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打造宝宝健康体魄的细节
发布时间:2008-03-06 转载:
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宝宝营养
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育婴知识
文章是:
打造宝宝健康体魄的细节
,新生宝宝特别娇嫩,尤其是在季节变换的时候,一不小心就容易发烧感冒,因此需要加倍的耐心和呵护。要想让宝宝从小就打造起良好的体质基础,我的经验是要从点点滴滴做起。衣科学...,以下是完整【
打造宝宝健康体魄的细节
】原文:
新生
宝宝
特别娇嫩,尤其是在
季节
变换的时候,一不小心就容易
发烧
感冒
,因此需要加倍的耐心和呵护。要想让
宝宝
从小就打造起良好的体质基础,我的经验是要从
点点滴滴
做起。衣
科学
添减 单独清洗
季节
变化时要特别注意
宝宝
的穿衣量。在由夏
入秋
、由秋入冬的
时节
,慢慢地替他添加衣物,让他循序渐进地感受气温变化。很多家长因为
害怕
宝宝
着凉,总是给他穿得特别厚实。其实
宝宝
的基础体温比
成年人
要高,也更怕热,可以让他适当穿少些(国外
专家
的建议是
小宝宝
甚至可以比大人穿得更少)。这样既让他适度感受了“冷”,同时又
锻炼
了体质;在由冬
入春
、由春
入夏
时,应“热脱冷穿”,尽量不要让他大幅度地
忽冷忽热
,因为气温渐渐变暖的同时,
病菌
也开始活跃了。不管是在哪个
季节
,只要
宝宝
身上出汗了,在不方便脱衣时,都应及时用细软的棉布替他擦去汗珠,
避免
他吹到冷风。清洗衣物时,应该把
宝宝
的衣物(尤其是
内衣
)取出来,单独以手清洗。这样既可
避免
大人衣服上的
细菌
“殃及”
宝宝
,也可以防止
洗衣机
中残留的
细菌
侵害
宝宝
。食 绿色
进食
多喝开水尽量让
宝宝
吃
母乳
。如果你选择人工
喂养
,冲泡
奶粉
的水最好在隔天晚上就准备好,经过一晚上的释放氯气,清晨再煮一下,煮沸后再多烧个7、8分钟。等
宝宝
会吃饭了,尽量让他吃新鲜的饭菜,用小奶锅单独为
宝宝
煮些面条和稀饭是很方便的事哦,千万不要因为怕麻烦而让他吃剩菜剩饭。待
长牙
了的
宝宝
嘴馋
想吃
零食
时,可以把
苹果
、梨子、
胡萝卜
等切成小小的、他喜欢的形状,让他自己拿着吃,他肯定很喜欢。有些人只给
宝宝
喝纯净水,殊不知纯净水在“纯净”的同时,把对人体有益的菌群也过滤了。因此我还是建议各位
爸爸
妈妈
给
宝宝
喝煮沸过的
白开水
吧。住 亲疏有致 和乐融融为
宝宝
准备一张小床,紧靠在
爸爸
妈妈
的大床旁边。这样他既有独立宽敞的栖身之地,又能感受到一家人其乐融融的氛围,安然入睡。卧室多开窗通风,并留意
宝宝
有没有出汗,及时替他添减被褥。在外工作忙碌了一天的
爸爸
妈妈
,下班回家见到
宝宝
后,总是忍不住又亲又抱;家中来了亲友和访客,也少不了对可爱的
宝宝
逗弄一番。其实对于还不能自由走动的
宝宝
来说,最大的
细菌
来源正是来自这些亲近他的大人们。所以在抱
宝宝
前,先认真仔细地洗个手吧。也许对客人提出这个要求多少让你有些难以启齿,其实,只要诚恳地告诉他们
宝宝
抵抗力
还弱,容易被
感染
,相信他们还是会理解的。行 户外
散步
鼓励
运动
有的
宝宝
不好动。为了让他活泼起来,可以带他去室外,多看看其他
小朋友
做
游戏
的情形,来刺激他
运动
的欲望。不过,在
宝宝
还没有足够的
抵抗力
时,应少带他到
人流
密集的
公共场所
。如果要
散步
,就在公园里吧!选个风和日丽的好天气,在绿地里让他蹒跚
学步
,追追
蝴蝶
逗逗小鸟;当走在车流滚滚的马路上时,最好抱他起来,让他少呼吸沉淀在
空气
下层的含
重金属
的混浊
空气
。对于有
过敏
史的
孩子
来说,空中飘扬着的
花粉
、孢子、浮尘等都有可能是
过敏
原,因此要特别留意,并记得随身带上抗
过敏
药物
。
宝宝
一出生就
长牙
正常吗不同地域
宝宝
的能力比较
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宝宝
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