄……４～６个红椒、黄椒……各１／２个黄瓜……１／２根柠檬汁……２小匙盐、胡椒粉……少许色拉酱……适量步骤：１．开心果炒熟，去壳（也可用...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  坚果  美食  开心果  

• 孕期补钙补碘：紫菜豆腐羹(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2005℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  主料：紫菜（干）４０克豆腐３００克番茄１００克调料：盐２克小米面１０克制作工艺１．紫菜先用不下油之白锅略烘，再洗干净，用清水浸开，再用沸水煮一会，拭干水分，剪成粗条...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  补钙  补碘  紫菜  豆腐  甲状腺  

• 孕妇食谱：蟹肉冬茸羹(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1213℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  主料：花蟹１只，冬瓜５００克，蛋白２只，姜１片，葱１棵，上汤３杯。辅料：盐１／４茶匙，糖半茶匙，酒１茶匙，麻油、胡椒粉１茶匙，，粟粉１汤匙，清水４汤匙。制法：①蟹擦...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  蟹肉  冬茸  调味  

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