收藏本站
设为首页
RSS 订阅
网站首页
育婴知识
成长发育
胎教教育
宝宝健康
宝宝心理
宝宝营养
宝宝培养
孕期知识
分娩产后
起名故事
当前位置:
育婴百科大全主页
>
孕期知识
> 漂亮妈妈和妊娠纹的作战计划
漂亮妈妈和妊娠纹的作战计划
发布时间:2007-06-06 转载:
育婴百科网
分类:
孕期知识
热度:
加载中
℃
欢迎光临
育婴百科
网,今天给大家带来的
育婴知识
文章是:
漂亮妈妈和妊娠纹的作战计划
,在漫长的孕期中,小宝宝在妈妈的肚子里一天一天的成长,在收获这份幸福与喜悦的同时,爱漂亮的孕妈咪们不免开始担心,水亮动人的外表会因妊娠纹的出现而大打折扣。“妊娠纹可以...,以下是完整【
漂亮妈妈和妊娠纹的作战计划
】原文:
在漫长的
孕期
中,
小宝宝
在
妈妈
的肚子里一天一天的
成长
,在收获这份
幸福
与喜悦的同时,爱漂亮的孕
妈咪
们不免开始担心,水亮动人的外表会因
妊娠纹
的出现而大打折扣。“
妊娠纹
可以
避免
的吗?”对于大多数
准妈妈
的这一疑问,
浙江
中医
药大学副教授、
妇科
专家
何赛萍医师说:“
孕妇
要完全没有
妊娠纹
是不可能的。但是,在充分了解
妊娠纹
的基础上,
孕妇
在
怀孕期
间勤加保养,采取强有力的办法应对,是有可能减轻
妊娠纹
的。”
知己知彼
何医师介绍,由于
孕期
荷尔蒙
紊乱
,
孕妇
皮肤
内的胶原
纤维
变得
脆弱
,而肚子里的
小宝宝
却在不断地发育,
皮肤
组织牵拉过度,弹性
纤维
逐渐断裂了,于是在腹部的
皮肤
上出现了粉红色或紫红色的不规则的纵形裂纹。
产后
,虽然断裂的弹性
纤维
逐渐得以恢复,但还是难以恢复到以前的状态,而原先
皮肤
上的裂纹便逐渐褪色,最后变成银白色,这就是
妊娠纹
。有资料显示,
妊娠纹
大部分出现在下腹部、
肚皮
、
臀部
或胸部。根据统计,约70%~90%的
孕妇
在首次
怀孕
时,会出现
妊娠纹
。另外,
妊娠纹
与
遗传
也大有关系,如果
母亲
留下了很深的
妊娠纹
,自己就一定要注意
预防
。应对招数:1.
补充
骨胶原,增强
皮肤
的弹性,使断裂的弹性
纤维
恢复速度加快。2.注重保湿和
营养
干燥的
皮肤
,可选用含骨胶原或是保湿功能强的
护肤品
。
未雨绸缪
浙江省
中医
院
妇科
主任王香桂医师说,
妊娠纹
是
孕妇
正常的生理变化,年轻
妈妈
不要有
过大
的压力。在
怀孕
之前可以适度地做一些适当的
运动
,
孕期
还是注重
身体
保养为主,
运动
量不能大。平时多吃水果和
蔬菜
,多
补充
维生素
是有好处的。应对招数:“
妊娠纹
”在
孕前
预防
,会起到事半功倍的功效。
预防
重点在于增强
皮肤
的适应能力。1.坚持
锻炼身体
,从打算要
宝宝
的那一天起,就应坚持做
仰卧起坐
、俯卧撑等
运动
。2.
