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三大问题困扰儿童健康
发布时间:2007-06-07 转载:
育婴百科网
分类:
宝宝健康
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育婴百科
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育婴知识
文章是:
三大问题困扰儿童健康
,2002年儿童医院在武汉某小学做的一项调查中:2223名7—13岁的儿童,10%的孩子有不同程度的肥胖症。内科陈寿康主任呼吁,儿童肥胖问题应该引起高度重视。吃得多动...,以下是完整【
三大问题困扰儿童健康
】原文:
2002年儿童医院在
武汉
某
小学
做的一项调查中:2223名7—13岁的儿童,10%的
孩子
有不同程度的
肥胖症
。
内科
陈寿康主任呼吁,儿童
肥胖
问题
应该引起高度重视。吃得多动得少,
孩子
当然胖 人之所以长胖,原因之一是热量摄入
过高
,形成
脂肪
,调查发现喜欢吃
零食
、
油腻
油炸
食物
、甜食、
奶油
巧克力
(这些
食品
含热量高),少吃
蔬菜
、
大麦
及
粗粮
的
孩子
易肥胖
。现在不少家长常带
孩子
去
吃快餐
食品
,给
孩子
买
冰淇淋
,给
孩子
选择
高热量
的
奶粉
,这都能引起
孩子
肥胖
。原因之二是现在
孩子
们娱乐方式很单调,多是呆在家里上网、看电视,活动少了,
能量
没有消耗,当然会变胖。·
肥胖
危害多尽管
肥胖
儿童摄食过多,但主要是
进食
甜食过多而造成的热能过剩,由于很少吃
蔬菜
、
大麦
及
粗粮
,其他一些
营养素
如铁、锌、钙、
叶酸
和
维生素
B12等却摄入不足,因此,
肥胖
儿还容易发生
营养不良
性
贫血
或
缺钙
。对于正在
生长发育
的
青少年
而言,
肥胖
还会
影响
他们正常的性发育,出现
生长
激素
分泌
迟钝
、
性激素
分泌
紊乱
等情况,如
男孩
出现小
睾丸
、小
阴茎
,
女孩
乳房
过早发育,
月经
提前;抑制机体免疫功能,引发
呼吸道
感染
和
哮喘
。研究
表明
,
成人
肥胖
是以体内
脂肪
细胞
的体积增大为特点的,而儿童
肥胖
是
身体
内
脂肪
细胞
总数增加,因此小胖墩
减肥
比
成人
更加困难。·
孩子
要壮不要胖家长们给
孩子
吃得“好”,是怕
孩子
长不好,这是一个
误区
,真正让
孩子
长得壮而不胖应该是,吃好
一日三餐
,做到
食物
结构
合理,
能量
和
营养素
平衡。比如
食物
多样、
谷类
为主;多吃水果、
蔬菜
;经
常吃鱼
、禽、蛋,少吃
肥肉
和
荤油
。加强
体育锻炼
,才能造成
能量
的消耗,有效地防止
肥胖
,
长跑
、踢球、做体操都是很好的
运动
方式。还
孩子
一颗健康的心·
先心病
要早治协和医院
心外科
主任孙宗全教授认为,如果患有
先天性
心脏病
,大多数都应该早期
手术
治疗
。孙教授强调说,一般
先天性
心脏病
极少有自然恢复的,有的则随着
年龄
的增大,
并发症
会渐渐增多,
病情
也逐渐加重。即使没有
症状
,也不要迟疑。若不
治疗
,有的并发内
膜炎
、栓塞、
出血
、
高血压
,危及生命。·孕早期,
妈妈
要格外小心
妊娠
早期(5—8周)是
胎儿
心脏
在
母体
发育最重要的时期,一些内在或外在
因素
影响
到
胎儿
心脏
的正常发育是造成
先天性
心脏病
的重要原因。比如
孕妇
在孕早期内发生
病毒
感染
(
流感
、
风疹
、
腮腺炎
)、服用某些
药物
(
抗肿瘤
药物
、抗
糖尿病
药物
)、接触
放射线
等。·
孩子
反复
感冒
,
父母
要留神如何早期发现
先天性
心脏病
呢?如果
孩子
总是反复地
感冒
,发育差,呼吸困难就应该看看医生,听听
心脏
,做个
心脏
超声
检查
,早些排除
心脏病
,以免贻误
治疗
。最后,孙宗全教授提醒家长注意以下几点:(1)尽早带
孩子
去医院
检查
,明确
心脏
畸形
性质、程度,决定
手术
合适的
年龄
。(2)对有
心脏
杂音但
无症状
的儿童,应定期进行体格
检查
,以了解杂音的变化和心肺负荷的情况。(3)对于等待
手术
的
患儿
,要注意防止
感冒
,保持
口腔
卫生,
避免
剧烈活动,以免加重心肺负担。
多动症
使
孩子
成为“差生”·
调皮
多动错不在
孩子
协和医院
儿科
副教授黄亚玲介绍,儿童
多动症
,即轻微脑功能
障碍
,是一种以多动为特征的
神经
精神疾病
,一般在
孩子
7岁以内的时候发病,
患儿
多表现为固执、冲动、任性,做事有头无尾,
注意力
难以集中,老是打断人
讲话
,
情绪
不
稳定
等等,常伴随学习困难,但
孩子
的
智力
在正常范围之内。但大多数的家长和老师对该病的了解很少,
多动症
的
孩子
更多的被认为是
坏孩子
,
调皮
、
贪玩
就是他们给身边人的印象,家长往往采用过激的言语指责甚至打骂
孩子
,罚抄作业等方法则是这类
孩子
在
学校
经常得到的
惩罚
。但这不仅不能改变
孩子
的状况,反而容易错过
疾病治疗
的最佳时机。而且粗暴的
教育
方式只会让
孩子
增加更多的
心理
压力,进而产生
逆反心理
。·
游戏
中来
治疗
对
多动症
的
治疗
,黄亚玲认为在家进行个体化
训练
是最好的
治疗手段
,
药物
治疗
则在其次,也就是主要采用
教育
及
心理治疗
。其中一个重要措施是减轻
患儿
精神
压力,对其不要过分苛刻要求,只要把儿童活动控制在不太过分的范围内就可以了。那么如何在家进行个体化
训练
?简单地说就是动静结合,所选的
训练
项目应是要求
注意力
集中的,如“动”的
运动
可以选择踢毽子、
跳绳
,“静”的
练习
可选择画画、练
毛笔字
之类。但家长要注意的是
训练
之前应让
孩子
做好一些准备工作如上厕所、喝水,以免分散
注意力
,而每次的
练习
时间最好在20分钟左右。黄亚玲医生提醒家长,您的耐心是帮助
孩子
恢复健康的重要
因素
。
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肥胖症
儿童健康
巧克力
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