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> 当心抑郁缠上你的孩子
当心抑郁缠上你的孩子
发布时间:2007-08-27 转载:
育婴百科网
分类:
宝宝心理
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欢迎光临
育婴百科
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育婴知识
文章是:
当心抑郁缠上你的孩子
,孩童时期沮丧、消沉,这是一个无论对孩子本身和他们的父母都感觉痛苦和困惑的问题。在美国,年龄在12岁以下的孩子中有2%至4%、处于青春期的孩子中有4%至8%有可能会发...,以下是完整【
当心抑郁缠上你的孩子
】原文:
孩童
时期沮丧、消沉,这是一个无论对
孩子
本身和他们的
父母
都感觉痛苦和困惑的
问题
。在
美国
,
年龄
在12岁以下的
孩子
中有2%至4%、处于
青春期
的
孩子
中有4%至8%有可能会发生较严重的
精神
抑郁
,越来越多的更小的
孩子
被
诊断
出有
抑郁
倾向。
孩童
抑郁症
专家
、
精神病学
家凯罗沃亭基斯推测,将有20%的18岁
青年
遭遇沮丧和消沉。研究人员还发现
精神
抑郁
和
心脏病
、
糖尿病
之间存在着某些关系。 不同
年龄段
发生
抑郁症
对
孩子
的
影响
有所不同 1、
婴儿期
抑郁症
:大多发生在6个月以后,主要与
母子
分离有关,
患儿
首先表现为不停地啼哭、易激惹、四处寻找
父母
、退缩、对
环境
没有兴趣、吃奶差、体重不增、
睡眠
减少。 2、
学龄前
期儿童
抑郁症
:
学龄前
期儿童
抑郁症
可使
患儿
易激惹、
社交
行为退缩、不愿上
幼儿园
、对周围事物不感兴趣、
食欲
下降、
易生病
,导致
孩子
生长发育
迟缓。 3、
学龄
期儿童
抑郁症
:
学龄
期儿童
抑郁症
的
患儿
常
性格
孤僻
、不合群、和同学关系不好、
注意力
不集中、
记忆力
减退、学习成绩不好、自我评价低,可产生
消极
意念或
自杀
行为,部分儿童出现
攻击
行为和
破坏
行为。 4、
青春期
抑郁症
:
患儿
除有
心理
低沉、
思维
迟滞
、理解力和
记忆力
下降外,还可出现反
社会
行为,如
吸烟
、
酗酒
、吸毒、犯罪、
自杀
等。 那么,你怎么知道
孩子
感觉
抑郁
呢?当
孩子
感到压力时,他们可能出现以下7种怪异的表现: 1、哭泣 通常
孩子
哭泣是由于
饥饿
或疲劳,但哭泣也是减轻压力的一种自然方式。 “
孩子
试着将所有见到的一切装进心里,试着理解这个世界,这对他来讲有点不堪重负。”发展
心理学家
阿利瑟·所特这样认为,她著有《流
眼泪
与
发脾气
》一书。“哭泣是一种自然
愈合
机制”,当
孩子
受到太强的刺激,不知如何放松时,他们就垮了下来,然后大声啼哭,这就是为什么在
生日
聚会上总会有很多哭成泪人的
孩子
。随着儿
童年
龄的增长,
眼泪
仍然是他们在
情绪
激动时释放压力的一种方式。所以不应该阻止
孩子
哭泣,也不要忽视他们的哭泣,应该充满爱意,
心平气和
地对待。如是
婴儿
啼哭,可抱着他们摇一摇,直到他们恢复平静。研究
表明
孩子
被抱着的时间越长,他们哭泣的次数就越少。即使
年龄
大一些的
孩子
,抱着他们也可使其恢复平静。 2、不安的
睡眠
夜晚对
孩子
来讲是很难度过的。把
婴儿
或咿呀学语的
孩子
和他们的
父母
分开,他们会很自然地感到
焦虑
。在
想象力
丰富的
学龄儿童
脑子里,壁橱可能是妖
魔鬼
怪的藏身之所。如果说你的
孩子
长期
失眠
,那一定是有什么事情在困扰着他们。 在
睡觉
前和你的
孩子
聊聊天,给他们一个机会说出
心里话
,这有可能会改善他的
睡眠
不佳。 3、
疾病
反复 如果你的
孩子
叫嚷
肚子疼
或
头疼
,但又没有任何外在的
症状
,那么他可能就是
精神
紧张。曾经有一个
父母
正在闹
离婚
的
孩子
表现得非常
焦虑
,他不断地去校医务室
检查
,说自己
头疼
。作为
父母
,即使你怀疑
孩子
在装病,也应该带他去看医生。 4、
攻击性
行为
语言
能力有限的儿童减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负他的玩伴。造成这种行为的原因虽然和电视或
录像
上的暴力情景不无关系,但
孩子
的愤怒更可能源于心情压抑。 5、过度忧虑
孩子
看到新闻中灾难的报道而
害怕
飓风是
情理之中
的事。同样,
学生
害怕
临近的
考试
也是正常的。但如果他们
