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怀孕前准备排除10大隐忧
发布时间:2010-04-17 转载:
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分类:
孕期知识
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育婴知识
文章是:
怀孕前准备排除10大隐忧
,隐忧1:减肥使体重过轻这是一个以瘦为美的时代,本来不算胖的人也加入到减肥队伍中,包括许多男性在内。美国科学家研究表明,女性身体必须具有一定的脂肪,才能维持正常的月经...,以下是完整【
怀孕前准备排除10大隐忧
】原文:
隐忧1 :
减肥
使体重过轻
这是一个以瘦为
美的
时代,本来不算胖的人也加入到
减肥
队伍中,包括许多
男性
在内。
美国
科学
家研究
表明
,
女性
身体
必须具有一定的
脂肪
,才能维持正常的
月经
,从而具备生殖能力。
脂肪
过少,容易造成停止
排卵
或
闭经
。同样,在对
男性
性功能
的研究中发现,
脂肪
的多少也
影响
生育
能力。
男性
体重过轻,
脂肪
组织减少,就会减弱性能力。随着体重继续降低,致使
前列腺
液减少,使
精子
活力受到
影响
。
本文源于网络bbcms.net转载
隐忧排除法:正确对待体重
问题
,
科学
地控制
饮食
和
运动
方法,使体重保持在正常范围之内。
避免
实际体重低于平均体重15%,以保持正常的
生育
能力。
隐忧2 :
男性
生育
年龄
过大
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很多人都知道
女性
年龄
过大
生育
孩子
有很多不利之处,但对
男性
的
生育
年龄
就不那么在意了。
美国
优生学家在排除
母亲
年龄
和种族
因素
的
影响
外,采取3种统计学方法对这一
问题
进行了研究。经过分析后发现,
男性
的
年龄
超过40岁时
生育
,
胎儿
发生
畸形
的
危险性
,比
年龄
小于40岁的
男性
所生的
孩子
增加20%,其中有几种常见的先天发育
缺陷
与
父亲
年龄
超过35岁有显著关联。
来源于网络bbcms.net转载
隐忧排除法:国外研究
表明
,健康出色的
孩子
与
父母
生育
时的
年龄
及
年龄
组成关系密切。
父亲
年龄
在30岁左右,
母亲
年龄
在24-28岁左右时,所生的
孩子
健康出色的可能性最大。
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隐忧3 :
阴道炎
未治愈
阴道炎
是
育龄
女性
常见的
妇科病
,有不少人在
疾病
尚未治愈便怀上
宝贝
。可是,患有
阴道炎
的
女性
怀孕
后,会带来很多不良结局。滴虫性
阴道炎
容
易并发
其他
细菌
的
感染
,在孕早期可能会引起
流产
、
畸胎
,在孕中期有可能引起
绒毛膜
炎,导致
胎膜
早破及
胎盘
早剥,一旦
炎症
通过
胎盘
还可能直接引起
胎儿
感染
,更严重的是
胎儿
从
阴道
分娩
时可能会造成
眼睛
感染
,
角膜
被侵犯,
视力
受到
影响
。患有
霉菌
性
阴道炎
的
孕妇
在
分娩
时,容易使
胎儿
受到
霉菌
感染
,出生后引起
鹅口疮
。
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隐忧排除法:如果存在以上情况,
孕前
先要
积极
进行
治疗
,待
病情
得到控制或完全治愈后再
考虑
怀孕
。
隐忧4 :在不利于
生育
的
环境
中工作
一些职业对人的
生育
能力有一定
影响
,如工作在
高压线
、变电站、雷达站、
电磁波
发射塔;从事毒理实验室的研究人员以及接触铅、汞、苯、镉、锰、砷、有机
溶剂
、高分子
化合物
;工作中经常需要使用电子仪器、
医疗设备
、办公自动化设备等。这些职业
环境
中的有
毒物
质,会损
伤精
子或
卵子
,使它们的
染色体
发生
畸变
。
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隐忧排除法:从事以上有害职业的
夫妻
,尤其是
女性
,最好从
孕前
6个月暂时离开工作岗位一段时间。
隐忧5 :过量
摄取
高糖
食物
有些人有吃高糖
食物
的嗜好。这个嗜好在平时并不是什么
问题
,但对于准备
怀孕
的
女性
会产生一些不利
影响
。
孕前
过食高糖
食物
,可能会引起糖代谢
紊乱
,甚至成为潜在的糖尿
病患者
。在这种状态下
怀孕
,由于
摄入量
增加极
易诱发
孕期
糖尿病
,危害
孕妇
健康和
胎儿
的正常
生长发育
,导致
早产
、
流产
或
死胎
等不良结局。另外,这种嗜好容易使
胎儿
长成巨大儿,
分娩
时引起
难产
。
来源于网络bbcms.net转载
隐忧排除法:怀
孕前
应该终止这些不良嗜好,
饮食
上要均衡合理地安排
营养
摄取
。
隐忧6 :慢性
便秘
未得到
纠正
很多职业
女性
总是长时间坐着工作,又缺乏
运动
,导致肠蠕动减弱,
排便
能力差。加之工作繁忙和
精神
紧张,
饮食
上经常马虎,未能合理
进食
富含
膳食
纤维
的
食物
和多
饮水
,因此
便秘
的
女性
越来越多。由于
子宫
、
输卵管
、
卵巢
等器官都位于
盆腔
内,它们的前面是
膀胱
,后面及左右两侧与
肠道
接近,尤其是左侧
输卵管
与乙状
结肠
和
直肠
靠近。如果
长期
慢性
便秘
,就会使经常停留在肠管内
粪便
中的各种
病菌
,通过
毛细血管
、
淋巴管
侵入到左侧的
输卵管
和
卵巢
,引起
炎症
,导致
输卵管
功能受损而造成
不孕
或异位
妊娠
。
