• 日本婴儿添加辅食的全过程

  • 发布时间:2011-04-18 转载:育婴百科网 分类:宝宝营养 热度:加载中

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  • 日本很重视婴儿期“离乳食(辅食)”的喂养,,婴儿离乳食的时间大概分为5个阶段,首先是3、4个月的离乳食准备期,5、6个月是离乳食初期,7、8个月是离乳食中期,9个月到11个月是离乳食后期,12个月到15个月则是离乳食结束阶段。 根据婴儿咀嚼能力的进展对于每个阶段喂食的形态、数量、内容都有很详细的介绍。
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    准备期:喂水或稀释的鲜果汁
    重点:培养对勺子的适应及尝试不同口味在离乳食的准备期,可以用小勺子给婴儿喂水或者喂用凉开水稀释的鲜果汁果汁要选取应季的新鲜水果制作。这个阶段的离乳食,对于适应勺子和尝试各种口味比摄取离乳食的营养更重要,所以尽量使用多种口味的蔬菜和水果榨成汁,再加水稀释,当然都是浅尝辄止,不用在意喂多少。

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    初期:喂稀糊状食物
    重点:一日一回,一回一品在婴儿适应了用勺子喝水和果汁以后,5、6个月大的婴儿就可以进入离乳食的初期了。这个阶段的要点是一日一回,一回一品。意即一天只喂一次,一次只喂一样食物,并且数量是从一勺开始,两三天后开始加量到2、3勺,大约1周适应一种食物后,就可以喂食其它种类的食物食物的形态是稀糊状,讲究的是循序渐进、慢慢适应。由于幼小的婴儿可能对蛋白质过敏,所以鸡蛋肉类最好不要过早喂食

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    中期:喂碎末状的食物
    重点:一天两次喂食婴儿对于一日一次的离乳食习惯之后,就可以开始一天两次喂食,也就进入到离乳食中期。这个时期的离乳食,可以喂食碎末状的食物调理方法上,也可以用先炒后煮的方式。比如可将豆腐切成1厘米的方块,也可以喂食煮熟的鸡蛋黄,但是蛋黄需要用筛子碾碎,这样的食物婴儿可以用舌头“嚼碎”。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
    后期:婴儿可用牙龈咀嚼
    重点:培养婴儿固定时间固定场所就餐在9到11个月的离乳食后期,由于婴儿开始有意识地用牙龈来左右咀嚼,所以喂食食物种类和形态就更加多样化了。这个阶段的离乳食也变成了一日三餐食物可以不用再切成碎末,像胡萝卜可以切成5毫米大小的块状,具有一定咀嚼力的婴儿是可以吃的。 bbcms.net转载自网络
    这个期间,由于婴儿自我意识萌发,想吃饭的意愿也表现出来,但是也会把吃饭当作玩。所以培养婴儿固定时间固定场所就餐的好习惯十分重要。
    结束阶段:两餐之间有点心
    重点:培养孩子好的进食习惯1岁到1岁半左右的离乳食结束阶段,婴儿的离乳食已经成为营养摄取的主要来源,并且他们吃的也和成人差不多了。 本文源于网络www.bbcms.net转载
    这个阶段,根据婴儿进食特点,除了一日三餐以外,还在两餐之间加餐,主要是小点心或者水果。这个期间重点是培养孩子好的进食习惯。日本育儿主张是婴儿父母一起吃饭,让婴儿感受到就餐时的良好气氛,对吃饭感兴趣。因此对饭菜的制作也相应要求更高,不仅要求色香味俱全,还要有各种花样来引起孩子吃饭的兴趣。
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