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韩国孩子长高7个秘诀
发布时间:2011-04-17 转载:
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成长发育
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育婴知识
文章是:
韩国孩子长高7个秘诀
,据最新统计的世界各国17岁青年身高列表中,韩国、日本和中国男子的平均身高分别是173.3厘米、170.7厘米和169.7厘米;女子分别为161厘米、158.8厘米和...,以下是完整【
韩国孩子长高7个秘诀
】原文:
据最新统计的
世界各国
17岁
青年
身高列表中,
韩国
、
日本
和
中国
男子的平均身高分别是173.3厘米、170.7厘米和169.7厘米;
女子
分别为161厘米、158.8厘米和158.6厘米。也就是说,
韩国
男
女青年
的平均身高已经超过了
日本
和
中国
。
www.bbcms.net转载自网络
韩国
政府非常重视儿童的体质发育,早在10年前,就提出要让每个
孩子
多长高5厘米。据
韩国
首席
小儿科
权威金永勋介绍,在该国各大医院的
妇产科
病房里,每位
新妈妈
在
宝宝
出生后,都会在医生的指导下,学习
婴幼儿
生长发育
的相关
知识
,比如,
孩子
哪个
年龄段
属于快速
生长期
,什么是
生长
板等等。
bbcms.net转载自网络
另外,
新妈妈
出院时候都会得到一本手册,手册是由
韩国
营养
科、骨科、
运动医学
科及
儿童心理
等学科的
专家
共同编写的,旨在指导
孩子
成长
得更健康,其中以下内容与长个很有关系:
bbcms.net转载自网络
10点前入睡,夜里不要
喂奶
。
儿童
睡眠
时
生长
激素
分泌旺盛,入睡后14小时内达到高峰,因此
小孩
子最好在晚上10点前上床。由于
喂奶
会打扰
宝宝
的
睡眠
,因此从出生4个月起、最晚到8个月之前,就要停止夜间
哺乳
。此外,如果
宝宝
入睡与
起床
的时间相对固定,形成
稳定
的
睡眠
周期,
生长
激素
的分泌时间还会延长。
来源于网络bbcms.net转载
从小养成正确
姿势
。
金永勋教授指出,如果儿童坐立行走的
姿势
不正确,将会给
生长
板带来不良
影响
,造成
骨骼
生长
异常
。
生长
板(编者注:医学上称之为骨骺)主要存在于儿童
骨骼
的末端,是儿童长高的基础。在
生长期
内,
生长
板呈开放状态,而随着
生长
板先后闭合,
孩子
的
生长
过程就逐渐终止。为了
避免
不当的
姿势
影响
到
生长
板的发育,
妈妈
要随时留心观察
孩子
的
姿势
,并予以
纠正
。
本文源于网络bbcms.net转载
尽可能地坐椅子。
蹲在地板上玩会导致腿部
血液
循环不畅、
骨骼
向外弯曲,此时应改用双腿伸直的坐姿。当然,对
孩子
来说,最好的坐姿还是坐在椅子上,并让后背靠紧椅子背,这样的
姿势
有利于脊柱保持挺直。
避免
穿过紧的衣服及袜子。
对
孩子
来说,衣服太紧会
影响
血液
循环,特别是紧紧箍住脚踝、穿脱都困难的袜子,会
影响
整个腿部的
血液
循环,不利于
宝宝
长高。
www.bbcms.net转载自网络
没事爬爬小坡。
在住家附近找一条2030米长,坡度为15度左右的坡道,平时带可带
宝宝
多去爬一爬。上坡时,应该让
宝宝
全身放松慢慢地行进,下来时可以一路小跑下山。经常这样
运动
,对刺激
生长
板非常有效。
指压
经穴法刺激
生长
点。
刺激
骨骼
之间的
软骨部
分,能够促进
生长发育
。因为刺激这些部位,可以使形成
骨骼
的
营养
成分的运输更加活跃,进而促进
骨骼
生长
。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
每天笑每天长。
孩子
精神
状态不同,
生长
激素
的分泌量也不同。愉快时
生长
激素
的分泌量要比不高兴时多出10%左右。因此
妈妈
应该通过各种方式尽量让
孩子
感到身心愉快。
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孩子
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