孕前
坚持用冷水擦浴来增强
皮肤
的弹性,使
皮肤
在承受压力时不易断裂。3.注意均衡的
饮食营养
,尽量多吃一些富含
维生素
的水果和
蔬菜
。
运筹帷幄
孕妇
在
孕期
的
营养
应保证充足,但是有些
孕妇
营养
摄入过多,是没必要的,这会导致
宝宝
发育太快,个头太大,加重
妊娠纹
。以下是《
孕妇
在
怀孕期
间的体重增加标准》,供
准妈妈
们参考:
怀孕
第4个月起,体重可增加4-5公斤;在
怀孕
第7个月起,体重可增加约5公斤;每周体重约增加0.35公斤,最多不超过0.5公斤;整个
孕期
体重增加不应超过12公斤。应对招数:1、在
怀孕期
间合理搭配
饮食
结构
,保持正常的体重增加。2、使用专业的抗
妊娠纹
乳液
。从
怀孕
初期到
产后
一个月,每天早晚取适量抗
妊娠纹
乳液
涂于腹部、髋部、大腿根部和
乳房
部位,并用手做圆形
按摩
,使
乳液
完全被
皮肤
吸收,可减少
皮肤
的张力,增加
皮肤
表层和真皮层的弹性,让容易产生
妊娠纹
的
皮肤
较为舒展,可减少
妊娠纹
的出现。温馨提示:
妊娠纹
的出现往往伴有腹部、大腿或是胸部的
皮肤
发痒。但是,
皮肤
发痒不一定就预示着
妊娠纹
的形成,也可能仅仅是
荷尔蒙
变化引起的
孕期
瘙
痒症
。如果
瘙痒
变得严重,建议到医院请医生
检查
。
对抗
妊娠纹
,用一些天然
食品
作
食疗
,也能起到一定的帮助作用。
胡萝卜
汁:将新鲜
胡萝卜
碾碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完澡后,先以鲜汁拍
妊娠纹
处,待干后用涂有
植物油
的手再轻拍
妊娠纹
处。因为
胡萝卜
含有丰富的
维生素
A原。
维生素
A原在体内可转化为
维生素
A,
维生素
A具有滑润、
强健
皮肤
的作用。
黑木耳
红枣
汤:取
黑木耳
30克,
红枣
20枚。将
黑木耳
洗净,
红枣
去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、
晚餐
后各一次。经常服食,可以驻颜
祛斑
、健美丰肌。据《
本草纲目
》中记载,
黑木耳
可
润肤
,防止
皮肤
老化;
大枣
能和中益气,
健脾
润肤
。
黄瓜
粥:取大米100克,鲜嫩
黄瓜
300克,精盐2克,
生姜
10克。将
黄瓜
洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,
生姜
洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、
生姜
,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入
黄瓜
片,再煮至汤稠,入精盐
调味
即可。现代
科学
研究证明,
黄瓜
含有丰富的钾盐和一定数量的类
胡萝卜素
、
维生素
C、
维生素
B1、
维生素
B2、糖类、
蛋白质
以及磷、铁等
营养
成分。经常食用
黄瓜
粥,能起到润泽
皮肤
的作用。
育婴百科网
提示本文Tag:
计划
妊娠
妈妈
小宝宝
免责声明:本站
育婴知识
内容均转自网络,本文仅代表作者个人观点,与
育婴百科
网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,也不代表本站赞同其
育婴知识
观点,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容,
育婴知识
版权归其所有者所有,育婴知识所有者如有异议请告知删除。
上一篇:
如何使用珍珠粉养颜固胎
下一篇:
孕妈咪要穿合适的鞋
育婴知识相关文章
孕期女人为啥“性致”不高
蚊虫叮咬孕妇慎抹风油精
孕期职场人际关系处理秘诀
职场妈咪咋保证胎儿安全
准妈必知:辐射排行榜
准妈咪小心,孕期痔疮来袭
孕期用药,怎样才算安全?
