• 孕育健康聪慧孩子八个“要”

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕育健康聪慧孩子八个“要”，每一对父母都希望生一个健康聪明的宝贝，那么在怀孕前３个月乃至６个月，就应做奏响孕育生命的前奏曲，这样才能帮助自己如愿以偿。１、多吃提高精子和卵子活力的食物精子和卵子...，以下是完整【孕育健康聪慧孩子八个“要”】原文：

• 每一对父母都希望生一个健康聪明的宝贝，那么在怀孕前3个月乃至6个月，就应做奏响孕育生命的前奏曲，这样才能帮助自己如愿以偿。
  
  1、多吃提高精子和卵子活力的食物
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  精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的受精卵，孕育出健康聪慧的孩子。研究表明，在准备怀孕前3个月至半年，多吃一些富锌食物、动物内脏及滑黏食物，有助于提高精子和卵子的活力，因此要注意摄取。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  富锌食物具有补精壮阳的作用；动物性内脏富含肾上腺皮质激素和性激素，适当食用可以增强性功能；滑黏食物富含的精氨酸是精子形成的必需成分，并能增强精子的活力，对维持男子生殖系统正常功能有重要作用。
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  2、消除影响受孕的不良情绪及心理障碍
  
  女性在情绪波动时受孕，不容易形成正常的受精卵，可能导致胚胎发育迟缓，或导致胎儿体重轻、早产甚至畸形。因此，准备受孕时如果情绪波动，心情不愉快，最好先进行心理调整，推迟受孕时间。心理障碍也是一种疾病，同样会影响受孕，如导致不孕。长期不孕特别是经过多方治疗效果不佳的女性，反过来会使心理压力更加沉重，如对人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执等。

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  在准备怀孕时要注意消除自己的不良情绪。一旦产生心理障碍，积极进行心理疏导或心理治疗。同时，注意提高自身免疫力，即性格要豁达一些，减少疑虑或紧张情绪。这样，才会有助于提高自然受孕率。 www.bbcms.net转载自网络
  
  3、受孕时抓住卵巢排卵的时间
  
  最新研究表明，每个月排卵前3天至排卵后1天，是女性最容易受孕时期，医学上称为易孕阶段，受孕率的顶点是排卵的当天。因为，刚刚排出的卵子最新鲜，活力最强，容易避开外界环境的各种干扰，形成十分优良的受精卵，有助于孕育出身体健康、智商高的孩子。因此，受孕时最好把握住这一天赐良机。

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  可以居家进行体温测试，或是采取月经周期日期推算的方法等，以抓住卵巢排卵的时间。
  
  4、采取利于受孕的性交姿势
  
  对于子宫过度前屈的女性，如果想达到最佳受孕的效果，性交时适宜采取仰卧位的姿势，即在臀部下面垫上一个枕头，并性交后保持仰卧位20分钟左右。这样，就可以保证精液充分与子宫颈接触，使更多的精子能到达输卵管，有利于形成优质的受精卵。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  5、剖宫产后再孕要把握好时间
  
  剖宫产后再怀孕，最安全的时间是两年以后。剖宫产后的子宫壁刀口，在短时间内不容易愈合得很结实。过早怀孕子宫会因胎儿发育而不断增大，导致子宫壁变薄，尤其是手术刀口处的结缔组织缺乏弹力。这样的话，在妊娠末期或分娩过程中瘢痕容易被胀破，导致子宫破裂，造成腹腔大出血，甚至威胁生命。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  6、夫妻同房时注意营造性高潮
  
  在选择好的最佳受孕日里，夫妻宜先进行情感沟通，在夫妻双方的情感、思维和行为都达到高度协调时，带着美好愿望和充分激情时开始同房，可以极大限度地发挥各自的生理潜能。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  在同房的过程中，调动一些手段以增强双方的性感，力图达到性高潮，特别是让女性达到性高潮很有意义。因为血液中氨基酸和糖原能够渗入阴道，阴道中的精子会获得更多的能量，加速运行，这样会使最强壮、最优秀的精子与卵子结合，孕育出的孩子将会集中父母在身体、相貌、智慧等多方面的优点。 bbcms.net转载自网络
  
  相关链接：促进性高潮Tips
  
  * 居室里摆放一些迷漫香沁心脾的鲜花，播放一些缠绵的音乐，有助于夫妻共同进入性兴奋状态。
  
  * 男性对视觉刺激最敏感，女性要充分裸露性器官，使丈夫得到最充分的视觉刺激，最大可能调动精子的活力。
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  * 女性达到性高潮的最佳刺激是触觉，她们身体上遍布着很多的性敏感点，丈夫要充分触、摸、吻妻子的身体。
  
  7、去医院做口腔检查 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  牙龈是雌激素的靶器官之一。女性妊娠后，体内的雌激素、黄体酮等女性激素水平显著增高，促使牙龈毛细血管扩张、淤血。如果牙齿或牙龈局部有刺激物，炎症细胞和液体渗出就会增多，容易诱发妊娠牙龈炎；如果原本有牙龈炎，会使局部的炎症反应更为加重。妊娠期还容易发生龋齿，如果孕前牙齿就有未被觉察的小龋洞，在妊娠后随着胎儿对钙的需求会使孕妇体内脱钙，包括牙齿，导致牙齿的龋蚀速度加快，以往看不见的小龋洞很快发展变成大龋洞。

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  无论是牙龈炎还是龋齿，一旦发生在孕期都会造成治疗困难。新的研究还表明，孕期发生牙龈炎或龋齿，容易导致胎儿畸形、流产或早产。因此，孕前最好去口腔科清除一下牙龈刺激物，如牙结石、牙垢等，有牙龈炎及时进行治疗。 bbcms.net转载自网络
  
  8、X线照射后先不要急于怀孕
  
  虽然人体在接受X射线照射时，每次的量并不是很大。但X射线对人体的生殖细胞却有很大的杀伤力。即便是照射量很小，但也可以导致卵子的染色体发生畸形，或基因发生突变。因此，凡是接受过腹部X射线照射的女性，不宜马上受孕。至少要过4-6周后才较安全。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  



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