• 骨骼发育=补钙?

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：骨骼发育=补钙?，◎所需营养钙是支撑孩子骨骼生长发育的主要动力之一。◎零食主张自制的“海鲜三明治”：把洗净的虾皮和芝麻酱拌在一起，将一片全麦或玉米面包对折，中间抹上“海鲜酱”就成了。...，以下是完整【骨骼发育=补钙?】原文：

• ◎所需营养 本文源于网络www.bbcms.net转载

  钙是支撑孩子骨骼生长发育的主要动力之一。

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  ◎零食主张

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  自制的“海鲜三明治”：把洗净的虾皮和芝麻酱拌在一起，将一片全麦或玉米面包对折，中间抹上“海鲜酱”就成了。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  含钙的饼干涂奶酪、一小碗酸奶拌麦片和香蕉可以作为下午的加餐。美国科学家最近公布了“水果和蔬菜也能促进女孩的骨骼发育”的研究成果，所以，每晚吃一个水果拼盘比较好，“内容”自然是应季的新鲜水果，一次最少三种。

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  ◎给孩子吃零食，算计“量”与选择品种和品质同等重要。通常，学龄前宝宝每日吃三次点心，每次摄入的热量为100~150卡。 本文源于网络bbcms.net转载

  ◎少吃甜食，或选择低糖食品。如果孩子喝了多糖酸奶，这一天其他含糖食物就要少吃。其实，原生态食品，即未经加糖或其他口味处理的最好。

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  ◎让孩子牢记：吃点心后刷牙，并形成习惯。
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