7大症状预示妊娠糖尿病
晨吐对妈妈和胎儿都有好处
孕妈咪指甲透漏健康玄机
准妈妈太胖易致孩子死亡风险大
妊娠糖尿病的七个早期信号
跟讨厌的妊娠纹说byebye
让胎儿开心的16种方法
孕妈春季瘙痒要及早就医
80后准妈妈产前“三大怕”
准妈妈:你应该如何减压?
准妈妈,把你的情绪表达出来
跟讨厌的妊娠纹saybye
哪些孕妇不适合长途旅游
育婴知识最新评论
返回育婴知识首页>>
3335
什么时间做新生儿筛查?
3334
四季营养食谱的安排
3334
游戏帮助宝宝建立安全意识
3334
宝宝小手指的5步成长
3333
起名24技法—谐音取意法
3333
孕妇贫血,怎么补铁
3333
婴儿翻身阶段的七大重点
3333
剖腹产伤口康复自助处方
3333
产后性障碍不可小视
3333
了解急产的表现和诱因
3333
女人性欲幻想世界大揭秘
3333
女人把男人压在下面“做”
3333
儿子犟嘴时
3333
激发孩子艺术欣赏的兴趣
3333
双臂交叉运动(适于2个月以下
3333
婴儿米粉不能当“饭”吃
3333
产科医生教你拥有好“孕”气
3333
脐带是胎儿的“生命线”
3333
胎盘功能全不全(图)
3333
如何走出孕期疲倦的怪圈?
0
产后乳房呵护的9个关键
0
虎年妈妈催乳秘籍为宝宝准备
0
母乳喂养访谈实录(四)
0
母乳喂养访谈实录(三)
0
母乳喂养访谈实录(二)
0
母乳喂养访谈实录(一)
0
母乳喂养要注意的误区
-2
应对产后奶水不足的7个中药方
1
“喝”出挑食宝宝的健康
0
怎样让宝宝顺利断掉夜奶
0
母乳喂养是必要的
0
产后第一次哺乳都是啥滋味
0
这些情况请立即停止母乳喂养
0
怎样哺乳乳房不下垂
0
怎么给宝宝拍打嗝?
0
专家解析:关于母乳喂养的
0
宝宝越吸吮乳汁分泌越充足
0
关于母乳喂养的六大假象
0
关于母乳喂养的九个注意事项
0
7招轻松应对BB厌奶
1791
给孩子打好“底子”三法宝
2637
孕期用药,怎样才算安全?
2540
“喝”出挑食宝宝的健康
3216
宝宝生长3弯曲妈妈要注意
3126
应对产后奶水不足的7个中药方
1387
产妇及哺乳妈咪补钙提案
2470
产后补钙食谱:华彩鱼肉
2790
一周减肥养颜食谱
1215
烹调产妇蔬菜需注意什么
1310
恢复曼妙身材的30个饮食法则
1501
五道塑身养颜蔬菜汁
2947
产后告别面色晦暗的食疗方
1382
月子里的5款补钙食谱
3058
坐月子药膳:健康又美味
1612
产妇健康调理药膳
1714
改善产后性生活的美食
3307
促进乳汁分泌的五种蔬菜
1407
春季吃山药减肥又丰胸
1413
适合春季的宝宝辅食
3225
哪种奶粉能使宝宝健康成长
施暴
工薪族
成婚
赴港生子
肥婆
面膜
孝道
精髓
灯谜
孔夫子
勤工俭学
脱口秀
品性
暴力语言
恶疾
求医
卖血
脱皮宝宝
君子之交
淘气包
性动作
耍流氓
咳喘
痰热
弱肉强食
卡内基
花王阁
本站育婴内容均转自网络,不对育婴知识其真实性做任何考证,也不代表本站赞同其育婴知识观点,育婴知识版权归其所有者所有,育婴知识所有者如有异议请告知删除
Www.BbCms.Net - 育婴百科大全让我们更懂孩子的心
-
网站地图
-
RSS订阅
-
HTML Site Map
-
金东浩成长记录
Powered by Www.Bbcms.Net 皖ICP备10008329号-2