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及时给婴幼儿添加辅助食品
发布时间:2007-07-05 转载:
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宝宝营养
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育婴知识
文章是:
及时给婴幼儿添加辅助食品
,母乳是婴儿天然的食品,但随着婴儿逐渐发育,乳类中所含的营养素不能满足婴儿不断增长的需要。5~6个月以后逐渐长出乳牙,胃容量也逐渐增大,对各种营养素的质和量的需要也不...,以下是完整【
及时给婴幼儿添加辅助食品
】原文:
母乳
是
婴儿
天然的
食品
,但随着
婴儿
逐渐发育,乳类中所含的
营养素
不能满足
婴儿
不断增长的需要。5~6个月以后逐渐长出
乳牙
,胃容量也逐渐增大,对各种
营养素
的质和量的需要也不同,所以要逐渐添加
辅助
食品
。
母乳喂养
足够的话,4个月以内除给
维生素
D外,其他东西都不必添加。添加
辅助
食品
的过程也是
训练
婴儿
逐渐吃东西的本领,如吃惯
母乳
(水)的
婴儿
,当给稠的
米糊
时开始
吞咽
起来有些困难;当喂以干糊状的
米粉
时困难更大,会不时的吐出或伸舌拒于口外;吃到有
纤维
的
肉类
时常见含于口中。一、两次不会吃没有关系,要有足够的耐心,并要坚持喂,直到学会为止。目前2~3岁的幼儿,吃饭时饭菜不愿吞下去,吃到含有
纤维素
较多的
食品
就随口吐出,追朔其原因还是从小没有进行这方面的
训练
。
辅食
添加的原则为从稀到稠,由淡到浓,从少到多,由一种到多种的
过渡
,在添加的过程中应密切观察
大便
的情况,若有不消化物或
腹泻
即可停止或少加
辅食
。如果
婴儿
在病中也不要急于添加。每加一种新的
食品
还应观察有无对
食品
过敏
的现象。
婴儿
从2周起,可逐渐吃浓缩
鱼肝油
,每天4~5滴,并适当
补充
钙剂
。人工
喂养
的
婴儿
自
满月
起添加各种新鲜
果汁
,
母乳喂养
的
婴儿
可以延迟到第五个月开始。其实,
鱼肝油
和
果汁
都不能算
辅食
。 满4个月以后,由于唾液及
胃肠道
淀粉酶
的活力不断增强,此时可开始添加少量稀薄的
乳儿
糕、
大豆
粉或
米糊
。与些同时
婴儿
体内原先贮存的铁质逐渐耗竭,故应及时添加
含铁质
的
食品
,如肝泥、鱼粉或动物血等调入
乳儿
糕或
米糊
中。
蛋黄
含铁虽多,但铁与
有机磷
结合,铁质吸收较差。亦可购买强化铁的
米粉
调冲后喂。 6~7个月的
婴儿
,多数开始萌出
牙齿
,
食物
中应从半瓶质(如
奶糕
、
米糊
等),逐渐
过渡
到半固体
食物
,如粥、烂面和
麦片
等。逐渐增加肝泥、鱼类、
蛋黄
和菜泥。
豆腐
是一种优质的植物
蛋白
食品
,也容易消化吸收,价格低廉,宜经常食用。另外,可给些硬饼干、烘面包片,
训练
牙齿
的
咀嚼
功能,促使
牙齿
萌出。 8~9个月的
婴儿
,可增加
肉末
和
豆腐干
末等。每天可吃2顿
婴儿
粥替代2次
哺乳
,进一步为
断乳
作准备。 10个月到1
周岁
的
婴儿
,应该由粥和烂面等半流质逐步
过渡
到软饭,在添加辅
食品
的基础上断
母乳
。此后尽可能每天保持饮用1~2瓶
牛奶
。
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维生素
婴幼儿
营养素
食品
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