• 准妈妈冬季散步注意事项
  发布时间：2010年06月15日　热度：922℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  散步是一种很好的运动方式，不会带来任何危险，而且能够增加人的耐力，对分娩是很有好处的。妈妈在散步的时候，同时也在刺激着宝宝的运动。每日散步的时间可在半小时至１小时左...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  冬季  散步  

• 孕中三个月准妈妈最需运动
  发布时间：2010年06月11日　热度：511℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  人们常说孕妇要多锻炼，有助顺产又益身心。看来，怀孕期间做运动对宝宝还真是件好事儿，可到底该怎么锻炼，哪些运动最适合呢？“妊娠各阶段生理特点各不相同，健身方式也要做出...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  运动  

• 孕妇控制体重10要点
  发布时间：2010年06月03日　热度：1236℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  孕妇时常会有饥饿感，这是正常的生理反应，也是孕妇不易做到饮食适当的重要原因，因此，在孕妇的饮食中应加一些低能量而有饱腹感的食品，如山芋、土豆等。但准妈妈一定要适当地...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  体重  

• 孕妈妈家务，运动两不误
  发布时间：2010年06月06日　热度：122℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  厨房篇虽然是怀孕了，不过每天还是有好些家务要做：购物、烧菜、洗碗…．不要抱怨哦，用平凡的心看待怀孕才是聪明女子所为——本来就没什么了不起的嘛。不过，更聪明的做法是：...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈妈  家务  运动  

• 孕期锻炼确保安全最重要
  发布时间：2010年06月08日　热度：440℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  怀孕后继续锻炼是否安全呢？虽然有些例外，但如果你怀孕情况良好，而且你能够继续运动的话就没什么问题。和你的医生或者助产士讨论一个适当的程序，主要是确保你在运动的时候胎...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  锻炼  确保  安全  

• 孕早期少动可预防兔唇儿
  发布时间：2010年06月24日　热度：545℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  自从李亚鹏在博客上证实女儿“兔唇”之后，一些准妈妈对此颇有些紧张。近期，海淀妇幼保健院发现，因此消息而来咨询或检查的孕妇明显增多。中国民间早有“怀孕期间不宜动土、搬...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：预防  兔唇  

• 孕前6个月应避免剧烈运动
  发布时间：2010年06月27日　热度：342℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  小王身强力壮，但结婚后一年妻子却一直未怀孕，这可急坏了小王的父母。小王夫妇来到医院做了检查。妻子未发现有什么问题，而小王却被发现精子密度偏低，并且精子活动力显著下降...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕前  避免  运动  

• 孕期控制体重有妙招
  发布时间：2010年06月22日　热度：120℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  有许多孕妇，怀孕前身体超级棒，人人羡慕，可由于怀孕期间体重增加的过快过重，从而导致产后身材走形，成了“肥婆”！他们为了尽快地减掉体重，恢复原来的身材，不惜以健康为代...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  体重  

• 孕期运动宜在怀孕四个月后
  发布时间：2010年06月06日　热度：853℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  “健康、健身”成为时下准妈妈们关心的话题。昨日，记者在秦皇岛妇幼保健院看到，许多孕妇纷纷来到医院，在专家的指导下进行孕期健身运动。妇幼医院孕妇学校的牛念荣老师介绍，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  运动  怀孕  

• 准妈妈秋冬季的时尚体操
  发布时间：2010年06月05日　热度：643℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。孕期进行身体锻炼，要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  秋冬季  

• 孕期12个好习惯可让胎儿更聪明
  发布时间：2010年06月21日　热度：1142℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  想要孕育健康的宝贝，有没有什么诀窍呢？答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。做到以下１２个日常生活中的好习惯，就能安心度过怀胎十月，生下可爱...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  胎儿  更聪明  

• 准妈妈冬季锻炼要领大盘点
  发布时间：2010年06月02日　热度：177℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。孕期进行身体锻炼，要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  冬季  锻炼  要领  

• 怀孕的日子里，用瑜伽来和小生命交流
  发布时间：2010年06月14日　热度：822℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  生命之于我，是美丽的。当我的体内有了一个小生命，从那一刻起，便注定我心有所依。在怀孕的日子里，用瑜伽来和小生命交流，抚摩着日渐隆起的腹部，在体式中感受到他的萌动，在...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：怀孕  瑜伽  

• 孕妈妈的顺产运动
  发布时间：2010年06月15日　热度：594℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  担心“顺产不顺”是多数“准妈妈”不肯自然分娩的原因。所以，学会一些有利自然分娩的锻炼方法，就能帮助她们打消顾虑。在此，北京青鸟健身中心二星级健身教练张晶提供了４种方...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妈  顺产  运动  

• 孕妇仰泳增强妈妈体质
  发布时间：2010年06月02日　热度：824℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  孕妇经常发生腰痛和坐骨神经痛，为了预防这些毛病，必须进行适当的体育锻炼。英国运动专家指出，游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力，是一种适合孕妇进行的运动。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  仰泳  妈妈  体质  

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