• “玉屏风散汤”防感冒(图)

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：“玉屏风散汤”防感冒(图)，玉屏风散是中医经典名方之一，从元朝起就被用来预防感冒，直到如今，依然是一个常用且有效的处方。中日友好医院中医科程志强博士向大家推荐一种汤药，既好吃又能防感冒，它的功...，以下是完整【“玉屏风散汤”防感冒(图)】原文：

• 玉屏风散是中医经典名方之一，从元朝起就被用来预防感冒，直到如今，依然是一个常用且有效的处方。
  中日友好医院中医科程志强博士向大家推荐一种汤药，既好吃又能防感冒，它的功效和玉屏风散一样。
  这种汤药叫防风黄芪牛肉汤，在这道汤的备料中，用药和玉屏风散完全相同，也是以黄芪、防风和白术为主药，只不过要做成的是药膳而不是汤药。
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  这道防风黄芪牛肉汤做起来并不麻烦，方法是：
  1.先准备牛肉250克、黄芪10克、防风10克、白术10克、红枣10枚。
  2.将牛肉洗净，切成小块放入水中煮沸，把上面的血沫撇掉，3分钟后将牛肉捞起，在凉水里过一下。
  3.在锅里放适量的水，将洗净的黄芪、白术、防风、红枣放进锅里，搅拌均匀，再用大火煎煮半小时。 www.bbcms.net转载自网络
  4.把煮好的牛肉块，放入已经煮了半个小时的药汤锅里，改用小火再炖两小时，直到牛肉熟透。
  5.将黄芪、防风、白术从汤中捞出，加入适量盐、葱、姜继续用大火再煮8分钟，放少许味精，防风黄芪牛肉汤就做好了。
  这道药膳能益气补肺、养心安神，强身健体，平时容易感冒、体质虚弱、怕冷的人，可以每天喝一次，不仅可以增强体质，还能预防感冒。

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  另外，由于黄芪具有增强人体肌表的防御功能，提高预防外感性疾病能力的作用。因此，体质虚弱易患感冒的人，平时经常用黄芪煎水代茶饮，也能有较好的防治感冒的作用。不过，程博士提醒，药膳只作预防用，如果已患了感冒，还是吃玉屏风散效果更好。( 熊江雪) www.bbcms.net转载自网络
  专家简介：程志强，中日友好医院中医科副主任医师、博士。
  
  关键字：防感冒食谱食疗



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