• 天气转暖,孕妇和碳酸饮料

  • 发布时间:2010-04-17 转载:育婴百科网 分类:孕期知识 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:天气转暖,孕妇和碳酸饮料,天气转暖,人体本能地更需要水分补给。而怀孕中的女性常常会食欲不振,觉得口中无味,特别是怀孕初期的孕妇,因为妊娠反应常常想喝有清凉清爽感的饮品,例如碳酸饮料。那碳酸饮...,以下是完整【天气转暖,孕妇和碳酸饮料】原文:

  • 天气转暖,人体本能地更需要水分补给。而怀孕中的女性常常会食欲不振,觉得口中无味,特别是怀孕初期的孕妇,因为妊娠反应常常想喝有清凉清爽感的饮品,例如碳酸饮料。那碳酸饮料孕妇的健康等有何影响呢? 本文源于网络www.bbcms.net转载

    一、碳酸饮料的成分
    依照商品的不同,碳酸饮料的成分多种多样。但是其中不会少的一定是糖分、香料、碳酸水,有些还包括人工色素,甚至还有包括酒精的,这当然不能给孕妇喝。
    碳酸饮料中,把碳酸气加在糖浆或是植物精华中,因此饮用时,甜味占据了主要味觉,但事实上,饮品中却大量含有碳酸气的无糖苏打,果汁中含有了碳酸气果汁苏打。 www.bbcms.net转载自网络

    1、碳酸饮料中的糖分
    碳酸饮料中最大的问题就是过度使用砂糖。碳酸饮料的爽快感往往使人们低估了碳酸饮料中的糖分含量。孕妇如果喝少量的当然没问题,但如果每天都喝,甚至大量喝的话就会造成每天的糖分摄取超标
    来源于网络bbcms.net转载


    2、碳酸饮料中的磷酸
    碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸,这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的,大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调

    bbcms.net转载自网络


    从体内排出的磷酸越多,那么排出的钙也就越多。血液中的钙被过量的排出,那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中,最终就会造成骨骼疏松。由于孕妇怀孕期间本省就容易缺钙,而钙又是对胎儿不可缺少的成分,所以也应该尽量少喝碳酸饮料
    本文源于网络bbcms.net转载


    3、碳酸饮料中的咖啡因
    事实上,碳酸饮料中也含有像咖啡、红茶中含有的咖啡因,只是含量较咖啡、红茶相比低了很多,因此往往被忽略咖啡因对人体的影响是众所周知的,而且它还会致使子宫收缩。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

    4、碳酸饮料中的碳酸氢钠
    柠檬酸中加入碳酸氢钠就会形成碳酸气,以至于最后形成碳酸水。这个不是禁止孕妇食用,但是这其中含有盐分,如果孕妇摄入过量的盐分,就会增加胃的负担,还会造成脚的浮肿

    来源于网络www.bbcms.net转载自网络



    二、低血糖
    人们常常喜欢喝冰冻的碳酸饮料,因为冰冻过的碳酸饮料会喝上去没那么甜腻。但这也恰恰是造成了人民大量喝的原因。如果超量的喝的话,会造成糖分摄取超标血液中的葡萄糖浓度就会变低,从而引起低血糖症。
    www.bbcms.net转载自网络

    如果血糖值下降的话,就会引起脑活动变迟钝注意力不集中、没有干劲等症状性格方面,也会造成孕妇变得焦躁、引起不安定的情绪

    三、”塑料瓶症候群”
    所谓”塑料瓶症候群”,指的就是喜欢喝软性饮料、碳酸饮料刺激性饮料的,而且为了方便喝常常喜欢购买塑料瓶装的一群人。而这些人往往最容易得急性糖尿病。20、30岁的人最容易成为这群人。 bbcms.net转载自网络
    气温渐渐转暖,特别是孕妇很容易口渴妊娠反应时还特别想喝碳酸饮料刺激性的饮品。如果每次都购买塑料瓶装的碳酸饮料饮用的话,对胎儿并不好。如果用软性饮料代替正常的水分补给的话,例如,2升的碳酸饮料中就含有120g的糖分,相当与2升咖啡的60倍!因此,孕妇在购买碳酸饮料前应好好考虑一下。

    来源于网络www.bbcms.net转载自网络



    四、健康孕妇的水分补给
    1、对碳酸饮料的选择的注意事项
    a、真的想喝碳酸饮料时,选择碳酸水多的比糖分多的好。

    b、一定要适量,真正的水分补给还是要选健康的饮品。

    c、购买碳酸饮料时少买塑料瓶装的,以防止过量饮用。

    2、健康补水
    怀孕之后会增加体力的消耗,比较容易出汗,而且孕妇往往会觉得口中无味。也就是说,孕妇比平常要摄取更多的水分。 bbcms.net转载自网络
    虽说软性饮料、碳酸饮料可以给口中增味,但不利于健康。建议还是选用普通的饮用水或淡茶类。外出时,比起方便携带的塑料瓶饮料,还是水壶或自己专属的水瓶比较好。
    总而言之,孕吐、口中无味的孕妇不在少数,怀孕初期就应极为注意碳酸饮料的饮用的量和度,切忌养成大量饮用的陋习,因为这样,整个怀孕期间都会带着这个习惯。孕妇应该自己关爱自己、关爱宝宝,使胎儿健康成长www.bbcms.net转载自网络


  • 育婴百科网提示本文Tag:转暖 饮料 食欲不振 孕妇 


    免责声明:本站育婴知识内容均转自网络,本文仅代表作者个人观点,与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,也不代表本站赞同其育婴知识观点,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容,育婴知识版权归其所有者所有,育婴知识所有者如有异议请告知删除。

 
育婴知识最新评论 返回育婴知识首页>>