害怕
所有的人和事就不正常了,他们越感到软弱无助,
害怕
的东西就越多。 6、
说谎
和欺骗 四五岁的
学龄前儿童
有时会
撒谎
,但他们通常并不知道他们行为的后果。他们只是在区分什么是
真实
的,什么是虚假的。大一点的
孩子
在已经能够分清真假的情况下也会
撒谎
,这大多数是因为他们受到很多的压力。 “如果你发现
孩子
在
说谎
或欺骗你,请记住他们在按着
父母
的
暗示
行事。”如果你的
孩子
听到你吹嘘自己停车没付费,或
撒谎
以避开工作会议,你要小心自己在树立坏榜样。最好把
诚实
的重要性和
说谎
的后果讲给
孩子
听。如果
说谎
已经成了他的一种习惯,你就应该带他看医学
专家
了。 7、拒绝吃饭 很多
专家
提醒
父母
注意
孩子
的
饮食
。如果出现
厌食
或其它表示不满的
肢体
语言
,
父母
应认真对待。如果对此忽视,就有可能发展成
饮食
紊乱
症。 2—8岁的儿童十分
挑食
,这是人所共知的。“有的
孩子
很
挑食
,有的则
害怕
吃饭。”一位研究
饮食
紊乱
的
专家
卡洛里·戴雷解释说。 “不要
强迫
你的
孩子
吃饭,而是应该经常改变饭菜的种类,”
鼓励
孩子
帮你做饭,帮你准备他们爱吃的饭菜。如果他在吃饭时的不良倾向持续很长时间或体重减轻很多,最好找
治疗
饮食
紊乱
的
专家
寻求帮助。 怎样帮助
孩子
摆脱
抑郁
认识到你的
孩子
生活中存在压力,耐心地和他们一起分析解决这些
问题
对每位
父母
来说都是必要的。当然,你不可能解决
孩子
们生活中的所有
问题
,但你可以为
孩子
提供处理
问题
的建议,帮他们
成长
为
快乐
的、有着良好适应能力的人。 ·不要对
孩子
“控制”过严,不妨让
孩子
在不同的
年龄段
拥有不同的选择权。如,2岁的
孩子
允许选择午餐吃什么,3岁的
孩子
允许选择上街时穿什么衣服,4岁的
孩子
允许选择假日去什么地方玩,5岁的
孩子
允许告诉买什么
玩具
,6岁的
孩子
则允许选择看什么电视节目……只有从小就享有选择“民主”的
孩子
,才会感到
快乐
自立。 ·
鼓励
孩子
多交朋友。不善交际的
孩子
大多
性格
抑郁
,因为享受不到友情的温暖而
孤独
痛苦。
性格内向
、
抑郁
的
孩子
更应多交一些
性格
开朗、乐观的同龄朋友。 ·
教会
孩子
与他人融洽
相处
。与他人融洽
相处
有助于
培养
快乐
的
性格
,因为与他人融洽
相处
者心中较为光明。
父母
可以带领
孩子
接触不同
年龄
、性别、
性格
、职业和
社会
地位的人,让他们学会与不同的人融洽
相处
。此外,
父母
自己应与他人
相处
融洽,热情待客、真诚待人,给
孩子
树立起
好榜样
。 ·生活不宜过分优裕。物质生活的
奢华
反而会使
孩子
产生一种
贪得无厌
的
心理
,而对物质的追求往往又难以自我满足,这就是为何贪婪者大多并不
快乐
的真正原因。相反,那些过着普通生活的
孩子
往往只要得到一件
玩具
,他们就会玩得十分快活。 ·让
孩子
爱好广泛。开朗乐观的
孩子
心中的
快乐
源自各个方面,一个
孩子
如果仅有一种爱好,他就很难保持长久
快乐
,试想:只爱看电视的
孩子
如果当晚没有合适的电视节目看。他就会
郁郁寡欢
。有个
孩子
是个书迷,但如果他还能热衷
体育活动
、或饲养小动物,或参加演剧,那么他的生活将变得更为丰富多彩,由此他也必然更为
快乐
。 ·引导
孩子
摆脱困境
。即使
天性
乐观的人也不可能事事
称心如意
,但他们大多能很快从失意中重新奋起,并把一时的沮丧丢在脑后。
父母
最好在
孩子
很小的时候就着意
培养
他们应付困境乃至逆境的能力。要是一时还无法
摆脱困境
,那么可
教育
孩子
学会忍耐和随遇而安,或在困境中寻找另外的
精神
寄托,如参加
运动
、
游戏
、聊天等等。 ·拥有自信十分重要。一个
自卑
的
孩子
往往不可能开朗乐观--这就从反面证实拥有自信与
快乐
性格
的形成息息相关,对一个
智力
或能力都有限,因而充满
自卑
的
孩子
,
父母
务必多多发现其
长处
,并审时度势地多作
表扬
和
鼓励
,来自
父母
和亲友的肯定有助于
孩子
克服
自卑
、树立自信。 ·
家庭
的气氛、
家庭
成员之间的关系在很大程度上会
影响
孩子
性格
的形成。一个充满了敌意甚至暴力的
家庭
,是绝对不可能
培养
出
快乐
的
孩子
的!
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青春期
孩子
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