• 孕期食谱：红枣北芪炖鲈鱼（图）

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

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• 北芪又名苏芪，具有补气增血的作用，能治疗怀孕前后的一切毛病。鲈鱼有滋补、安胎的功用。红枣并芪炖鲈鱼是治疗妊娠水肿及胎动不安的最佳食品。 bbcms.net转载自网络

  主料： 鲈鱼1条，北芪25克，红枣4粒。 来源于网络bbcms.net转载

  辅料： 姜2片，酒1茶匙，开水3杯，盐适量。

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  制法 ：

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  ① 鱼去鳞及内脏，洗净抹干。

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  ② 北芪洗净，红枣去核洗净。

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  ③鱼、北芪、姜、酒同放入炖盅内，注入开水，隔水炖3小时，下盐调味即可趁热供食。

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