• 产后素食营养有健康
  发布时间：2010年07月04日　热度：456℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  被传统告知要积极补充营养的新妈妈们，猪蹄汤、鲫鱼汤和鸡汤你每顿都能喝下吗？一天５个鸡蛋有没有让你倒胃口？喝了这么多汤为什么奶水还是不够呢？如何吃得既能保证营养，又能...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  素食  营养  

• 产后篇——产后进补知识补一补
  发布时间：2010年07月21日　热度：721℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产后篇有过生产经验的妈妈都说？「如果一个人所能承受的痛楚，以十级为极限的话，生儿育女的痛楚绝对达到这极限。」怀胎十月，再经历十级阵痛，过程中所消耗的体力绝非外人能够...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  进补  知识  

• 漂亮妈妈“水”怡人
  发布时间：2010年07月09日　热度：807℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  在企盼中，凉爽的风吹过，秋天终于来了。熬过今夏的酷暑，皮肤好像历经了一次太阳暴晒的洗礼，或多或少地受到了伤害，初秋正是修复肌肤的大好机会。但秋季空气湿度小，无法补足...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈妈  

• 营养师：好皮肤吃出来
  发布时间：2010年07月02日　热度：1220℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  美容应该从体内环保做起，不是吗？单靠化妆品外敷是不够的！不论是青春痘、黑斑或肤色暗沉，只要从饮食下手，给自己一个月的时间作为疗程，不要怕麻烦，多一点耐心，会让您得到...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：营养师  皮肤  

• 月子里的营养特点
  发布时间：2010年07月24日　热度：381℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  要满足月子里产妇营养素的需求量，饮食方法是很重要的，一般要注意以下几点：１．增加餐次每日餐次应较一般人多，以５～６次为宜。这是因为餐次增多有利于食物消化吸收，保证充...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：月子  营养  

• 产后营养-回乳粥
  发布时间：2010年07月18日　热度：784℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  回乳粥熟麦芽有回乳的作用。枳壳有理气宽中、消胀除懑的作用。此粥有回乳作用。适于小儿断乳，需停乳者食用。每日１剂，连食５－７日。原料：粳米１００克，炒麦芽３０克，枳壳...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  营养  回乳  

• 让产后新妈咪变靓的食谱
  发布时间：2010年07月18日　热度：1275℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  太多人想减肥，可减不下来。１米６２的曾女士曾经有６０公斤，即使不吃饭、不吃菜，甚至只吃蔬果也减不下来。如今，她儿子３岁了，体重控制在５０公斤左右，想吃什么就吃什么，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  新妈咪  妈咪  食谱  

• 月子―产后瘦身餐大荟萃
  发布时间：2010年07月06日　热度：842℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  月子后的瘦身高峰期坐完月子的饮食调整通常孕妈咪经过３０－４２天的坐月子休养，身体许多器官功能已经慢慢恢复正常，生产时所造成的伤口也慢慢愈合，子宫也开始缩小，这时候的...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：月子  产后  瘦身  

• 产后营养－香蜜茶
  发布时间：2010年07月04日　热度：463℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  此茶润肠增津，滑肠通便，对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。原料：蜂蜜８０克，香油３５克。制作：１、将一杯开水晾凉。２、把香油和蜂蜜混合均匀，加入凉开水调服，早晚各１次...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  营养  

• 产妇下奶食谱：豌豆粥
  发布时间：2010年07月24日　热度：1215℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  豌豆粥材料；豌豆５０公克、白米適量。作法：先煮白米、待水沸騰時，加入豌豆續煮至熟。空腹食用，每日兩次。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  下奶  食谱  豌豆  

• 产后新妈咪的最佳营养品
  发布时间：2010年07月13日　热度：617℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  孕妇产后最佳营养品一览红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家提醒：一般饮用不能超过１０天...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  新妈咪  妈咪  营养品  

• 产妇下奶食谱：猪骨通草汤
  发布时间：2010年07月12日　热度：1044℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  猪骨通草汤猪骨（腔骨、排骨、腿骨均可）５００克，通草６克，加水适量，熬２小时得猪骨汤约１小碗，加入少许酱油，１次喝完，每日１次，加服３－５天。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  下奶  食谱  

• 什么样的月子餐更科学营养
  发布时间：2010年07月03日　热度：670℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  对于目前即将面临坐月子的新妈妈，什么样的月子餐更科学营养呢？现在为大家制订了一份饮食计划：第一周：以口味清淡的猪肝料理、山药排骨、豆腐为主，配合玫瑰姜母茶、紫米粥、...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：月子  科学  营养  

• 产妇催乳食谱：猪排炖黄豆芽汤
  发布时间：2010年07月01日　热度：661℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  猪排炖黄豆芽汤猪排炖黄豆芽汤【食疗功效】子排骨上带肉，为滋补强壮养生佳品；黄豆芽解脾胃郁热。两者合烹成汁，汤鲜味美，具用催乳作用。【原料】猪肉子排５００克，鲜黄豆芽...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  催乳  食谱  豆芽  

• 产妇不必非吃大鱼大肉
  发布时间：2010年07月03日　热度：399℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  错误老话：人们常常认为产妇有许多“忌口”；还有人认为产妇就该多吃大鱼大肉才能“下奶”。中日友好医院产科护士长崔晓荟：为了给孩子喂奶的产妇“下奶”，传统观念里总是让产...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  大鱼大肉  

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