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隐忧排除法:
积极
纠正
便秘
。除了在生活中注意多喝水、多
运动
、多吃
杂粮
及新鲜
蔬菜
和水果外,平时多饮
杜仲
茶,经常吃
核桃
、
酸奶
、青梅干等
润肠
通便
的
零食
,有助于
纠正
慢性
便秘
。
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隐忧7:
心理
准备还不充分
有些
女性
即使在最适当的
年龄
怀孕
,如果
心理
尚未准备好,也不见得是
怀孕
的最佳时机。因为一旦
怀孕
就要
经历
怀孕
和
分娩
过程的
考验
,
宝贝
出生后对工作、
家庭
、
夫妻
关系及经济也都会带来很大
影响
。所以,心情常会处于复杂中,对面临的
责任
感到担忧。
妻子
担心自己能否承受
分娩
痛苦,担心
孩子
能否健康出世,丈夫常会担心收入满足不了
家庭
开销。如果没有做好
心理
准备,
宝贝
出生后就不能适应
生活环境
的种种变化,对下一代的健康
成长
造成不利
影响
。
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隐忧排除法:怀
孕前
夫妻
双方就要把这些
问题
充分
考虑
清楚,彼此的安慰和
鼓励
也格外重要,它会给对方以莫大的安慰。做好这样的
心理
准备,到时候就会从容应对,不会乱了方寸。
隐忧8 :选择不
适宜
季节
受孕
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怀孕
早期正是
胎儿
脑神经
发育初步形成阶段,如果在严冬、
盛夏
及
初春
时
受孕
,不利于
胎儿
的脑发育。我国是个季风为主的国家,北方
冬春
季节
寒冷
干燥,风沙大,门窗紧闭室内新鲜
空气
少;加之这个
季节
是
风疹
、
流感
、
腮腺炎
等
疾病
流行的时候,很容易遭受
病毒
感染
,使
受精卵
发生
畸变
。
盛夏
气温
过高
容易加重
妊娠反应
,
进食
更少,
蛋白质
摄取
不够;加之出汗多使
身体
消耗增大,不容易满足
胎儿
的
营养
需要,阻碍
胎儿
的
生长发育
。
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隐忧排除法:
初秋
气温宜人,此时
受孕
可使
胚胎
发育的致畸期避开了
病毒
流行、
疾病
爆发的时间,
胚胎
的
脑细胞
增殖期也处在
营养
充足的时间内。在这个时机
受孕
,有利于
胎儿
的
神经系统
功能协调。
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隐忧9:生过
畸形
孩子
又盲目
怀孕
有些
女性
上一胎生出的
孩子
不正常,或是好几次发生
习惯性流产
,但还坚持要自己生一个
孩子
。如果引起上一胎
畸形
的原因仍然存在,如
年龄
过大
生育
、
病菌
感染
、
药物
、
染色体
异常
、
家庭
遗传
史及
环境
有害等,那么下一胎生出不正常
孩子
的可能性还很大。当然,引发
因素
都不存在,生
畸形儿
的可能性就很小,可再准备
怀孕
。
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隐忧排除法:一定要去仔细请教
遗传
医生,以免再生出不正常的
孩子
。
隐忧10 :在生理低潮时
受孕
人的
身体
里存在着体力、
情绪
及
智力
等三方面的周期性变化,这种周期性变化就是人体的生理节律。处于生理节律
高潮期
时,人的
精力充沛
、
情绪
稳定
、心情愉快、
思维
敏捷、
记忆力
强、反应灵敏、富有
创造力
并
抵抗力
较强,这时
受孕
生出的
孩子
身体
健康,
智力
较好;处于低潮期时,
身体
易疲倦
、
情绪
不稳、做事效率低、
注意力
难以集中、健忘并
判断力
下降,有可能
生育
出体质弱、
智力
有
问题
的
孩子
;临界日人的
身体
抵抗力
下降,容易受
病菌
的侵扰,
感染
疾病
的几率增大。
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隐忧排除法:准备
受孕
时选择好
夫妻
双方都处于生理节律的最佳时间,要避开生理周期的临界日及低潮期的
影响
。
域外传真:
1.过多吃
胡萝卜
会
影响
生育
美国
约翰霍普金斯医学院研究发现,过量
摄取
胡萝卜素
会
影响
卵巢
合成
黄体素
,甚至造成不
排卵
或
经期
紊乱
的现象。
专家
发现,大量吃
胡萝卜
造成血中
胡萝卜素
偏高,而
胡萝卜素
会干扰
类固醇
合成。临床医生曾在6位吃过量
胡萝卜
而导致
月经
异常
的
女性
身上发现,她们的
卵巢
是黄澄澄的,被称为黄金般
卵巢
。
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2.
女性
大量
进食
容易发生
不孕
英国
伦敦圣乔治医院的
专家
表示,
不孕
与大量
进食
有密切关联。调查发现,那些因患
卵巢
囊肿
而无法
生育
的
女性
,往往习惯于一次
进食
过多的
食物
,很少对自己摄入的食量加以控制。
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专家
指出,
卵巢
囊肿
很有可能因
女性
体内的
胰岛素
产生
抗体
而引发,而
胰岛素
抗体
的产生与体重
超标
及摄入食糖量过多有关。一次性大量
进食
有可能是导致人体内
胰岛素
产生
抗体
的原因,但如果这些
女性
在
治疗
过程中盲目采取
减肥
等
饥饿
疗法,可能会使
病情
加重。
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