• 产女催乳—黑芝麻粥
  发布时间：2010年05月26日　热度：2083℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  【食疗功效】黑芝麻有”仙家食品”之称，为滋补肝肾养生佳品。粳米有”五谷之长”之称，为补益强壮养生食品。本粥品最适且产妇食用，即滋补肝肾、养血填精作用，又可用为产女催...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：催乳  芝麻  

• 龙眼贵妃翅
  发布时间：2010年05月26日　热度：1315℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  ［原料］肉鸡翅膀２４个（约６００ｇ），龙眼、葱各２５０ｇ［调味料］味精、酱油各１０ｇ，料酒、太白粉各１５ｇ，花生油１５０ｇ，白糖２０ｇ，汤１２５０ｇ，红葡萄酒１００...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：龙眼  调味料  花生油  红葡萄酒  蛋白质  

• 菜花与啥搭配不利健康
  发布时间：2010年05月26日　热度：3140℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  猪肝及与菜花搭配易两败俱伤花菜纤维中的醛糖酸基与猪肝中的铁、锌等微量元素反应，会降低人体对这些元素的吸收；另一方面，猪肝中的铜、铁元素会使菜花中的维生素Ｃ氧化为脱氢...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：微量元素  维生素  

• 三道令胎儿宝贝健脑的食谱
  发布时间：2010年05月26日　热度：1386℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  研究证实，怀孕５个月后，胎宝贝的大脑逐渐开始形成。如果在这一阶段多吃一些健脑食品，会帮助促进胎宝贝的大脑发育。龙眼莲子粥原料：龙眼肉１５－３０克，莲子１５－３０克，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：胎儿  宝贝  健脑  食谱  葡萄干  发酵粉  

• 鲫鱼豆腐汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：1125℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  ［原料］鲫鱼１条（约２５０ｇ），豆腐４００ｇ［调味料］黄酒５ｇ，葱花、姜片各３ｇ，精盐２ｇ，味精１ｇ，，食油３０ｇ［做法］１．豆腐切５ｃｍ厚的薄片，用盐沸水烫５分钟...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：鲫鱼  豆腐  调味料  蛋白质  维生素  

• 懷孕初期-海帶燒黃豆
  发布时间：2010年05月26日　热度：3127℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  作法－１．黃豆浸泡２～４小時，用小火加香菇一起燉煮。２．海帶泡開，切成小段與黃豆一起小火燉煮，煮至入味加柴魚醬油、紅糖、２片辣椒慢慢煮至收乾即可。材料＆調味料份量－...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：懷孕  黃豆  學齡期  三明治  

• 孕妇便秘食谱：雪菜炒鲜鱿
  发布时间：2010年05月26日　热度：2363℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  菜品：雪菜炒鲜鱿银丝工艺：生炒口味：咸鲜味类别：孕妇食谱便秘调理健脾开胃调理滋阴调理主料：芥菜１００克鱿鱼（鲜）３００克辅料：粉丝５０克红辣椒１０克调料：姜５克酱油...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  便秘  食谱  雪菜  植物油  调味料  

• 孕妇养血安神吃当归猪心汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：2217℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  菜品：当归猪心汤工艺：原炖口味：甜味类别：特色菜失眠调理神经衰弱调理心悸调理孕妇食谱气血双补调理主料：猪心５００克辅料：当归１０克枸杞子５０克枣（干）２０克调料：料...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  安神  当归  神经衰弱  

• 体虚孕妇推荐菜：砂仁肘子
  发布时间：2010年05月26日　热度：2500℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  菜品：砂仁肘子工艺：清蒸口味：咸鲜味类别：特色菜孕妇食谱主料：猪肘５００克辅料：砂仁２０克调料：大葱１０克姜５克盐３克花椒３克料酒５克香油５克各适量制作工艺１．肘子...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  肘子  砂仁克  

• 大鱼大肉吃出高危准妈妈
  发布时间：2010年05月26日　热度：2505℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  准妈妈怀孕期间，为了让胎儿获取充分的营养，有些孕妇大量地进食鱼肉，对此，有关专家提醒说，过度地补充营养可能会诱发胰腺炎，给孕妇和胎儿带来危险。６月１８日，记者从沈阳...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：大鱼大肉  准妈妈  胰腺炎  

• 孕晚期营养食谱：银鱼豆芽
  发布时间：2010年05月26日　热度：2095℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  银鱼豆芽原料：银鱼２０克、黄豆芽３００克、鲜豌豆５０克、胡萝卜丝５０克。做法：银鱼焯水，沥干，豌豆煮熟；炒锅加油，葱花爆香，炒黄豆芽、银鱼及胡萝卜丝；略炒后加入煮熟...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：晚期  营养  食谱  银鱼  豆芽  胡萝卜  维生素  

• 孕妈妈吃蛋黄猪肝有益胎儿大脑发育
  发布时间：2010年05月26日　热度：3320℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  孕妇吃蛋黄猪肝可能有益胎儿大脑发育，蛋黄、动物肝脏及肉类，由于其胆固醇含量高，一直是人们所“嫌弃”的食物。而美国科学家最新研究成果表明，这些食物中所含的胆碱可能对胎...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈妈  蛋黄  猪肝  胎儿  大脑  胆固醇  

• 孕产妇食欲不振“建议餐”
  发布时间：2010年05月26日　热度：1323℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  【早餐】·汉堡材料：圆面包１个、荷包蛋１／４个、起司半片、火腿半片、小黄瓜数片、番茄１片。调味料：沙拉酱１／２茶匙。做法：１．圆面包自中间横剖开，涂上沙拉酱。２．将...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕产妇  食欲不振  荷包蛋  调味料  

• 产前保健粥：豆腐皮粥
  发布时间：2010年05月26日　热度：3202℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  豆腐皮与健脾养胃、止渴除烦的粳米及冰糖共煮成粥，具有益气通便、保胎顺产、滑胎催生的作用。产妇临产前食用，可使胎滑易产，缩短产程，是产妇产前保健佳品。豆腐皮性味甘、淡...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产前  保健  豆腐皮  

• 孕妇应远离四种流产食物
  发布时间：2010年05月26日　热度：2650℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此，我们介绍四种孕妇不宜吃的食物以供大家参考：１、螃蟹：它味道鲜美，但其性...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  远离  流产  食物  

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