• 干贝蛤蜊粥-准妈妈孕晚期食谱
  发布时间：2010年05月26日　热度：2369℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  干贝富含蛋白质、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质高达６１．８％．蛤州富含各种微量元素，属于高蛋白、高铁、高钙、少脂肪食物，准妈妈食用益处很多。干贝蛤蜊粥材料...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：干贝  蛤蜊  准妈妈  晚期  食谱  蛋白质  微量元素  高蛋白  

• 孕妇食谱—娃娃菜墨鱼汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：1453℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  娃娃菜墨鱼汤孕妇食谱材料娃娃菜６０克，干墨鱼１００克，瘦猪肉１００克，精盐、鸡精各适量。制作将墨鱼浸软，洗净，连其内壳切成４～５段；娃娃菜洗去泥沙及杂物；猪肉洗净。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  蛋白质  维生素  

• 家常焖带鱼,孕妇养气补血食谱
  发布时间：2010年05月26日　热度：2758℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  材料带鱼４００克，黄瓜３０克，生姜１０克，冬菇３０克，红椒１只。花生油２０克，盐５克，绍酒３克，胡椒粉少许，酱油１克，花椒少许。制作将带鱼洗净切块，黄瓜切片，生姜去...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：带鱼  孕妇  补血  食谱  花生油  

• 孕晚期食谱—猪肉山药汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：2835℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  猪肉有养血生精、长肌壮体、补益脏腑的功效；山药能够增强机体免疫力，有补中益气、强壮筋骨、健胃止咳等功效。准妈妈在孕晚期食用此汤可补肺益气，养血健体。猪肉山药汤材料：...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：晚期  食谱  山药  免疫力  准妈妈  

• 黄鱼羹-准妈妈开胃益气食谱
  发布时间：2010年05月26日　热度：2494℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  黄鱼肉质细嫩，味道鲜美，蛋白质含量很高，还含有维生素Ａ和维生素Ｂ等其他营养物质。孕晚期的准妈妈食用黄鱼有开胃益气、健脾升胃、安神益气的功效。黄鱼羹材料：黄鱼肉２００...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：黄鱼  准妈妈  开胃  食谱  蛋白质  维生素  黄鱼肉  

• 海苔牛肉孕妇食谱
  发布时间：2010年05月26日　热度：1858℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  材料牛肉１００克，海苔５０克，芝麻２０克，麻油、精盐、味精各适量。制作牛肉洗净，整块放入锅内加水，小火烧至酥，捞起冷却后切片；将牛肉片放入容器内，加芝麻、麻油、盐、...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：牛肉  孕妇  食谱  营养素  维生素  蛋白质  胡萝卜  

• 临产前产妇增加产力的食谱（图）
  发布时间：2010年05月26日　热度：1247℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助产妇...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产前  产妇  食谱  

• 对付准妈妈感冒的食疗食谱(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2426℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  准妈妈是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服，少到商场、剧院等公共场合去。如果不慎患了感冒，也...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  感冒  食疗  食谱  

• 孕妇补铁食谱—火爆腰花
  发布时间：2010年05月26日　热度：2514℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  火爆腰花孕妇食谱材料猪腰１００克、黄瓜１根、红泡椒１５克、姜、葱花、蒜各适量。制作猪腰洗净，平切成两片，去除油皮和腰臊，先反刀斜切，再直刀切成三刀一断的眉毛形，焯水...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  补铁  食谱  腰花  

• 孕期食谱：红枣北芪炖鲈鱼（图）
  发布时间：2010年05月26日　热度：1127℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  北芪又名苏芪，具有补气增血的作用，能治疗怀孕前后的一切毛病。鲈鱼有滋补、安胎的功用。红枣并芪炖鲈鱼是治疗妊娠水肿及胎动不安的最佳食品。主料：鲈鱼１条，北芪２５克，红...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  食谱  红枣  北芪  鲈鱼  

• 孕妇补钙食谱—干烧冬笋
  发布时间：2010年05月26日　热度：2645℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  干烧冬笋材料冬笋２００克，雪里红叶３５克，植物油４０克（实耗４克），酱油５克，料酒３克，白糖５克，盐适量。制作冬笋切成菱角块，雪里红切段；冬笋放在碗内，加酱油、料酒...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  补钙  食谱  冬笋  植物油  雪里红  

• 巴栽天鸡腿汤防习惯性流产
  发布时间：2010年05月26日　热度：3179℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  巴栽天鸡腿汤材料：巴载天五钱、杜仲三钱、鸡腿一只。调味料：盐。作法巴载天、杜仲以清水快速冲净。鸡腿切块、入热水中川烫、捞起沥干、加４碗水与巴载天、杜仲一起煮，大火开...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：鸡腿  流产  调味料  

• 牛奶燕麦粥
  发布时间：2010年05月26日　热度：3142℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  牛奶燕麦粥孕妇食谱材料燕麦片５０克，牛奶１５克，白糖５０克，精盐少许。制作将麦片在清水中浸泡半小时以上；用文火煮１５－２０分钟后，加入牛奶、盐继续煮１５分钟，加入白...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：牛奶  燕麦  新陈代谢  

• 防治妊娠贫血的食疗食谱
  发布时间：2010年05月26日　热度：1084℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  １、人参粥人参末（或党参末１５克），冰糖少量，粳米１００克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。２、牛乳粥粳米１００克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约２００克，食之。可辅助防治妊娠...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：防治  妊娠  贫血  食疗  食谱  鲜牛奶  贫血症  

• 虾皮烩萝卜-孕晚期准妈妈顺气补钙食谱
  发布时间：2010年05月26日　热度：1427℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  白萝卜具有消食顺气、化痰止咳等功效；虾皮素有“钙的仓库”之称，是物美价廉的补钙佳品。在孕晚期，准妈妈食用此菜具有滋养强壮、健胃消食、顺气补钙的功效。虾皮烩萝卜材料：...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：萝卜  晚期  准妈妈  补钙  食谱  白萝卜  

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