• 宝宝不吃饭就让他做饭

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：宝宝不吃饭就让他做饭，宝宝们常常一上饭桌就没胃口，吃饭已经成了宝宝与家长之间的常规战，很让家长头疼，怎样让宝宝在家中快乐轻松地就餐，今天给你支支招。招数一：让宝宝参与做饭过程儿童本能上具...，以下是完整【宝宝不吃饭就让他做饭】原文：

• 宝宝们常常一上饭桌就没胃口，吃饭已经成了宝宝与家长之间的常规战，很让家长头疼，怎样让宝宝在家中快乐轻松地就餐，今天给你支支招。
  
  招数一：让宝宝参与做饭过程
  
  儿童本能上具有主动独立和自主的愿望，这也是孩子的大脑和心智在不断发育成熟的一个表现。如果孩子能经常主动和独立地做一些力所能及的事，对孩子从小养成责任感和关心他人的习惯是十分有利的。尤其是当孩子有这方面的要求时，家长不要剥夺他们的这份快乐。
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  让孩子越多参与厨房里的事情，他们的饮食习惯就会越良好，自己做的饭就是香。带他们去买菜，更多地接触蔬菜的原始状态，让他们联想到蔬菜做好后的样子，提高他们对蔬菜的兴趣。孩子稍大点的，可以让他们帮忙择菜洗菜，做饭时拿糖和醋、拿碗筷和饭后擦桌子等。 www.bbcms.net转载自网络
  
  对于小一点的孩子，就让他从学着自己吃饭，拿筷子开始，家长要尽量少帮孩子夹菜。另外一个让孩子对蔬菜感兴趣的做法是让孩子帮你拌沙拉，他们会对自己创意的菜更有兴趣。
  
  招数二：妙用孩子喜欢色彩和音乐

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  宝宝对新奇的事物充满兴趣，丰富的色彩、欢快的音乐可以让他们保持放松的精神状态，易于接受身边的事物。因此，家中餐厅布置颜色尽量选择红色、鹅黄色和橘黄色，使孩子感到温暖、安定、轻松，能集中注意力，有利于增加食欲。可以在酒柜里摆放一些孩子喜欢的五颜六色的玩具（注意不要让孩子能拿到），墙上挂一些艳丽的图画，孩子自己画的效果更好。使用外面带卡通图案的碗，红黄色彩的桌椅以及可以在吃饭的时候播放一些轻快的音乐。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  招数三：营造轻松和谐的就餐环境
  
  父母的饮食行为对孩子饮食行为的形成和发展有着不可忽视的影响。所以父母在就餐时一定要注意自己对饭菜的喜好，吃饭时的姿势以及全家人一起就餐时的礼节等。父母要努力在餐桌上创造轻松活跃的气氛，切忌在吃饭的过程中批评或教育孩子，因为这样会影响孩子的心情和消化功能，导致孩子食欲下降。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  尽量不要强迫孩子，告诉他：吃菜！那么他做出的回应很可能是拒绝。可以慢慢地介绍几种新食物，在孩子愿意品尝之前，告诉孩子这种东西像他吃过的哪一种口味，这是某个英雄也喜欢的口味等等。
  
  另外，不要把吃饭当作奖励的条件，如让孩子喝完牛奶后才能玩，反而会降低孩子对这种食物的喜好。 www.bbcms.net转载自网络
  
  



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