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10招有效提升宝宝免疫力
发布时间:2010-04-17 转载:
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宝宝健康
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育婴百科
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育婴知识
文章是:
10招有效提升宝宝免疫力
,有了宝宝后,父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法,就可提升宝宝的免疫力,减少生病的次数。第1招:母乳喂养人生的第一次免疫母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿...,以下是完整【
10招有效提升宝宝免疫力
】原文:
有了
宝宝
后,
父母
们最担心
生病
问题
。而生活中的一些简单方法,就可提升
宝宝
的
免疫力
,减少
生病
的次数。
第1招:
母乳喂养
人生的第一次免疫
母乳
中含有大量的免疫物质,能增加
婴儿
机体
免疫力
及抗病能力,可防止
婴儿
受
病毒
的侵入而
生病
。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
可以说
母乳
是人生的第一次免疫,因此不要错过给
宝宝
母乳喂养
的机会。
第2招:抚触改善
宝宝
的
血液
循环
在自然
分娩
中
产道
收缩,挤压
胎儿
,是一种有益的
身体
接触,有利于
宝宝
神经系统
的发育。出生后,
母亲
的
身体
接触,会让小
婴儿
有很大的
安全感
,可以促进
宝宝
的
身体
发育,对出生时体重较轻的
早产儿
尤其有益。抚触可以改善
宝宝
的
血液
循环,提高
免疫力
,并能增
进食
物的消化与吸收,减少哭闹,改善
睡眠
。
本文源于网络bbcms.net转载
第3招:免疫
预防
接种
积极
主动应对
为
宝宝
预防
接种
是人类抵御
传染性
疾病
而采取的
积极
措施,如
接种
卡介苗
预防
结核
,口服
脊髓灰质炎
疫苗
预防
脊髓灰质炎
(
小儿麻痹症
),
接种
乙肝疫苗
预防
乙肝
等。
父母
们一定要按时为
宝宝
接种
疫苗
。
本文源于网络bbcms.net转载
第4招:
规律
的生活习惯让
生物钟
有
节奏
地转动
父母
足够耐心地对待
孩子
,帮他们找到自己的生活
规律
。
成长
中的
孩子
每天需要充足的
睡眠
,如果你的
孩子
晚上睡得不够,可以让他白天小睡一下。周末多带
宝宝
到
空气清新
的公园玩一玩,对
身体
大有益处
。
bbcms.net转载自网络
第5招:均衡
饮食
提升防御功能
孩子
偏食,
营养
不均衡会造成
抵抗力
下降。肉、蛋、新鲜
蔬菜水果
品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的
食品
。
第6招:不要吃得过饱
避免
脾胃
负担过重
www.bbcms.net转载自网络
婴幼儿
脏腑娇嫩,消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛,对
营养物
质需要迫切,但是,
脾胃
运动
消化功能相对不足。若吃得过饱,会使
胃肠
负担加重,消化功能
紊乱
,容易发生
积食
、
腹痛
,导致
胃肠炎
、消化不良等
疾病
。
本文源于网络www.bbcms.net转载
第7招:多喝
白开水
保持
黏膜
湿润
多喝水可以保持
黏膜
湿润,成为抵挡
细菌
的重要防线。上
幼儿园
、外出时让
孩子
背着水瓶,渴了随时喝。注意,要喝
白开水
,而不是各种含糖
饮料
。
本文源于网络bbcms.net转载
第8招:不必过于干净形成免疫
记忆
免疫系统能对
传染病
原形成免疫
记忆
,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果你家太干净,
孩子
没有机会通过
感染
产生
抗体
,
抵抗力
反而减弱,并可能导致
过敏
和自体免疫
失调
。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
第9招:良好的卫生习惯防止病从口入
虽然过分抗菌、干净无益健康,但仍要
培养
孩子
基本的卫生习惯,尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净,可以防止病从口入。
第10招:不要随意使用
抗生素
让免疫系统得到
锻炼
当
感染
不是很严重时,尽量不要用
抗生素
,而是靠自身的
抵抗力
,使免疫系统得到
锻炼
。这样当下次再遇到同样的”敌人”时,已经
训练
过的免疫
细胞
便会产生出有针对性的
免疫力
,从而保护
身体
安全
。
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