• 产妇催乳食谱：猪骨西红柿粥
  发布时间：2010年07月27日　热度：1187℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  猪骨西红柿粥【配方】西红柿３个（重约３００克）或山楂５０克，猪骨头５００克，粳米２００克，精盐适量。【做法】将猪骨头砸碎，用开水焯一下捞出，与西红柿（或山楂）一起放...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  催乳  食谱  西红柿  

• 冬季美味食疗汤-产后营养
  发布时间：2010年07月16日　热度：1167℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产后妈妈饮食应该丰富多样。但有的妈妈被灌输了一些不正确的传统思想，不敢吃这不敢吃那，饮食单调无味。结果，贫血、维生素缺乏和营养不良的小病征就找上了妈妈们。营养不足，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：冬季  食疗  产后  营养  

• 产妇催乳食谱：莴苣子粥
  发布时间：2010年07月16日　热度：1087℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  莴苣子粥材料：莴苣子１５克、甘草６克、粳米１００克。做法：将莴苣子捣碎，加甘草，再加水２００毫升同煮，煮至水剩余１００毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  催乳  食谱  莴苣  

• 产后月子中的保养食品
  发布时间：2010年07月21日　热度：339℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  １．猪肝适合在早上、中午食用。２．鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。３．莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。４．干贝有稳定情绪作用，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  月子  保养  食品  

• 产妇催乳食谱：黑芝麻粥
  发布时间：2010年07月12日　热度：1209℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  黑芝麻粥材料：黑芝麻２５克、大米適量作法：將黑芝麻捻碎、大米洗淨、加水适量煮成粥。每日２、３次，或经常佐餐食用。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  催乳  食谱  芝麻  

• 产后喝营养汤有讲究
  发布时间：2010年07月28日　热度：521℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  我是去年夏天生的孩子，经历那次之后，我深切地感受到，尽管进产房前读了很多生育方面的指导书籍，但现实与书本还是存在一定的距离。在此，我想说说我的一些个人小经验。距离预...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  营养  

• 产妇催乳食谱：鸡蛋沾芝麻末
  发布时间：2010年07月26日　热度：1203℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  鸡蛋沾芝麻末材料：鸡蛋（随个人消化能力决定数量）、芝麻粉作法：鸡蛋煮熟、去壳，沾芝麻粉食用。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  催乳  食谱  鸡蛋  芝麻  

• 产后营养补充－甲鱼
  发布时间：2010年07月06日　热度：578℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。甲鱼，又称为团鱼或者鳖。它的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪５种肉的美味，故素有美食五味肉的美称。在它的身上，找不到丝毫的致癌因...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  营养  补充  甲鱼  

• 产妇催乳食谱：花生粥
  发布时间：2010年07月03日　热度：756℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  花生粥材料：花生米３０克、通草８克、王不留行１２克、粳米５０克、红糖适量。做法：先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  催乳  食谱  花生  

• 过敏体质孕妇应慎吃螃蟹
  发布时间：2010年07月10日　热度：1181℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  秋风起，螃蟹肥，一年一度的吃蟹时节已经到来。但美味螃蟹并非人人适宜享用。专家提醒，五类人群面对“横行君子”时应当谨慎。据江苏省人民医院营养科专家介绍，蟹属于高敏食物...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：

• 产后妈妈5款食疗催乳良方
  发布时间：2010年07月17日　热度：693℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  究竟怎样才能分泌出营养丰富、充足的乳汁呢？这是许多哺乳期的妈妈十分担心的问题。其实，乳汁分泌的品质和数量是由多方面的因素所决定的，比如：愉快的心情、有规律的生活、健...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  妈妈  食疗  催乳  良方  

• 坐月子可适当吃点野菜
  发布时间：2010年07月01日　热度：520℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  秋季生产的妈妈最幸福，不但气候宜人，在这个收获的季节，还可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情享受月子“补身餐”。专家建议，正在坐月子的妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：坐月子  野菜  

• 产后营养食谱１
  发布时间：2010年07月15日　热度：1104℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  山药炖鸽原料：鸽子１只（约５００克），山药１５０克，葱段、姜块各３０克，精盐４克，味精１克。做法：（１）将鸽子用手捏闷至死，拔去毛，洗净，从脊背开刀，取出内脏洗净，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  营养  食谱  

• 产妇催乳食谱：乳鸽银耳汤
  发布时间：2010年07月09日　热度：1070℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  乳鸽银耳汤乳鸽１只，银耳１０克，瘦肉１５０克，蜜枣３个。【做法】①将乳鸽切好，切去脚，与瘦肉同放入滚水中煮５分钟，取出过冷河，洗净。②银耳用清水浸至膨胀，放入滚水中...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  催乳  食谱  银耳  

• 产妇催乳食谱：归芪鲫鱼汤
  发布时间：2010年07月18日　热度：1063℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  归芪鲫鱼汤［原料］鲫鱼１尾（半斤），当归１０克，黄芪１５克。［制作］将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每日服一剂。［应用］产后气血不足，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  催乳  食谱  

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