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开春,呵护小儿呼吸道
发布时间:2007-06-28 转载:
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分类:
成长发育
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欢迎光临
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育婴知识
文章是:
开春,呵护小儿呼吸道
,防病保健,四种药膳供您选给宝宝食用药粥,既简单又易被接受,可谓防病的良好方法。黄芪红枣粥:取黄芪12克,红枣15枚,粳米60克。先加水煮黄芪约半小时,取汁加入红枣及...,以下是完整【
开春,呵护小儿呼吸道
】原文:
防病
保健
,四种
药膳
供您选给
宝宝
食用
药粥
,既简单又易被接受,可谓
防病
的良好方法。
黄芪
红
枣粥
:取
黄芪
12克,
红枣
15枚,
粳米
60克。先加水煮
黄芪
约半小时,取汁加入
红枣
及
粳米
煮粥
,早晚各服一次。
黄芪
补气
,提高
免疫力
;
红枣
养血
安神
,适用于反复
感冒
、
盗汗
的
小儿
。
胡萝卜
山
药粥
:取
胡萝卜
200克,
山药
200克,
粳米
60克。将
胡萝卜
及
山药
切成小块状,先将
粳米
加水
煮粥
,半熟时加入
胡萝卜
及
山药
,再煮成粥。
胡萝卜
可防止
夜盲症
,提高
呼吸道
抵抗力
;
山药
健脾
助消化
。对
脾胃
弱、纳呆少食、多病的
宝宝
有益。麦冬
杞子
粥:取麦冬12克,
杞子
15克,
粳米
50克。麦冬加水煮20分钟,取汁加
枸杞子
及
粳米
煮粥
,早晚各服一次。麦冬
养阴
补肾
;
枸杞子
培
补肝
肾。对
生长发育
落后,易
呼吸道
感染
的
宝宝
有益。
韭菜
粥:取
粳米
60克,
韭菜
250克。先将洗净的
粳米
倒入锅中加水煮沸,再将
韭菜
洗净切碎同煮成粥,早、晚各服用一次。
春季
的
韭菜
有辛辣助阳功效,具有
调味
杀菌作用。适用于平时四肢欠暖和,受冷
易感冒
的
宝宝
。三招“挡架”儿童
呼吸道
传染病
春季
日夜温差大、湿度大、气压变化大,随着气温升高、
细菌
容
易繁殖
,
小孩
子外出活动的机会也逐渐增加。这个
季节
里,
呼吸道
疾病
最容易相互
传染
。据统计,每逢
春天
,
呼吸道
疾病
就诊
患儿
占
门诊
疾病
总
患儿
数的八成以上。如何让
宝宝
安全
度过“多事之春”?这里,几招措施能建立有效的
防病
屏障。
春捂
勿忘保湿俗话说
春捂
秋冻
,的确有一定道理。从穿着厚衣的
冬季
转至气温多变的
春季
,家长们千万别急着给
宝宝
减少衣服。随气温变化增减衣物,让
宝宝
有个适应的过程,可谓一种明智的做法。夜间,为防止
孩子
睡觉
踢被,最好选择用
睡袋
。
空气
湿度对
呼吸道
疾病
影响
较大,比如
宝宝
一旦患上
呼吸道
疾病
、痰液多而稠,此时
空气
湿度若小的话,更易造成痰液加厚、结成干痂而不易排出。建议居室
内湿
度保持在55%至65%之间,可在室内放盆水以便增加湿度。
春天
空气
中的粉尘也较多,会损害
呼吸道
粘膜。家长还须多给
宝宝
喝水,使粘膜保持更加湿润。均衡搭配
荤素
春天
是
孩子
生长发育
最快的
季节
,家长可有
意识
地增加鱼虾、
瘦肉
、禽蛋、
牛奶
、
豆制品
等优质
蛋白
食品
,增强自身免疫功能。大致的
饮食
原则是
荤素
搭配、
粗粮
细粮搭配,少吃高糖、
高脂肪
的油煎
食品
。万物
生长
的
季节
,
蔬菜
品种十分多样,比如
油菜
富含
胡萝卜素
、钙、
维生素
C,有清热
解毒
功能,对
春季
易发的
口疮
疗效
极好。
荠菜
则含有较多
蛋白质
和
矿物质
,可
防治
春季
呼吸道
传染病
;
芹菜
清热
止咳
富含钙,可增强
孩子
骨骼
发育,外用还能
治疗
春季
流行的
腮腺炎
;
菠菜
富含各种
维生素
,可防止
贫血
、
口腔溃疡
。但需要注意的是,新鲜
菠菜
洗净后最好先用开水烫一下,以便去掉
菠菜
中的草酸,
避免
该物质与钙结合生
成人
体难以吸收的草酸钙。户外玩耍有益百花争艳的好
时节
,家长应多带
宝宝
到公园、
植物园
或
空气清新
的郊外玩耍,如有条件最好每周2至3次。晒
晒太阳
、散
散步
、做操、踢球、
游泳
……这些
运动
不仅可改善肺功能,还可增强体质,减少
呼吸道
感染
的概率。但需要注意的是,
避免
到人群拥挤、
环境
嘈杂、卫生条件不好的地方游玩。
春季
好发三类
呼吸道
传染病
儿童各类
呼吸道
传染病
中,
春季
集中发病的主要有以下三类———
流行性
腮腺炎
由
腮腺炎
病毒
引起,
病毒
借飞沫和
密切接触
易引起流行。一旦在托幼机构发现
患儿
,首先要及早隔离。因为
腮腺
肿胀
前1天至完全
消退
前,均有
传染性
。对于
患儿
,应充分休息直到
腮腺
肿胀
完全
消退
。此外,应注意
患儿
的
口腔
清洁,
进食
流质或半流质,忌酸辣
食品
,同时多
饮水
。若出现
头痛
、
呕吐
,
颈部
活动不灵活的
症状
,应及时到医院
诊治
,以防
脑膜炎
并发症
。
流行性
脑脊髓
膜炎
由
脑膜炎
双球菌
引起的
疾病
,
小儿
发病率
最高。
病原菌
经
呼吸道
飞沫
传染
,多危害
抵抗力
较差的
小儿
。流脑的最初
症状
是发热、
咳嗽
、咽红等,与
感冒
症状
类似。当
病菌
侵入
血液
后,就表现突然高热、
头痛
、寒战、
呕吐
,全身可有
出血
点。当
病菌
侵入
脑膜
后,会出现
抽筋
、
颈部
强直甚至
昏迷
,如就诊不及时将致
死亡
。
预防
流脑,最见效的方法是
接种
疫苗
。平时应保持室内及
公共场所
的
空气
流通,多
晒太阳
。
麻疹
由
麻疹
病毒
引起,1至5岁的
小儿
最
易发病
。
患儿
极
易并发
肺炎
、
急性
喉炎
、
中耳炎
、
脑炎
等,是危害
儿童健康
较严重的
疾病
。
麻疹
前期表现为发热、
头痛
、流涕、
怕光
伴有眼
结膜
充血。过3-4天后热度升高,
皮肤
逐渐出现玫瑰
色斑
丘疹
,
皮疹
出齐后逐渐褪去,留有
色素
沉着。
麻疹
一旦流行,幼托机构应加强晨检,隔离
检疫
。
患儿
住过的房间、用过的衣物应在
太阳光
下照晒,接触过
患儿
的
成人
则应更换外衣、
洗手
洗脸
。
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