• 产妇催乳食谱：秘传涌泉猪蹄
  发布时间：2010年07月24日　热度：824℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  秘传涌泉猪蹄［原料］环留行１０克，漏芦１０克，母丁香６克，天花粉１５克，僵蚕１０克，穿山甲１０克，猪蹄一对。［制作］水煎诸药３次，每次均去渣留汁，用药液煮猪蹄至烂即...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  催乳  食谱  猪蹄  

• 产妇催乳食谱：蒸酿豆腐角
  发布时间：2010年07月16日　热度：409℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  蒸酿豆腐角原料：豆腐、虾肉、鸡蛋、盐、糖、生粉、葱姜等调味料。制作：１．先将豆腐切１－２厘米厚的片，炸熟后剖开一侧，挖出少许瓤，做成酿豆腐；２．虾肉切碎，用蛋清、生...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  催乳  食谱  豆腐  

• 产妇催乳食谱：鲤鱼粥
  发布时间：2010年07月24日　热度：1123℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  鲤鱼粥做法：鲜活鲤鱼１条，去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。心得：粥内不能放盐，淡吃。黄花炖瘦肉做法：干黄花菜（又名金针菜）２５克，瘦猪肉２５０克，煮或炖...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  催乳  食谱  鱼粥  

• 产妇催乳食谱：猪蹄葱白煮豆腐
  发布时间：2010年07月18日　热度：859℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  猪蹄葱白煮豆腐猪蹄一只，葱白二节，豆腐６０克，黄酒３０毫升，将猪蹄洗净切开，与葱白，豆腐同放砂锅内加水适量，文火煮３０分钟，再倒入黄酒，加入量食盐，可下乳，或王不留...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  催乳  食谱  猪蹄  豆腐  

• 产妇催乳食谱：冬瓜鲫鱼汤
  发布时间：2010年07月27日　热度：715℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  冬瓜鲫鱼汤原料：鲫鱼１－２尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。制作：１．认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片；２．鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖；３．当汤汁颜色呈...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  催乳  食谱  冬瓜  

• 产妇催乳食谱：酸菜猪手煲
  发布时间：2010年07月19日　热度：765℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  酸菜猪手煲原料：猪手一只、川酸菜、花生及调味料适量。制作：１．先将猪手斩开，放入开水中汆烫５分钟，捞出沥干；２．在煲中加冷水和各种原料，用大火煮３０分钟后改小火慢炖...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  催乳  食谱  

• 剖腹产后的复原运动
  发布时间：2010年07月02日　热度：604℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  为免伤口疼痛或不小心扯裂，剖腹产妇女产后的复原操，最初是以呼吸为主，等到伤口愈合之后，再进行较大动作的肢体伸展。１．产后深呼吸运动☆仰躺床上，两手贴着大腿，将体内的...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：剖腹产  运动  

• 产妇催乳食谱：黄花通草猪肝汤
  发布时间：2010年07月26日　热度：1040℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  黄花通草猪肝汤［原料］黄花菜３０克，花生米３０克，通草６克，猪肝２００克。［制作］将黄花菜３０克、通草６克加水煮汤，去渣取汁，入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  催乳  食谱  黄花  猪肝  

• 产妇催乳食谱：清淡肘子
  发布时间：2010年07月19日　热度：832℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  清淡肘子猪肘子１只，当归、王不留行（中药店有售）各１份，三者１００：２：２比例，用清水小火炖至烂熟。午餐吃肉，晚餐喝汤。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  催乳  食谱  肘子  

• 秋季营养：食粥，解秋燥
  发布时间：2010年07月23日　热度：531℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  进入秋季，产后妈妈们的头等大事由防暑转向了防“燥”。这是因为宝宝体质较弱，再加上喜食焦香热燥零食等，就更容易内生燥热。秋燥会引起宝宝咽喉干燥、口舌少津、唇干而裂、鼻...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：秋季  营养  

• 产妇下奶食谱：熘炒黄花猪腰
  发布时间：2010年07月05日　热度：976℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  熘炒黄花猪腰猪腰子５００克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜５０克及盐、糖适量，煸炒片刻，加...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  下奶  食谱  黄花  猪腰  

• 产妇催乳食谱：木瓜炖鱼头
  发布时间：2010年07月20日　热度：278℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  木瓜炖鱼头木瓜炖鱼头材料：姜丝，鱼头，青木瓜，红枣，枸杞，龙眼干。。。。（ｐｓ：去市场时，记得买的是青木瓜啊，可别买成我们平时吃的夏威夷木瓜。。。。）（１）下油，爆...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  催乳  食谱  木瓜  

• 产后营养补充和饮食误区
  发布时间：2010年07月14日　热度：799℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗，产后大量出汗、恶露的排出也要损失相当多的营养物质，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  营养  补充  饮食  误区  

• 产妇催乳食谱：黄花炖瘦肉
  发布时间：2010年07月04日　热度：731℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  黄花炖瘦肉干黄花菜（又名金针菜）２５克，瘦猪肉２５０克，煮或炖至熟烂后做菜佐餐。也可用同量的黄花菜与猪蹄，同煮食同。（必须用干黄花菜与猪肉或猪蹄同炖、煮才有通乳之效...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  催乳  食谱  黄花  瘦肉  

• 产妇下奶食谱：鲫鱼炖木瓜
  发布时间：2010年07月27日　热度：893℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  鲫鱼炖木瓜材料：鲫鱼一条，木瓜半个，红枣十颗调料：姜片、料酒、盐、味精做法：１．将鲫鱼刮磷去腮，开膛去内脏（其实这些工作卖鱼的已经做好咯），自己只要撕去腹内黑膜清洗...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  下奶  食谱  鲫鱼  木瓜  

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