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什么是正确的刷牙方法
发布时间:2010-05-27 转载:
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什么是正确的刷牙方法
,什么是正确的刷牙方法正确的刷牙方法不但能清除牙菌斑、软垢和食物碎屑,还能按摩牙龈,促进牙龈的血液循环,增进牙龈的健康。但刷牙也是有学问的,并不是随便刷两下就能达到目...,以下是完整【
什么是正确的刷牙方法
】原文:
什么是正确的
刷牙
方法
正确的
刷牙
方法不但能清除
牙菌
斑、软垢和
食物
碎屑,还能
按摩
牙龈
,促进
牙龈
的
血液
循环,增进
牙龈
的健康。但
刷牙
也是有
学问
的,并不是随便刷两下就能达到目的的。如果采用了
错误
的
刷牙
方法,比如像拉锯式的用力横刷,不仅不能刷干净
牙齿
,达不到
预防
龋齿
的目的,反而会损害
牙齿
和牙周组织的健康,导致
牙龈
萎缩或在牙
颈部
形成一条倒三角形的沟,医学上称为楔状缺损。那么,什么是正确的
刷牙
方法呢?
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刚开始出牙的
婴儿
,还不能自己清洁
牙齿
,但对
牙齿
的保护却应该开始了,这就需要
父母
的帮助。此时,选用普通
牙刷
刷牙
容易刺激
孩子
柔嫩的
口腔
粘膜,当然不合适。通常的方法是:将
婴儿
放平躺好,
母亲
可站或坐在
孩子
的头部前方,让
孩子
的头部靠在自己的胸部或腹部,将
消毒
湿纱布缠在食指上,轻轻地替
孩子
擦
洗牙
面,有条件时可用指套式
婴儿
专用
牙刷
,将其套在食指上,指套的顶端有柔软的刷毛,使用起来非常方便。这样的方式
孩子
会感到很
舒适
,使
孩子
从小就认为清洁
牙齿
是一件很
快乐
的事情。
www.bbcms.net转载自网络
3岁以后的
孩子
模仿能力很强,此时,
孩子
对
刷牙
会感到新鲜有趣。家长应趁机耐心教给
孩子
正确的
刷牙
方法,帮助并
鼓励
他们逐步养成早晚
刷牙
、饭后漱口的
好习惯
。有些人
刷牙
是像拉锯一样在牙上用力来回横刷。这样一方面很容
易损伤
牙龈
,造成
牙龈
萎缩,牙根
暴露
,而且
天长日久
也易在牙
颈部
牙
釉质
薄弱
的地方刷出一条楔状的横沟,引起
牙痛
。另一方面,横刷法也难以清洁
牙齿
的邻面。
本文源于网络www.bbcms.net转载
正确的
刷牙
方法应该是竖刷法:刷上牙时,先将
牙刷
的刷毛轻放在
牙龈
与
牙齿
的交界处,然后通过手腕的上下活动像用梳子一样,刷毛自
牙龈
顺着牙缝向下刷,在同一部位反复数次;刷下牙时则同样的方法从下往上刷,这样可以把牙缝中的
食物
残渣和
牙菌
斑清洁掉;
刷牙
齿的咬合面时可作来回拉锯动作。刷的时候要仔细,里面、外面、
前牙
及后牙都要刷到。有的
孩子
只是随便应付刷几下,这样往往达不到清洁牙面的目的。由于
牙菌
斑对牙面的附着比较紧密,若
刷牙
时间不够,就不能彻底去除
牙菌
斑。因此有人主张采用“三三”
刷牙
法,也就是每天刷3次牙,每次刷3分钟。
本文源于网络www.bbcms.net转载
还有些家长只注意早晨提醒
孩子
刷牙
,却忽视了晚上的
刷牙
。其实,晚上临
睡前
的
刷牙
更为重要。白天
口腔
经常处于活动状态,
说话
、
咀嚼
及
饮水
等都不利于
细菌
的
繁殖
;此外,白天时唾液分泌也较多,对
细菌
及其酸性产物有冲洗和
稀释
作用。而
睡觉
时,
口腔
处于相对静止状态,唾液分泌减少了,唾液对对
口腔
细菌
的冲洗作用减弱,
细菌
会很快
繁殖
起来。
口腔
中的
食物
残渣在
细菌
的作用下发酵产酸,时间长了就可导致
龋齿
和
牙龈
炎。所以,晚上临
睡前
应把牙缝中的
食物
残渣和
细菌
刷干净,这对
预防
龋齿
和
牙周病
十分重要。
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方法,正确,
孩子
,
牙齿
,
细菌
,
口腔
,
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