• 传统月子餐营养好在哪？
  发布时间：2010年07月12日　热度：1319℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  据《生命时报》报道，说起坐月子时怎么补充营养，可能人人都有一套自己的理论：北方人认为，要喝小米粥，吃红枣、鸡蛋；南方人以炖品为主，特别是麻油鸡、猪蹄汤；喝米酒水则在...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：月子  

• 产后不宜马上进补高汤
  发布时间：2010年07月18日　热度：1161℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  现代女性普遍结婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。生完孩子后，如何能在保证健康的情况下，尽快...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  不宜  进补  

• 宝宝认人妈妈脱发？
  发布时间：2010年07月06日　热度：402℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  时间过得可真快，转眼间我们家宝贝都已经快四个月了。四个月大的宝宝肉嘟嘟的，走在路上，都会迎来啧啧的夸奖。我这个做妈妈的心里也在偷着乐呢。可是不开心的事情也有。比如我...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：宝宝  妈妈  脱发  

• 妈妈月子里的营养餐
  发布时间：2010年07月10日　热度：556℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  红豆莲子汤［材料］约１／２量杯的红豆，莲子２０～２５颗［调料］糖［做法］１将红豆及莲子洗净后，用清水浸过夜使用;２将红豆与莲子放入锅中，加水煮烂；３起锅后加糖调味即...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈妈  月子  营养餐  

• 乳汁少试试章鱼煲猪蹄
  发布时间：2010年07月04日　热度：816℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  当妈妈是件令每个女性都很高兴的事，但奶水不足也令天下母亲为之烦恼，下面推荐几款食疗方，因产后气血虚弱而导致产后乳汁不足的妈妈不妨一用。一、章鱼煲猪蹄配方：章鱼、花生...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：乳汁  章鱼  猪蹄  

• 母婴特需营养家族（上）
  发布时间：2010年07月04日　热度：912℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  这里所说与母婴“亲密接触”的微量元素和维生素，是指育龄女性和婴幼儿在一些特定阶段最需要或最容易缺乏的营养素。权威营养机构调查显示，育龄女性要经历孕育胎儿、分娩及产后...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：母婴  营养  家族  

• 产后营养应注意的事项
  发布时间：2010年07月03日　热度：371℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  为了尽快恢复体力和准备授乳育儿，产妇应尽早恢复正常饮食，多吃营养丰富的食品。产褥期的营养每天大约需要热量１１．２￣１１．６千卡，蛋白质８０克。虽然每个人的情况并不完...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  营养  

• 脾胃不好的产妇忌吃生藕
  发布时间：2010年07月06日　热度：1330℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  莲藕是产妇的滋补佳珍，但由于属性偏凉，故不宜过早食用，最好产后两周再吃。河南郑州市第三人民医院中医科王素君副主任医师介绍，生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：脾胃  产妇  

• 母婴特需营养家族（下）
  发布时间：2010年07月26日　热度：415℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  *ＶＤ和钙“亲密接触”理由：婴幼儿正是身体生长最快时期，骨骼肌肉发育需要大量钙，摄取或补充不足常易引起缺钙。缺钙的主要原因是ＶＤ摄取不足，ＶＤ可促肠道吸收钙质，减少...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：母婴  营养  家族  

• 坐月子的食补秘诀
  发布时间：2010年07月20日　热度：494℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。那么在饮食上盖怎样补呢？１．猪肝适合在早上、中午食用。２．鸡蛋蛋黄中的...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：坐月子  食补  秘诀  

• 产后康复多吃素食好处多多
  发布时间：2010年07月16日　热度：599℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  大部分人都认为蔬菜、豆制品和谷物只是辅助性食物，肉类、蛋和奶才是我们营养的主要来源，但国内外数十年的研究表明，蔬菜、水果、豆制品和谷物应该在我们的饮食中成为主角。让...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  素食  

• 产后为什么要多喝汤？
  发布时间：2010年07月06日　热度：493℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  中医认为，乳汁乃气血化生，妇女产后，气血亏虚，津液缺乏，容易出现缺乳，不利产后恢复。所以，我国民间有产后多喝汤的习惯，以滋生津液，调和气血而化生乳汁。现代医学研究认...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  

• 孕妇产后营养搭配
  发布时间：2010年07月23日　热度：268℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  在热量的控制上，妈咪必须摄取足够的热量，尤其是喂母奶时，更不能缺少各种营养素。如果是全职妈咪或许还能在家中自行烹煮食物，控制摄取热量，但经常在外就餐的妈咪可能有食物...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  产后  营养  

• 产妇营养菜谱：月母鸡
  发布时间：2010年07月08日　热度：420℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  月母鸡原料：小母鸡１只（约１０００ｇ）姜１０ｇ，精盐２ｇ，葱段、料酒各５０ｇ，胡椒粉１ｇ，化猪油２５ｇ，汤３０００ｇ做法：１．宰后去毛、内脏及骨，剁成３见方的鸡块，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  营养  菜谱  

• 产后怎么补养身体
  发布时间：2010年07月20日　热度：706℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产妇分娩后数小时至１日内，只适合吃流质或者半流质食品，例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。产妇卧床较多，不能吃过多的鸡蛋或肥油厚味的食品。因为高蛋白、高脂肪的食物不...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  身体  

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