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自然分娩与剖宫产护理各不同
发布时间:2008-03-06 转载:
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孕期知识
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育婴知识
文章是:
自然分娩与剖宫产护理各不同
,自然分娩产后恢复方法正常分娩在产后24小时即可开始做练习。腿部滑动练习:仰卧,一侧腿平放在床上,在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节,脚向身体滑近。滑动的距离和程...,以下是完整【
自然分娩与剖宫产护理各不同
】原文:
自然
分娩
产后
恢复方法正常
分娩
在
产后
24小时即可开始做
练习
。腿部滑动
练习
:
仰卧
,一侧腿平放在床上,在呼气的同时匀速而
缓慢
地屈另一侧
膝关节
,脚向
身体
滑近。滑动的距离和程度要视情况而定,不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3-4次为一组,每天做2-3组,在体力逐步恢复的同时增加动作幅度和重复次数,最后达到每组12次。3周后如体力许可可以改为举单侧腿。
仰卧
挺背
练习
:
仰卧
,先吸气,然后在呼气的同时收紧背部
肌肉
,使上背部稍抬离床面,注意保持腰部不离开床面,坚持数秒钟,放松,重复。开始时每组3-4次,每天2-3组,在体力逐步恢复的同时增加重复次数,最后达到每组12次。提示:这两个
练习
均可采用
仰卧
位,
产妇
不用
起床
就可以进行。
剖宫产
产后
恢复方法
产后
6小时内:术后回到病房的
产妇
需要头偏向一侧、去枕平卧。同时将腹部放置沙袋,在术后6小时内应当
禁食
。
产后
第一天?穴6小时以后?雪:
产妇
产后
平卧6小时以后就可以枕枕头了,这时最好采用侧卧位,可以将
被子
或毯子垫在背后,使
身体
和床形成20-30度角;
麻药
劲儿过了以后,大多数
产妇
会感觉腹部伤口疼痛,这时让医生开些
处方药
,或者可以使用
镇痛
泵
缓解
痛苦。
剖宫产
6小时后可以饮用一些排气类的汤,如
萝卜
汤等,同时要尽早活动。
产后
第一周:要大量
饮水
,及时
排便
,
饮食
可由流质改为半流质,
食物
宜富有
营养
且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等,然后依
产妇
体质,
饮食
再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些
油腻
的下
奶汤
,例如
鸡汤
、
肉汤
等。
分娩
后
两个月
内:不要提举任何比自己的
宝宝
更重的东西,可以尝试走楼梯,一天之中上、下一层楼足够了。提示:在
产后
的头两三个星期不要自己开车,可以做一些
运动
骨盆
的体操。
专家观点
产后
保养
错误
观念
危害多“恶风” 如室内卫生
环境
差、
空气
混浊,易使
产妇
、
婴儿
患
呼吸道
感染
,夏日里门窗紧闭、裹头扎腿,还会引起
产妇
中暑
。“越晚下床越好”
产后
较长时间不
起床
活动,容易使本来就处于高凝状态下的
产妇
发生
下肢
静脉血栓
。同时,
产后
盆腔
底部的
肌肉
组织缺乏
锻炼
,容易引起
子宫
脱垂、
直肠
或
膀胱
膨出。“不能
洗头
洗澡
”
产妇
分娩
时要出大汗,
产后
也常出汗,加上恶露不断排出和
乳汁
分泌,
身体
比一般人更容易脏,更易让
病原体
侵入。“应
忌口
”
产后
需要充足而丰富的
营养素
,因此,主副食都应多样化,仅吃一两样
食品
不能满足
产妇
身体
的需要,也不利于
乳汁
的分泌。 “菜越淡越好”由于
产后
出汗多,
乳腺
分泌旺盛,
产妇
体内容易
缺水
和钠盐。因此,
产后
不应少吃盐,但也不宜吃盐过多。 “不能
刷牙
”
产妇
要比一般人应注意
口腔
卫生。因
产妇
进餐
次数多,
食物
残渣存留在
牙齿
表面和牙缝里的机会增多,而
口腔
感染
还是
产褥
感染
的来源之一。因此,
产后
应该每天早、晚各刷一次牙,每次
进餐
后都要漱口。 “
满月
即可恢复
性生活
”
分娩
时对
子宫内
膜和
阴道
壁所造成的损失,在4周内是不能完全
愈合
的。
专家
们认为,
产后
6-8周恢复
性生活
才是
安全
的。
剖宫产
后如何美化疤痕?
产后
出血
该怎样处理?
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