• 家有“夜哭郎”愁煞爹和娘

• 发布时间：2011-04-17　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：家有“夜哭郎”愁煞爹和娘，周先生家的宝宝出生已经５０多天了，从宝宝出生到现在，周先生几乎没怎么睡好觉。看着他一天天长大，我这个当爸爸的别提多开心了，可是我家宝贝儿一点也不疼人，夜里常常哭闹。...，以下是完整【家有“夜哭郎”愁煞爹和娘】原文：

• 周先生家的宝宝出生已经50多天了，从宝宝出生到现在，周先生几乎没怎么睡好觉。看着他一天天长大，我这个当爸爸的别提多开心了，可是我家宝贝儿一点也不疼人，夜里常常哭闹。
  
  刚出生的时候，我以为是他白天和夜里颠倒，没有适应离开妈妈的肚子。可是，现在他还是这样。每次哭闹，我们就抱着他来回走动，放在床上没一会儿就哭了，搞得大人小孩都休息不好，白天我还要上班，真是发愁。 bbcms.net转载自网络
  
  二五四医院儿科主任杨清华告诉记者，有些宝宝专门上夜班，为此，许多新爸爸和新妈妈烦恼万分，疲惫不堪。其实宝宝的休息时间完全可以由爸爸妈妈调教，夜哭郎是有办法改变的。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  白天适当运动，提高睡眠质量
  
  新爸爸和新妈妈可以在白天帮助宝宝进行适当运动，消耗体力。如定时让宝宝趴着，是一种很好的锻炼，能增强宝宝的肺活量和锻炼头颈部肌肉，也可以定时帮宝宝做被动体操。尽量让宝宝呼吸到足够的新鲜空气。研究表明，适当的户外活动有利于提高宝宝的睡眠质量。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  控制日间睡眠时间，减少白天的哺乳量
  
  在白天，宝宝每次的睡觉时间不宜超过3小时，否则夜里的睡眠将受到影响。白天一次不要让宝宝吃得太饱，给宝宝喂完奶要多逗孩子玩，等宝宝玩累了再睡。
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  不要过分溺爱，培养良好的入睡习惯
  
  有家长反映，宝宝入睡前，需要抱着、拍、晃、走动或含奶头睡。刚入睡到床上就醒了。这些实际上是宠出来的。家长要培养宝宝自己入睡的习惯。首先，从白天开始，将快要入睡的宝宝放在小床上，如果他哭闹，可以在床边用语言和表情给予安慰，让宝宝哭一会儿再抱起来安慰。然后再放下，宝宝又会哭，不用担心，先放下来，第二次让他哭的时间更长一些，再抱起。反复几次，逐渐延长时间再回应，直到宝宝觉得再哭爸爸妈妈也不会抱了，他就学会自己入睡了。
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  告诉宝宝昼夜有别，营造夜间入睡环境
  
  两个月大的婴儿一般每天都要睡上16-18小时，而新生婴儿每天要睡20小时以上，且睡眠周期比较混乱，没有什么规律可遵循，睡眠时间常常只持续数十分钟到3个小时。大约6周以后，宝宝才开始出现比较规律的固定睡眠模式。起初，想让宝宝养成有规律的睡眠习惯不太可能，但是可以慢慢地让宝宝适应昼夜的更替。夜幕降临，改变白天的氛围，睡眠环境应较安静或较暗，帮助宝宝安静下来。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  可以给宝宝洗一个温水澡，再为宝宝进行按摩。睡前让宝宝喝一些奶，这能够起到催眠的作用，让宝宝在晚上大部分时间里睡得安稳，睡前将宝宝用被单裹好，会使宝宝有安全的感觉，利于宝宝入睡。轻轻地拍着他，抚摸他，播放或者轻唱一会儿催眠曲(每天同一歌曲)，让宝宝知道这是要睡觉的信号。 www.bbcms.net转载自网络
  
  分辨哭闹性质，生病别耽误
  
  宝宝夜间哭闹的原因有很多，疾病、生理和环境因素不适都可能造成哭闹。佝偻病(缺钙)是常见病因之一，一到晚上就定点哭闹，并会睡眠不实、易惊、多汗、有枕脱，宝宝就要多晒太阳，并在医生指导下口服维生素D及钙片；年轻的爸爸妈妈要细心观察，如果宝宝夜间哭闹不止，要排除有无饥饿或过饱、憋尿、尿湿、衣被过厚过薄或不舒适以及不适的环境因素(如光线太亮、噪音太大)等，否则要及时到医院检查诊治，以免延误病情。



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