虾性温,有补肾壮阳的功能。营养学家认为,虾营养丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。但有一点需要留意:虾对肾阳亏者有效,但阴虚阳亢者不宜多吃。 bbcms.net转载自网络
蒸虾仁
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做法:将公鸡洗净,装入盆内。海马、虾仁用温水洗净,放在鸡肉上,加盐、清汤,放入蒸锅里蒸至烂熟即可。 本文源于网络www.bbcms.net转载
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原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许,水适量。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
做法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入沙锅内,加水适量,中火煲1小时,加入盐即成。
干煎蒜虾
做法:虾洗净,切去头尾,沥干水。油开下锅,与蒜和椒盐同煎,熟后起锅。 来源于网络bbcms.net转载
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对于以上具有补肾助阳作用的食疗菜肴,要根据个人的身体状况,适当进补,不能没有限制地过量进补,否则可能会带来副作用。
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