欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:孕前的中医调理秘技,中医认为:受孕的机理是赖乎肾气旺盛,真阴充足,气血和顺,络脉通畅。那么,如何能达到这几方面,专家给出了孕前需要准备的一些建议:全身调理在中医的理论里面还有阴阳五行的...,以下是完整【孕前的中医调理秘技】原文:

  • 中医认为:受孕的机理是赖乎肾气旺盛,真阴充足,气血和顺,络脉通畅

    那么,如何能达到这几方面,专家给出了孕前需要准备的一些建议:

    全身调理

    中医的理论里面还有阴阳五行的说法,即金木水火土,以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水,五脏在生理上相互联系,在病理上相互影响,属于相生相克的关系,例如肝郁气滞会导致脾虚,一个脏器有问题,会导致其他的脏器也有问题。所以中医孕前准备上,非常讲究全身性的调理,而不是针对某一个脏器。不过,因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大,因此,在孕前调理时更需关注:

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    肾:在中医的理论里面,肾为先天之本,肾主生殖,如果肾脏的功能被破坏,会影响受孕,甚至导致不孕流产

    疗方剂:

    韭菜鸡肉
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    原料:韭菜500克 鸡肉100克 虾米15克

    做法:将韭菜洗净,切成小段,锅烧热,放入适量食用油,将韭菜鸡肉和虾米一同炒熟,加少许盐即可。

    功效:温肾养肝

    脾:为后天之本,后天气血不足,无法养胎。因此,脾虚,会造成不孕怀孕流产

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    疗方剂:

    扁豆

    原料:米150克 扁豆100克

    做法:将米和扁豆洗净,大火将水煮开,放入扁豆和米,煮沸,然后用小火煮至扁豆熟烂,即可。

    功效:健脾祛湿
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    肝:与肾同源,肝血不足,或气血流通不畅也会影响怀孕

    疗方剂:

    猪肝绿豆

    原料:新鲜猪肝100克 绿豆60克 大米100克

    做法:将绿豆和大米洗净放入锅内,加水煮沸后改成小火,慢慢熬,煮到八成熟时,将猪肝切成条状放入粥内,煮熟后加入少许盐即可。
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    功效:补肝养血

    中医调理第一步:调经

    很多人都把每个月来的月经称为老朋友,从中医的角度讲,这种叫法是再恰当不过了,为什么?除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外,每个月月经的情况是女性在看中医的时候最常被问到的了。中医通过月经的量、颜色、周期等往往可以判断出女性身体症结所在。

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    中医的医理认为女性月事,属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环,这种循环会经过数十个穴道。如果有阻碍,会导致很多疾病,因此应该十分重视

    如果月经正常,那么说明气血通畅,下一步就可以通过体温的变化,看排卵是否正常了。

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    专家提示:对于月经量和周期有变化的女性随时都可以找中医进行调理,不一定要等到准备怀孕的时候。

    中医调理第二步:量体温

    正常人的体温,排卵后在孕酮的作用下体温会上升0.3~0.5℃。持续14天,然后体温下降。如果只是体温上升3、5天后就下降了,或是一直没有升高的迹象,说明排卵可能有问题,那么就可以对症治疗了。

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    专家提示:除了中医自己望闻问切等专业诊断手法外,很多时候,中医还会借助西医诊断方法对病情进行进一步的判断,例如为了判断排卵是否正常,除了采用量体温的方法外,有时还会通过B超作为辅助手段进行诊断。尽管如此,中医的理念及治疗手段西医还是完全不同的,大家在看中医的时候不要因为采用了一些西医的办法,而对中医疗效有所怀疑。
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    中医调理第三步:暖宫

    中医宫寒不孕说法子宫就像是胎儿的暖房,如果子宫内冰冷,那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒女性应该特别注意保护小腹的温暖。尤其是在空调情况下工作的女性,还有那些经常坐着不动的女性,更应该注意腹部和下半身的保暖。 本文源于网络bbcms.net转载

    专家提示:女性爱美是天性,但也要注意根据节气变化调整着装,平时就应该注意下身的保暖,尤其是脚部及腹部。不要让自己受寒,只有在身体温暖的情况下,气血才会畅通。

    中医调理第四步:养气安神

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    中医女子多妒不孕说法。意思是心胸狭窄、经常生气、嫉妒可能会导致肝气郁结会影响脾,影响受孕

    专家提示:对待任何事都不要过于急躁脾气大的后果就会气滞。让自己随时随地保持平心静气的态度有助于顺利地怀孕
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    3种对女性最有益的中药

    当归:常有归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血的说法,有补血活血、调经止痛润肠通便的功效。当归中医常用药,被誉为血中圣药,临床常用于治疗女性月经病,例如痛经月经不调等。 www.bbcms.net转载自网络

    平时可以吃:将当归切成薄片,取5~10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡炖肉中加入少量的当归

    阿胶:含有动物胶,明胶蛋白、钙、硫等多种矿物质及10多种氨基酸,可促进血中红细胞血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血贫血等。 来源于网络bbcms.net转载

    平时可以吃:选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,带糖溶化后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣,放在干净的碗中,放在微波炉中用高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟即可。

    益母草:有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调痛经闭经等。

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    平时可以这样吃:把益母草1.5两 、红枣6粒 、瘦肉4两放入煲内,水滚后改用细火煮2小时,放盐,然后就可以饮用了。


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