• 预防孕妇腿抽筋食谱:三鲜水饺
  发布时间：2010年05月26日　热度：1552℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  三鲜水饺饺子馅用多种原料制成，营养丰富，尤其是含钙多，常食有利防治孕妇小腿抽筋。原料：冷水面５００克，猪肉４００克，水发海参１００克，虾肉１００克，水发木耳５０克，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：预防  孕妇  抽筋  食谱  水饺  

• 孕妇食谱:芝麻肉蛋卷
  发布时间：2010年05月26日　热度：2631℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  芝麻肉蛋卷原料：猪里脊肉１５０克，鸡蛋３个，白芝麻２０克，精盐、酱油、味精、葱、姜、面粉糊、淀粉、熟猪油、料酒适量。做法：１．先把葱、姜洗净并切成碎末，再将里脊肉剁...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  芝麻  蛋卷  

• 孕妇夏日美食:茭白炒鸡蛋
  发布时间：2010年05月26日　热度：2090℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  茭白炒鸡蛋－孕妇夏日美食用料：鸡蛋５０克，茭白１００克，核桃油１０克，精盐、葱花、高汤各适量。制法：１、将茭白去皮，洗净。２、茭白切成丝。３、鸡蛋磕入碗内，加入精盐...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  美食  茭白  鸡蛋  

• 孕妇便秘的药粥疗法
  发布时间：2010年05月26日　热度：3031℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  便秘  药粥  常见病  多发病  黄体素  胃肠道  

• 对抗孕期水肿的鲜香美食(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：3141℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  孕妈咪在妊娠中晚期经常会出现水肿，这不单加重了怀孕的辛苦，还容易发生妊娠高血压。为了对抗水肿，需要限制饮食中的盐分。对于哺乳的妈咪来说呢，低盐饮食有助于增加乳汁分泌...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：对抗  孕期  鲜香  美食  高血压  

• 孕期食谱:虾仁溜豆腐
  发布时间：2010年05月26日　热度：1114℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  虾仁溜豆腐－孕期食谱主料：豆腐３００克虾仁８０克辅料：大白菜（小白口）５０克调料：酱油１０克盐２克黄酒５克淀粉（豌豆）１０克制作工艺１．豆腐切块，放入容器中。２．虾...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  食谱  虾仁  豆腐  大白菜  

• 孕妇食谱:猕猴桃酸奶
  发布时间：2010年05月26日　热度：1064℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  妊娠纹，每个孕妇都担心自己的肚皮像西瓜一样左一道右一道的，抹上厚厚的妊娠纹修复霜，还总觉得不保险。那么，来点儿帮助预防、消除妊娠纹的美食如何？既满足了口欲，又能由内...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  猕猴桃  酸奶  

• 孕期营养便当：话梅蒸肉
  发布时间：2010年05月26日　热度：3216℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  材料：里脊肉２００克腌渍话梅１００克水１／２碗调味料：糖１小匙白胡椒粉少许做法：１里脊肉切约０．５厘米厚片，用调味料拌匀，话梅去核将梅肉切碎。２将肉片排在盘中，撒上...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  营养  蒸肉  调味料  白胡椒  蛋白质  

• 孕妇夏季食谱:凉拌小黄瓜
  发布时间：2010年05月26日　热度：2767℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  凉拌小黄瓜——孕妇夏季食谱材料（Ａ）材料：小黄瓜３～４条（约４００克），红辣椒１条，蒜头３～４粒。（Ｂ）调味料：麻油１．５大匙，白醋ｌ大匙，红砂糖１大匙，酱油１．５...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  夏季  食谱  调味料  

• 孕妇食谱:黄豆猪手煲
  发布时间：2010年05月26日　热度：3087℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  黄豆猪手煲原料：猪手２－３只，黄豆、调味料适量做法：猪手清洗干净，开水焯去血水，放冷水中中火炖４０分钟，然后加入黄豆与调味料，转小火炖１小时即可。营养小秘密：大豆中...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  黄豆  调味料  维生素  

• 促进胎儿大脑发育的营养餐
  发布时间：2010年05月26日　热度：1772℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  妈妈怀孕５个月后，胎宝宝的大脑逐渐开始形成。这个阶段开始，妈妈就要多吃些健脑食品，以满足胎宝宝脑组织发育的需求。宝宝出生后，其大脑的发育非常迅速。为使宝宝的大脑得到...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：胎儿  大脑  营养餐  脑组织  植物油  

• 孕期食谱：葵花豆腐(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1774℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  主料：豆腐（北）３００克辅料：鸡蛋２３０克火腿３０克葵花子仁４０克小白菜５００克猪肉（肥瘦）１００克调料：猪油（炼制）７０克盐８克味精１克胡椒粉１克鸡油１５克淀粉（...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  食谱  葵花  豆腐  

• 豆瓣酱虾仁煮豆腐(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1318℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  豆瓣酱是以大豆（有些地方用蚕虫）为主料制成的酱料。其制作需先要把大豆蒸熟再加入曲菌，用适当的温度及湿度来培养后，再加入饱和的盐水，经过数月的发酵成为豆瓣酱的粗胚，将...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：虾仁  豆腐  

• 胎动不安食谱：枣芪炖鲈鱼（图）
  发布时间：2010年05月26日　热度：1139℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  原材料：鲈鱼１尾（约６００克｝，北芪２５克，红枣８粒，生姜、绍酒、精盐、鲜汤各适量。制作方法：１、鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，两面剖花刀，汆水，北芪、红枣分别洗净，红...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：胎动  食谱  枣芪  鲈鱼  原材料  

• 孕妇养血安神吃当归猪心汤(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2138℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  菜品：当归猪心汤工艺：原炖口味：甜味类别：特色菜失眠调理神经衰弱调理心悸调理孕妇食谱气血双补调理主料：猪心５００克辅料：当归１０克枸杞子５０克枣（干）２０克调料：料...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  安神  当归  神经衰弱  

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